Livet uden stress: Myte eller virkelighed?

Anonim

Udfordringen på arbejdspladsen, en reprimand fra myndighederne, et skænderi med en kollega, misforståelse i familien, dårlig søvn og permanent zeetnote - alt dette er godt bekendt med en moderne mand, der fører en aktiv livsstil. I øjeblikket bor mere end halvdelen af ​​jordens befolkning i byer.

Ved første øjekast, her massen af ​​fordele, lige fra det etablerede liv og slutter med mulighederne for karriere og økonomisk vækst. Ikke desto mindre skal borgerne komme på tværs af et langt mere stressende antal stressende situationer end rustikke beboere.

Ikke så længe siden undersøgte en gruppe forskere fra Heidelberg University (Tyskland) og University of McGill (Canada), hvordan de neurale mekanismer til forekomsten af ​​stress ved by- og landdistrikterne er kendetegnet. For sine eksperimenter brugte forskere magnetisk resonansbilleddannelse, der tillader at se, hvilke områder af emnets hjerne aktiveres, når de udfører visse stressende opgaver.

Det viste sig, at i stress hos mennesker fra byen var hjernens mandler mere aktiveret, som er ansvarlige for de alarmerende lidelser, depression og en tendens til vold. Desuden antyder de opnåede data, at by- og landsbyboere vil undersøge neurale mekanismer, der bestemmer forekomsten af ​​stress. Afhængigt af hvor en person er vokset

(I byen eller i landsbyen) havde han en anden aktivitet i en anden del af hjernen - et bælte er vinge, som deltager i reguleringen af ​​stress. I normen for mandel og bælteknap "kommunikerer" indbyrdes; Men de, der voksede op i byen, er forholdet mellem disse to steder svækket. Med andre ord er borgerne mere modtagelige for stress på niveauet af neurale forbindelser, der bygger deres arbejde under påvirkning af eksterne forhold. Sådan er vores betaling for civilisation og urbanisering.

Stress og krop

For stress er der en videnskabelig definition: Dette er tilstanden af ​​kroppens spænding som en reaktion på forskellige ugunstige faktorer. Og resultaterne af en sådan kronisk spænding kan ses selv på det cellulære niveau, hvor overaktionen af ​​carbondioxid observeres (det vil sige cellerne er elementære lider af manglen på oxygen). Over tid fører dette til alvorlige ændringer i det kardiovaskulære system, hovedpine, fejl i immunitetens arbejde og produktion af hormoner samt til mange andre sygdomme.

"På niveauet af muskler opstår der konstante klemmer og spasmer, som ikke kan fjernes ved simpel afslapning om aftenen på sofaen fra tv'et," siger Nadezhda Zolotukhina, en træningschef og en førende kosmetolog i Bivell. - Som følge heraf er der smerter i skuldre, nakke, rygsøjle. Spasmnede muskler stopper den normale blodcirkulation i vævene og derved forstyrrer næringsstoffer og ilts fulde adgang til næringsstoffer og oxygen, hvilket uundgåeligt afspejler vores udseende. Huden bliver svag, bleg, tør og irriteret, inflammatoriske elementer kan forekomme, øget fedt eller tværtimod, tørhed og orogning, et udtalt kapillærnet. Den naturlige beskyttelse af vores hud fra negative miljøfaktorer svækkes, herunder UV-stråling, og risiko for hudsygdomme øges. Mange hudsygdomme er som eksem, psoriasis, dermatitis - forekommer på nervejordet.

Konsekvensen af ​​kronisk stress kan blive cellulite. Glad for normal ernæring

og adgang til ilt, fedtceller øges i mængden og ujævnt akkumuleret under huden (herfra "orange skræl"), derudover fibrose af forbindelsesfibre forekommer, de mister deres elasticitet og elasticitet. Cellulite ledsages normalt af ben eductions og telegangectasia (udvidende blodkar). Hvis ikke at eliminere stress er hovedårsagen til alle de angivne problemer, vil eventuelle eksterne (kosmetik og terapeutiske) procedurer kun være en midlertidig løsning. "

Estimater af ligevægt

"Harmoniseringen af ​​vores interne stat fører til en forbedring i hudens tilstand, og slapper af de spændte muskler og normalisering af blodcirkulationen i vævene," fortsætter Nadezhda GoldyUkhina. - Men det er umuligt at returnere sjælen til sjælen og harmoni med en vilje af vilje. En holistisk tilgang er nødvendig for at påvirke kroppens naturlige helbredende energi både indefra og udenfor. Moderne kosmetologi hvert år giver os nye metoder til foryngelse af kroppen, men kun få af dem er i stand til at påvirke ikke kun på kroppen, men også for menneskets åndeligt velvære. En reel redning for moderne mennesker begyndte spa-procedurer, unikke i naturen og effektiviteten, men selv de hjælper ikke altid, især, især når de udføres på samme ordning. I 30 år bliver det franske mærke La Phyto ikke træt af at gennemføre sine egne undersøgelser rettet mod en individuel tilgang til den unikke essens af hver person. Resultatet af dette var en hel del af kosmetik til ansigt, krop, hår og hovedbund, hvilket er noget mere end bare pleje produkter. Vi taler om et unikt kompleks af terapeutiske metoder og produkter, der kombinerer filosofiske ideer og medicin i det gamle Kina med aktivt brugt i dag i det vestlige refleksoterapi, aromaterapi, chromoterapi.

Alle mennesker er identiske på den biologiske struktur, men har individuelle psykologiske og energimønstre, deres egen rytme af interne processer, og dette skal tages i betragtning ved valg af en bestemt teknik. Derudover har vi en betydelig indflydelse på klimaet, årstiden, miljøet, folk, der kommer ind i kontakten, og meget mere.

Ifølge kinesisk tradition er skønhed baseret:

• på livsprocesserne og deres evolution, der vedrører fem naturlige elementer: træ, ild, jord, metal og vand;

• på de processer, der forekommer i kroppen over tid (kronobiologi);

• på personlig æstetisk pleje;

• om brugen af ​​kinesisk energircirkulationsvidenskab i kroppen;

• ved køretøjer af aromaterapi og fytoterapi;

• Ved brug af farver i henhold til deres indvirkning på huden (chromoterapi).

Takket være naturlige aktivatorer i sammensætningen af ​​La Phyto-produkter, der er baseret på loven om fem store elementer af naturen, er det muligt at løse problemer med enhver hud og harmonisere enhver organisme. Ved hjælp af oldtidens viden og unikke lægemidler, der består af 100% af de naturlige ingredienser, mætter vi kroppen af ​​vital energi og giver ham mulighed for at blomstre med ægte skønhed. "

I kabinen

"Som regel kommer kunden til et spa med en last af den daglige problemer og psykologiske problemer, hans krop er overholdt og intensivt, så den første procedure er en form for diagnose, i løbet af hvilke behovene hos en person registrerer , "Håbet om GoldyUkhina forklarer. - Under ordet "spa" skal forstås som et sæt arrangementer, der skaber en særlig atmosfære af kærlighed, komfort, komfort og åndelig varme, der overføres ved hjælp af berøringer. Der er ingen ekstra små ting her, det er vigtigt: farven på væggene, indretningen, udseendet af medarbejdere, deres måde at lede en samtale, evnen til at få et job og finde en tilgang til enhver besøgende, behagelig og stille lyde musik, flamme stearinlys og duft af røgelse. Takket være alt dette ved indgangen er den besøgende konfigureret på en positiv bølge, selve proceduren er altid bygget individuelt, desuden kan den første session være meget forskellig fra følgende. Faktum er, at klienten først klemmes og lukkes, og "bryde ind i den lukkede dør" under ingen omstændigheder. Fra specialisten er der en tålmodighed, erfaring og evne til at forsigtigt oprette en besøgende på afslapning, overbevise ham om et stykke tid for at fjerne din "beskyttende rustning". Mange af os er så vant til at forsvare sig fra omverdenen og altid være klar, at kroppen og psyken aldrig hviler og er konstant i avlsstaten.

La Phyto-specialister handler på forskellige niveauer med et strejf, lysmassage eller strøg, zoneterapi, smagsstoffer, lyde, varme, farver og selvfølgelig ved hjælp af særlige kosmetik. For eksempel har en samling af flerfarvede serum-luminessioner på basis af naturlige olier og ekstrakter af højværdige planter en positiv effekt på huden, ikke kun på grund af en velafbalanceret formel, men også på grund af en bestemt farve. Chromoterapy kendt for læger har længe været baseret på det faktum, at hver farvetone har specifikke egenskaber og udsender sin energi, der er gunstig på nervesystemet. Det er vigtigt at forstå, at huden også er i stand til at føle og "se" farve. Hvis du tager en luminesance grøn (luminessence verte) med æteriske olier af cypress, lavendel, mynte, geranium, Cape, Verbena, Rosemary, Lemon, kan nemt overbevises om dets anti-stress, beroligende, fugtgivende virkning, især på tørt og dehydreret hud.

Og luminesans røde (luminyssence rouge) med eukalyptusekstrakter, rosmarin, fyr, ginseng, sandeltræ, abrikos og sort currant forbedrer signifikant blodcirkulationen og øger muskeltonen, fremmer hudregenerering. Fra sådanne problemer som svage, livløs hud, vil en beboer i megapolis spare luminesance indigo (luminsence indigo) af dybblå

Med æteriske olier af cypress, enebær, Ylang-ylang, Eucalyptus ekstrakter, Verbena, Timyan, Arnik, Citron. Serum normaliserer hudbalancen, aktivt nærer og fugter huden, fremskynder sin regenerering. Proceduren for anvendelse af midler under proceduren afhænger af sæt af faktorer, primært på den overordnede tilstand af personen. Indledningsvis ryddet huden, men yderligere sekvens kan variere meget fra sessionen til sessionen. Nogen vil blive vist en lys afslappende massage for at fjerne klemmer i kroppen, og nogen er den første ting til bedre at bruge eksfoliation af hele overfladen af ​​huden med en duftende skrubbe creme de gomage fra abrikosben med knuste dræn og æteriske olier.

Så kan der være en sving af lerindpakningen eller masken. Olie Clay Climarzhil - Grundlaget for mange La Phyto afgange, de vil ikke tørre, når de anvendes på huden, planteekstrakter og æteriske olier er mættet med en behagelig aroma og virkelig magiske egenskaber. Afhængigt af hudens behov og klientens psykologiske tilstand kan forskellige farver og sammensætninger af leren påføres. Så klatrargil tae-mo verte (Kligarjil Tae-Mo Green) fjerner perfekt følelsesmæssig spænding, opdaterer, berøvelse, fjerner toksiner og Climargil Jen-Mo Jaune (Climarzhil Woman Yellow) kæmper med nervøs udmattelse og apati, fjerner muskelspændingen, aktiverer arbejde i fordøjelsessystemet.

Under lermasken er en lotion med sporstoffer fra Oligobiodenmeer-serien godt. Mikroelementer er afgørende for alle vores krops funktioner, de hjælper med at beskytte huden mod den negative miljøpåvirkning for at modstå stress og opretholde optimal energiflow i kroppen. Den obligatoriske del af programmet er en behagelig, men en temmelig dyb massage, der hjælper med at lindre træthed og justere den følelsesmæssige baggrund. Der lægges stor vægt på udarbejdelsen af ​​nakke- og skuldrens zone, da nakken forbinder "rummet" (hovedet) og "jord" (krop). Efter massage denne zone er trivselet mærkbart forbedret, bevidsthed præciserer, lethed vises i kroppen. Det antages, at de to mest energiske snavsede områder er et ansigt og ben (gennem dem en masse information kommer til os, og ikke alt det er positivt), så de bliver separat masseret af glatte bevægelser. I processen med proceduren er det muligt at observere, hvordan musklerne i ansigtet i patienten slapper af, er de stressende træk, der er blødgjort, efterligne rynkerne udjævnes.

Under massage anvendes Huile de Modelage Harmonieuse for ansigt og krop. På en anden måde kaldes denne olie hytten, da dens aktive ingredienser er afbalanceret i henhold til 5 elementer og smag: træ (sur), jord (sød), ild (bitter), metal (akut), vand (salt). Olien genopretter den forstyrrede harmoni af energier, har en modellering, dræning og beroligende virkning.

Farvede geler påføres som den endelige komponent med forskellige egenskaber - anti-cellulite, vaskulerende, dræning, simulering, antiinflammatorisk, nærende, fugtgivende, tonic. Hver gel har sin egen specielle duft, der specifikt påvirker en person. Et individuelt valgt program giver dig mulighed for at opnå et dybt niveau af afslapning, rensning fra negative følelser, at slippe af med stress og sygdom, hjælper kroppen til at tilpasse sig skiftende forhold, forbedrer blodcirkulationen og hudtilstanden, styrker immunsystemet. Du får mulighed for at tilbringe væk fra travlhed og nervøsitetsindtag × 2-3 timers fornøjelse og absolut afslapning. "

Tid til dig selv.

I MediSp1-medicinsk center er der udviklet unikke programmer til afslapning, hvilket eliminerer konsekvenserne af stress, restaurering af styrkernes kræfter og energipotentiale. De har en øjeblikkelig og akkumulerende effekt og giver dig mulighed for at bevare ungdom og skønhed.

Spa-systemet, der genopretter anti-stress-programmet, sætter væv med biologisk aktive komponenter og hidrører toksiner, stimulerer metaboliske processer, eliminerer virkningerne af stress og afbalancerede følelser. Det er mere end salonkroppenderen, det harmonerer sjælens tilstand, genopretter den samlede ydeevne, øger immuniteten og vital tone. Programmet begynder med en blød hudrensning, for dette bruger den aromapiling, der indeholder Millichene Jojoba, Lavendel Essential Oils

Og citron. Cream Peeling delikat exfolierer huden og stimulerer den cellulære opdatering, hvilket yderligere gør en afslappende, fugtgivende og blødgørende virkning.

Det bør anvendes på den hydrauliske emulsion af tekstura med søde mandelolier og carite, aloe og agurkekstrakter til øjeblikkelig hydrering, ernæring og hudblødgøring samt 400 spa af skønhed beriget aromaacorrerorator (lavendel æterisk olier, salvie, gade, mira, Argan) med kraftig regenerering, antioxidant og reducerende virkning. Så både narkotika dybt påvirker klienten op i 20 minutter plastikplader og er dækket af et tæppe eller tilbyder ham at fjerne træthed i spa-kapslen.

I næste fase udføres en afslappende massage, hvilket fører til en tilstand af dyb afslapning. Til dette anvendes AROMAMASLO anti-stress spa af skønhed med jojoba olier, geranium, røgelse, lavendel og mayoran eller massage apriched spa af skønhed med jojoba olier, lavendel og mayorana. Massage-retsmidler Aktiverer intracellulære processer, reliegedly muskelspænding, giver en følelse af fred og sindsro, hjælp til søvnløshed

og balancere CNS. Eksklusiv spansk slappe af massage teknologi harmoniserer følelsesmæssig tilstand og giver et godt helbred og et godt humør.

Programmet vil især som folk, der fører en aktiv livsstil, vil hjælpe dem med at overvinde kronisk træthedssyndrom og genoprette kraften efter intensiv fysisk anstrengelse og psykologisk overspænding.

For at opretholde den opnåede æstetiske og wellness-effekt anbefales det at anvende Huina Lomi massageolie (drue frøolie og lavendel æteriske olier og lemoner) til afslapning af trætte muskler og eliminere almindelig stress samt til regenerering, blødgøring og ernæring.

Læs mere