Uanset om du er fjern fra venner og familiemedlemmer eller bare du har en masse fritid, er kedsomhed fra ledighed ret naturligt. I sidste ende kan du ikke se sociale netværk med ure - båndet slutter hurtigt. Så hvad kan du gøre, når Apathy-angrebet begynder? Vis en kreativ tilgang. I stedet for at gøre deres sædvanlige indre anliggender, såsom at læse en ny bog, gå ud over komfortzonen, tage en virtuel kunstklasse eller engageret i dit første DIY-projekt. Og det er ikke alt! Lad os fortsætte?
Kog lækker middag for hele familien
Lav et visualiseringskort
En travl person har ingen fritid. Og hvordan man finder klasser? For eksempel, tænk på, hvad du vil opnå i livet. Uanset hvad dine mål er at forbedre personlige relationer eller blot beskytte mental sundhed - oprettelsen af et visualiseringskort kan hjælpe dig med at føle sig mere koncentreret. Hvis du ikke er bekendt, er der nogle nyttige tips til at hjælpe dig med at komme i gang.
Tag en online kunstklasse
Tegning hjælper med at slappe af og samtidig udvikle hændernes bevægelighed, hvilket påvirker hastigheden af mental aktivitet. Til at begynde med kan du øve på Watercolor 0 denne type maling, hvilket er let at arbejde med begyndere, da oprettelsen kan vaskes af med et blad af rindende vand, hvis det ikke passer til dig. Du kan betale for tegnebane, og du kan finde gratis lektioner på internettet. For eksempel udfører kunstneren MO Willems daglige klasser i Instagram.
Lav en rekord i dagbogen
Terapi gennem recept på tanker om papir hjælper med at analysere problemerne, komme op med en løsning på dem og roe ned. Mens du er flittigt rocket om dine følelser, er hjernen i spænding. Og så snart du er færdig, slapper det sig. Så brug denne teknik i tilfælde, hvor søvnløshed lider af manglende energiflow.
Prøv Needlework.
Stimulere dig selv, forbedre en ny færdighed. Ligegyldigt hvad du vil prøve - strik, danse eller lave mad, sandsynligvis er der en video på YouTube. Lav håndlavet lys, dekorationer til et værelse eller en smuk dagbog om blot et par timer.
Gør håndværket med børn
Gentag makeup til skønhedsblogger
Ved ikke, hvordan man tegner klare pile og smidigt maling læber læbestift? Det er på tide at finde en blogger i sjælen og gentage makeups for at finpudse udstyret og ikke længere gøre dumme fejl. Bloggere i løbet af lektionen kommenterer deres handlinger - tro mig, fra deres erfaring vil du opdage mange nye ting.
Løs puslespil
Puslespil stimulerer ikke kun hjernen, men hjælper også med at lindre stress. Prøv din hånd i puslespil eller et udfordret online krydsord. Du kan downloade spillet eller skænderi i checkers med en ven på internettet - nogen af mulighederne vil være gode.
Find en ny podcast
Uanset hvilket område der er dine interesser - LifeFile, politik og meget mere - er der en podcast, hvis du keder dig.