Vores fordøjelsessystem er så kompliceret, at vi bare begynder at forstå mange måder, at det kan påvirke vores generelle tilstand. Derudover betragtes mange sygdomme forbundet med dårlig fordøjelse, som f.eks. Scrawling, forstoppelse og diarré, stadig for en samtale på kontoret, på trods af at de er utroligt fordelt. I løbet af de seneste år førte dette til fremkomsten af nogle forkerte fakta om fordøjelsen på grund af den tro, hvor folk lider i stilhed. Det er på tide at fjerne myter!
Myte 1: Diarré - et tegn på infektion, og du skal give hende rolig
Diarré fra tid til anden slår de fleste mennesker og har mange forskellige grunde, herunder vira, bakterier afledt af inficeret mad, angst, fødevareallergier og langsigtede forhold, såsom irritabel tarmsyndrom. Uanset årsagen anbefales eksperter til at behandle det så tidligt som muligt. Pharmacist Rita Gelany i det engelske sprogmateriale "NetDoctor.com" forklarer: "Diarré viser fra væske- og sultets krop, så det er vigtigt, at de erstattes af rehydreringsterapi og en stor mængde vand. Tidlig behandling af diarré symptomer er en effektiv måde at begrænse tabet af salte og væske fra kroppen, såvel som at lette symptomerne forbundet med diarré. " Mange lægemidler er tilgængelige til behandling af symptomer - kontakt din læge for mere information.
Stress og akut mad kan forværre symptomerne, men ikke forårsage sår
Foto: Unsplash.com.
Myte 2: Stress og akut mad forårsager mavesår
"Stress og akut mad kan forværre symptomerne, men de forårsager faktisk ikke sår," forklarer ernæringsføreren Jan Marber. "Mavesårene er for det meste forårsaget af tilstedeværelsen af Helicobacter pylori," siger han og har i tankerne bakterier, der normalt lever i maven. Dette er det, der kan diagnosticeres og behandles, når man besøger terapeuten.
Myte 3: Tarmen har brug for rensning
Dem, der har mistanke om problemer med tarmene, lægger lægen en koloskopi. Hvis din flyvende læge ikke sagde noget under en regelmæssig inspektion, betyder det, at der ikke er noget punkt i selvrensende. I din krop har allerede systemer til at fjerne eventuelle giftige biprodukter, nemlig lever og nyrer. "På trods af at folk har vanding af tyktarmen, er der ikke noget videnskabeligt bevis, der vidner om eventuelle sundhedsmæssige fordele i forbindelse med denne procedure," forklarer Dr. Riccardo di Kaffa. Han tilføjer: "Det anbefales heller ikke at gøre, hvis du har inflammatorisk tarmsygdom, hæmorider, højt blodtryk, hjerte- eller nyreproblemer."
Myte 4: Sæde på det kolde gulv forårsager en hæmoridformation
Selv om risikoen for udvikling af hæmorider faktisk er stigende, hvis du bruger lang tid, har overfladetemperaturen, som du sidder, ikke har nogen indflydelse. "Hæmorider er store fartøjer, der er placeret på 3, 7 og 11 timer omkring indersiden af bagpassen," siger Dr. Caff. "Det antages, at skibene udvider efter langvarig montering, det vil sige efter forstoppelse, hvilket kan være resultatet af manglende fiber." Andre faktorer omfatter graviditet, fedme, alder, familiehistorie og en stillesiddende livsstil. Dr. Di Caffa hævder, at hvis det ikke varer lang tid, vil "syningen på det kolde gulv ikke have nogen indflydelse på skibene og vil ikke forårsage hæmorider."
Myte 5: SRK møder ikke så ofte, og alt dette i dit hoved
Et irritabelt tarmsyndrom er en kronisk sygdom i fordøjelsessystemet, hvilket faktisk er meget almindeligt. Ifølge NHS estimater vil hver femte person lide af CRC i løbet af sit liv. Som nævnt af Dr. Caffe, har syndromet ret reelle fysiske symptomer: "De vigtigste symptomer er diarré eller forstoppelse, oppustethed og smerte. Det antages, at tarmene er enten hyperaktiv, eller ikke er aktiv nok, og det fører til en ændring i typen af afføring. " Selv om den nøjagtige årsag er ukendt, mener eksperter, at problemet er relateret til fordøjelsesforstyrrelser og øget intestinal følsomhed. Stress kan også spille en rolle. "Stress og angst, som regel, forårsager en række fysiologiske symptomer," forklarer terapeuten Anna Albright. "Folk kan føle kvalme, de skal ofte gå på toilettet, de kan have forstoppelse og smerte."
Ingen grund til at nægte gluten - årsagen er ikke i den
Foto: Unsplash.com.
Myte 6: Korrekt ernæring vil helbrede CRK
Ernæringsisten Jan Marber forklarer, at "CRK er et syndrom, der ikke har nogen enkelt tilgang til behandling." CRC kan være forbundet med fødevareintolerans, men det er ikke altid tilfældet, så vedtagelsen af en kost uden mejeriprodukter og gluten kan for eksempel eliminere hverdagens udløsere, men det er ikke en medicin, og det betyder også, at en person føler sig forpligtet at overholde kosten, "siger han. 'Den mest ansvarlige tilgang er at arbejde med din terapeut og en tilsvarende ernæringsmæssige specialist til eliminering af symptomer og ikke straks skifte til en begrænset kost, der kræver konstant årvågenhed. " Dr. Di Kaiff tilføjer: "Spise fødevarer uden gluten og udelukkelsen af mælk kan hjælpe med SRC symptomer, men vil ikke helbrede det, fordi det ikke udelukkende skyldes diætfaktorer."