Marianna Abavitova er en klinisk psykolog, en kandidat af psykologiske videnskaber. Hun har studier og kandidatskole på Samara Institut for General Klinisk Psykologi og Psykoterapi. Hun hævder, at det i sit erhverv førte det til et ønske om at forstå menneskelig psykologi dybere. "På studietiden syntes det mig, at psykologisk uddannelse jeg modtager for mig selv og min udvikling," siger Marianna Abavitov, "men i sidste ende fungerede det ikke ud: I mange år arbejder jeg som psykolog, der beskæftiger sig med privat praksis , rådgivning Elizhen. " Hun indrømmer ærligt, at han foretrækker NLP til klassiske psykoanalyse, som hun kan lide at arbejde på resultatet og se skinne i øjnene af kunderne, og ikke "taler med talk" på sofaen: "Psykoanalyse er absolut økonomisk rentabelt specialist, men jeg foretrækker at løse problemer og gøre folk lykkelige. "
Marianna Abavitova.
I dag bliver psykologi mere og mere populær. Hvis tidligere mennesker hældte deres sjæl til venner, forstår de fleste af dem, at problemerne er bedre at løse med en professionel. Men så opstår der et andet spørgsmål: Hvordan og de forskellige coaching og psykologer vælger denne specialist? Er der tegn på at skelne en professionel fra Charlatan?
Spørgsmålet er at hælde sjælen til en psykolog eller ej, faktisk er kontroversiel. I dette spørgsmål afhænger det hele af de mål, du haungerer. Hvis dit mål er at tale, og det bliver lettere for dig, kan du stoppe på dette. Men hvis du ikke vil være begrænset til sjælens fjertrykke, men du vil ændre, ændre dit scenario af adfærd, tænk på personlig vækst eller ikke ønsker at lave fejl i fremtiden, så skal du ikke gå ikke Til din ven, men til en god psykolog, der ved, hvad han siger, har viden og meget effektive teknikere. Ved hjælp af en psykolog kan du justere dit liv så hurtigt som muligt, din opfattelse og opfattelse af dig selv (disse er forskellige ting). Efter korrektionen vil dine handlinger være forskellige - du får reelle resultater.
Hvad angår, hvordan man bestemmer en professionel foran dig eller ej, er det heller ikke svært. Der er flere barrierer, som du har brug for at gå glip af en psykolog, og hvis det passerer disse vigtige punkter, betyder det, at det kan håndteres. Det første, jeg ønsker at henlede opmærksomheden på, skal specialisten indsamle oplysninger. Det bør ikke fokuseres på at udgive i blanke magasiner: Nu en sådan tid, når du åbner en publikation, kan smelte på en ekspertartikel. Men hvem skrev denne artikel? Måske copywriter, godt, hvis siden psykologen. Desværre er disse artikler ofte bestilt eller betalt udgave. Derfor er den bedste måde at være anbefalingerne fra venner og bekendte, som du stoler på, og hvis meninger er villige til at lytte til den bedste måde. Fordi det er vigtigt ikke publikationer i publikationer og ikke Storsis i Instagram med rådgivning, men et sæt faktorer: blandt hvilke ændringer i det liv, som din kendte efter terapi; acceptabel pris; Komfort i kommunikation og meget mere. Det andet punkt er helt sikkert tilstedeværelsen af videregående uddannelse. Fordi i dag på internettet kan du finde et stort antal psykologer i citater, som "skriv" artikler har websteder, klaver, fortæller om sig selv som familiepsykologer eller endnu værre som børn, men når du begynder at indsamle specifikke oplysninger om dem, det viser sig, at disse mennesker ikke har nogen erhvervsuddannelse. Dette er farmomentet. Hvis folk ikke har nogen uddannelse, betyder det, at de vil stole på deres livserfaring, fortolke det for dig og dermed praktisere deres programmer for dig, efterfulgt af deres problemer, frygt, oplevelser osv. Mens en person med psykologisk uddannelse vil være baseret på Viden de modtog på universitetet, den praksis han gik under ledelse af professorer, akademikere osv. Mastery overføres, herunder fra hånd til hånden. Naturligvis er psykologisk uddannelse en base, der garanterer, at den person, du kom til med dine problemer, ikke vil skade dig. Det tredje øjeblik - hvis du kom til en psykolog, og efter hvilken du føler, at du er forvirret i dit problem, er du blevet downloadet endnu mere, du bliver deprimeret, du lovede den terapi, der vil tage året og mere, tro mig , ikke værd at gå til en sådan specialist. I psykologi, hvis vi nu vil udelukke psykoanalyse (ifølge det separat), er der mange måder at løse problemet med en person og unravel alle sine tangles på kortest mulig tid. Terapi i måneder eller år praktiseres normalt i terapeutiske grupperHvis du støder på et forslag til "specialisten" for at tage en reception 10 gange eller komme til en avenue gange og få en bonus - 2 sessioner gratis, bør du forstå, at det ikke handler om behandling, men om at tjene penge gennem penge. I dette tilfælde omfatter planerne for sådanne "specialister" ikke hurtig hjælp til dig, deres opgave som muligt for at stramme processen længere. Fra min egen kan jeg se, hvad du skal finde en god specialist, som du kan kontakte i enhver situation, det er dyrt. I dag er der virkelig mange psykologer, men ikke alle af dem er en god specialist. Dette er forresten relaterer til specialister på enhver kugle, ikke kun i psykologi.
Og hvordan man forstår, at du har problemer, du har brug for at løse professionelt? Det virker trods alt for os, at med os er alt i orden, det er bare verden for os ikke retfærdige, og folk kommer på tværs af helt dårligt.
Kunder kommer ofte til mig, og de siger, at de trampes på stedet eller gav en cirkel og vendte tilbage eller der var 10 relationer, og de er alle som en kopi. Det er selvfølgelig værd at være opmærksom på tidspunktet for oversigten og repeterbarheden i dit liv af nogle negative øjeblikke. Prøv at falde i en bestemt situation, husk, og om noget som noget lignende. Det sker normalt som dette: Hver efterfølgende situation er værre end den forrige, og det indikerer det problem, du har, og ikke er løst. Det andet punkt - du falder ofte i depressive stater, hvoraf du finder det svært at komme ud. At forstå, hvad der sker med dig, og hvorfor det er præcis, hvad der er en professionel. Men ikke altid. Enhver fornuftig person kan selvstændigt bygge logiske kæder og analysere, hvor det hele begyndte at trække sit problem ud af det underbevidste, for at udpege det og løse det. Til en psykolog, du skal gå, når du ikke kan klare situationen, vi er på samme rake, der bevæger sig på en lukket cirkel, ikke hjælper enten sjælsjæle eller deres råd, mens du er intelligent, forstår du alt, men Du kan ikke. Tro mig, to sessioner fra en god specialist vil være nok for dig for at sætte dit hoved på plads.
Det berømte udtryk "hjælper dig selv til psykologer? Kan en psykolog hjælpe sig selv, hvis han har nogle problemer: for eksempel selvværd, med relationer, med mænd osv.?
Lad os starte med det faktum, at en god psykolog er en person, der oprindeligt (selv før det blev en praktiserende specialist) besluttede alle sine problemer: han arrangerede sit liv, så han kaldte ham uheldig, er det samme at sige om ham, som han ikke lykkedes. Naturligvis er hans personlige liv bygget på principperne om intern og ekstern økologi, som omfatter den harmoni, lykke, selvtillid, succes, som er baseret på den rette opfattelse af sig selv, passende selvværd, evnen til at Kommuniker med folk, filtrer dem, udtrykke deres mening, tale ikke nødvendigt "nej". Forstå dig selv, værdsætter dig selv og korrekt evaluere - det er den højeste pilotmaskine, hvorfra alt starter. Den korrekte opfattelse af os selv er kernen - centrum af vores lille univers, hvorfra racer går hen imod kære, forældre, venner, bekendte osv. Psykologen bør ikke have problemer i det personlige liv, og han skal have karisma, fordi dette En person kender meget, meget føles og forstår. En god psykolog ved, hvordan man scanner en person. Desuden er han en subtil lytter, der korrekt opfatter, at du føler dig korrekt afbrudt, hvad du vil sige. Dette er et stort plus i kommunikation. Derfor vil jeg vende tilbage til en sådan person. Dette gælder også for personlige liv - sådanne mennesker er altid attraktive for det modsatte køn. Denne psykolog er en, som alle er i orden, og alt er harmonisk.
Oftest tilføjer folk på problemer med det modsatte køn
Foto af Rex Pickar på Unsplash
Hvilket problem for dig oftest appellerer til repræsentanterne for det fine sex? Og mænd?
Det førende sted hos kvinder optager problemer med det modsatte køn. Manglende partnerskab - så leder vi efter problemer i kvinden selv, forhold til din mand, med børn, forældre, kolleger. Og selvfølgelig relationer med dig selv, fordi problemerne af problemerne skal se inde i sig selv. For det første er der forbindelser med kvinder og arbejde eller erhvervsliv - for repræsentanter for den stærke halvdel af menneskeheden, er dette et lige så vigtigt problem. Og kun da går forholdet til børn og forældre. På trods af ikke at vi alle bor i et samfund, er mænd og kvinder skabninger fra forskellige planeter.
Hvordan man forstår, at et besøg på en psykolog hjalp? Er der nogen kriterier for vellykket terapi?
Alt er simpelt nok: Hvis du kommer ud af en psykolog, og det blev lettere for dig, betyder det, at du har hjulpet et besøg på en psykolog. Dette er et godt symptom. Hvis du vil komme til ham igen - dette er det andet kriterium for behandlingens succes. En moderne mand er så arrangeret, at han leder efter ikke kun lindring af hans tilstand, men også en forståelse af hans grunde. Når du forlader en dårlig psykolog, kan du føle dig endnu mere misforståelse, du kan føle dig helt forvirret. Generelt kan terapi genkendes vellykket, når dit liv begynder at ændre sig: Naturligvis ikke alene, men takket være dig og hvad du forstod eller slipper.
I et interview sagde du, at du foretrækker NLP psykoanalyse. Fortæl os hvorfor? Nu er din mening forblevet uændret?
Ja, jeg foretrækker at arbejde med neurolynguistiske programmeringsteknikker. Jeg ville sammenligne NLP med en laseroperation: Når en person kommer, for eksempel med en tumor, og for en session frigør vi det fra denne tumor. Han forlader tilfreds og glad. Faktum er, at omprogrammering forekommer inden for en session - en person kommer en, og efterlader helt anderledes: med brændende øjne og resultat. Jeg elsker dette øjeblik med transfiguration, fordi en person klarer at kaste en hel rygsæk, som han konstant slæbte med ham, og hvem trak den på bunden, ikke lod dig gå og trække vejret ilt. Manden føles lindring og tilstrømning af energi. Selvfølgelig er denne metode egnet til at løse ikke alle problemer, men det er meget effektivt for nogle visse spørgsmål. Med hensyn til psykoanalyse har jeg en smal specialisering af psykoanalytikeren, blandt andet, denne metode kan ikke kaldes hurtig terapi. På denne måde er der ikke noget galt - bare hver eneste, og personen har ret til at vælge vejen for at behandle det mere. Det hele afhænger af, hvilke resultater du vil opnå: Hurtig, høj kvalitet og håndgribelig, så er NLP bedre for dig.
Hvis du ruller gennem internettet eller ser på ethvert websted i psykologi, så er de mest relevante emner i dag giftige relationer, undervurderet selvværd, problemer i det personlige liv. Ofte i artiklerne om disse emner henviser forfatterne til barndommen og siger, at rødderne af alle problemer skal se der. Er det virkelig? Hvordan besejre børns komplekser og frygt? Er det muligt at håndtere det selv?
Det er sandt, giftige forhold fra barndommen, som dog og 90% af alle vores problemer og komplekser, fordi personlighedsturser er lagt i en temmelig ung alder. Og hvis toksiske relationer praktiseres i din familie, kan du selvfølgelig sige, at du vil lide yderligere i livet. Selvfølgelig opfordrer jeg alle til at leve bevidst: At forstå med hvem du kommunikerer, hvorfor og hvad du får fra disse relationer. Ansøg en sådan forretningsmæssig tilgang til liv og mennesker, men i ordenens gode betydning. Selvfølgelig kan du kommunikere med en kæreste, som allerede har brugt dig 20 år som vest, men du skal gøre opmærksom på, at disse relationer ikke har noget at gøre med venskab. Der er andre typer giftige relationer. I psykoterapi er der et sådant udtryk "alkoholholdige kone" - dette er en kvinde, der er inkluderet i alkoholismen af hendes mand. Hvis en sådan kvinde slippe af med alkoholiker, vil hun finde en anden, der helt sikkert skal spare. Forresten kan hun finde og en helt normal mand, men med sine handlinger medfølgende bringe det til det faktum, at det bliver en komplet alkoholiker. Derfor skal du selvfølgelig håndtere hvem og hvorfor du kommunikerer - dette kan gøres alene. Hvis du ikke kan forstå dig selv, er du forvirret, føler, at du konstant bruges, så skal du kontakte en specialist. Men det er vigtigt at forstå det vigtigste: Du bliver stadig nødt til at forstå de samme mennesker, men med os selv, at finde ud af, hvorfor alt er så, og ikke andet. Og gør dig klar til dit liv efter terapi vil ændre sig meget.
Hvis vi tager højde for, at vores problemer kommer fra barndommen, og fordi vores forældre var ufuldkomne. Hvordan man bliver en ideel forælder, der ikke vil forårsage nogen psykisk skade for hendes barn. Er det endda muligt?
Det er umuligt at blive en ideel forælder. Vi er mennesker, ikke hellige. Idealet er en uopnåelig drøm, som du ikke behøver at være lige. Men hvis du seriøst tænker på at have børn, eller du allerede har, undgå i opdragelse af ekstremer. Der er 2 tilgange i opdragelse: følelsesmæssige og rationelle, hver af dem er i sin rene form - det er ikke mere end det yderste. Emosionel tilgang: Disse er den evige syi-pusi, og når barnet går ud over - hysterik i nogle tilfælde med manuel applikation, så følelsen af skyld og ny sucy pusi. En rationel tilgang: ikke at forkæle, et barn har 24 timer i en dag med et krus og klasser, ingen fritid, kontrol, perfekt udseende, studere på "fem". Naturligvis vil sådanne ekstremer ikke føre til noget godt, og barnet vil vokse til en patologisk personlighed. I opdragelse bør der være "gyldne midterste". Børn bør vokse i kærlighed og pleje. Det bedste øjeblik for uddannelse er dit eget eksempel, og du bør aldrig glemme det. Hvis du vil være tæt på forældrenes ideel, oplev dit barn, som det er, skal du ikke kræve noget fra det, ikke uddanne sine komplekser på det og ikke gøre det ansvarligt for udførelsen af dine drømme. Barnet er en lille person, der skal respekteres, lytter og høre. Barnet skal forstås. Han skal have fritid og glad barndom. Du behøver ikke at tage det 24/7, du vil ikke vokse en vellykket person på denne måde. Han må have tid alene med sig selv for selvudvikling, for at lære at drømme, bygge logiske kæder, slappe af, spille, fantasere. Og mindre gadgets - fra dem, er det selvfølgelig umuligt at nægte helt, men reducere brugen af deres børn i vores magt.
Hvordan tænkte du på ideen om at skabe et projekt "sengetøjshemmeligheder med Mariana Abravitova", de to første spørgsmål, som alle kan se på Youtube? Hvad er den største forskel mellem dit projekt fra ligner det?
Hvis vi taler om mit nye projekt "sengetøjshemmeligheder med Mariana Abravita", så kan du fortolke dette navn på forskellige måder. For mange skaber ordet "seng" en tilknytning til harmoni, afslapning, komfort, rekreation. Følgelig kan den formelle tilgang i sengens seng ikke være. Sengen er trods alt et livssted, fjernelse af eksterne og indre bøjler, eliminering af grænserne. Beklædning, hvor vi er i seng, pyjamas, hjemlig badekåbe osv., Taler om tillid. Hvis en psykolog mødes på en platform med en helt i seng og pyjamas, har sidstnævnte sådanne foreninger. Efter min mening vil en person mere ærligt fortælle om sig selv, og det er altid meget underholdende og nysgerrig, fordi jeg inviterer dig til overførslen af kun de mest interessante mennesker, der har noget at dele med publikum og med mig. Du har ret, nu på fjernsyn og på YouTube er der et stort antal programmer, hvis grundlag der interviewer folk. Men i dem alle er der en formel tilgang og delvis udsmykning selv, som i mit tilfælde er næsten umulig. Jeg har måder at befri en person og hjælpe ham med at afsløre, være oprigtig. Fra dette vandt vi alt - og jeg som præsentant og mine tilskuere, der ser en person som det er, og det er et andet plus til popularitet, og selvfølgelig mine helte, fordi de har mulighed for at tale.
Hvem vil være dit studie? Berømtheder eller almindelige mennesker?
Gæsten i mit program kan være hver. Jeg er interesseret i mennesker, forskellige erhverv og sociale statuser. Men det vil altid være karismatiske mennesker, dybt, lyse, succesfulde, interessante. Dem, der overlevede en usædvanlig, unik historie, lyttede til, som alle kan lære noget. Det er trods alt ikke sandt, at du kun kan lære på din egen oplevelse, en andens på det psykologiske niveau opfatter vi også som din, hvis de var involveret i historien, de empathiserede med en helt og udførte derfor noget positivt fra hørt.
Hvilke emner vil blive diskuteret i sengen med en psykolog Mariana Abravitova? Vil det være terapi sessioner eller almindelig interview og kommunikation?
Tilgangen til at interviewe vil være anderledes. Og jeg vil blive afstødt, både fra heltens personlighed og selve samtalen. Min position er ikke at trække tæppet på dig selv i samtale, men for at give en person at tale. Jeg vil kun lede, afsløre og høre samtalepartneren. Hvis min gæst er nødvendig psykoterapi, vil den blive bygget, men jeg tror, at seeren ikke engang vil bemærke, fordi jeg som en professionel har sine hemmeligheder og udviklinger. De sædvanlige interviews er ikke på min måde, men stadig en kreativ person, så jeg vil forsøge at tale med sådanne emner, som det ikke er behageligt. Jeg tror, at min overførsel vil være unik på dette websted i vores land.
Har du en opskrift på lykke, som du kunne dele med vores læsere? Hvad er en moderne kvinde, der ønsker at være glad, burde stå i første omgang? Hvordan lærer at elske dig selv?
Selvfølgelig har jeg det. Hvis du accepterer dig selv og reglerne i denne verden, har fundamentet for at være glad, at du allerede har. Alle ulykker begynder, når du ikke accepterer en eller anden eller lige med det samme. Hvis du har mange klager over dig selv, finder du mange fejl, vægt, vækst, du kan ikke lide dig selv, hvis du konstant binder følelsen af lykke til et punkt (at blive gift, rigdom, plastikkirurgi), så desværre, glad for dig aldrig være. Lykke er en internt fornemmelse, der ikke afhænger af noget. Din succes er din indre mig, dit interne indhold og en globilitet, der ikke afhænger af eksterne faktorer. Du kan ikke lave bindinger: Hvis jeg har det, så vil jeg være glad. Må ikke klamrer og sociale roller: Kun en gift kvinde kan være glad, lykke i moderskab osv. I dag kan vi forstå lykke som vi ønsker. I min forståelse er lykke selvrealisering, når du viser, med glæden ved at opfatte dig selv og denne verden, så omkring dig begynder at sprede alt, interessante mennesker og nye muligheder vises. Hvis du er interesseret i at leve, vil du være glad.
Marianna, ganske for nylig, din bog "Jeg er en magnet for penge" Kom ud - hvad er hun?
Vores liv er designet, så vi har adgang til alt, men i virkeligheden kun til det, vi tillader dig selv at have. Fordi vi kan lide, at ingen kan begrænse dig selv i begær - groft set, tillader vi ikke noget at have, herunder i materialeplanen. Selvfølgelig vedrører dette først og fremmest det underbevidste og de programmer, vi får i barndommen, når dannelsen af personlighed forekommer. Min bog "Jeg er en magnet for pengene" klarer sådanne ting og lærer at omprogrammere dig selv, hvordan man kan slippe af med "tiggeri". Det indsamlede en masse af teknikeren, hvordan man elsker penge og få dem til at svare dig med gensidighed, hvordan man lærer at lade dig være, hvem du vil være. Læs min bog, hvor alle pengesekretærer i dit liv er beskrevet.