Gør ikke dig selv med tvivl
Hvis du har mistanke om en partner i utroskab eller omgivende begyndte at tøve på det, bryde straks tvivl. Mange piger fortsætter med at leve med en følelse af mistillid til kæresten, og nogle foretrækker ikke at lægge mærke til det indlysende. Denne vej ødelægges for din psykiske sundhed. Tal med partneren direkte. Måske gør du din rige fantasi, gør dig nervøs, eller det er på tide at lære sandheden. Konfigurer dig selv med en rolig samtale af to modne mennesker, men forbered dig på forhånd for, at mandens svar kan skade dig.
Find ikke ud af forholdet
Hvis det faktum, at forræderi bekræftet, behøver du ikke at brænde alle broer på samme sekund: At lave skæbnesvangre beslutninger, arrangere en skandale og forsøge at bestemme din fremtid. De omstændigheder, hvor de skal høre ubehagelige nyheder, er forskellige, herunder du kan "indhente" elskere i deres egen lejlighed. For det andet forstyrrer følelser tilstrækkeligt tilfredsstillende virkelighed.
Oftest arbejder bryder alle forbindelser med forræderne øjeblikkeligt ikke. Børn, fælles ejendomsforbindelsespartnere. Eller måske er du bare ikke klar til at give slip og vil give en anden chance? Under alle omstændigheder må du ikke træffe afgørelsen af haze.
Den mest korrekte beslutning er at fjerne sig i et stykke tid, lede dig selv til følelsen og tale med det kolde hoved.
Denis Grebenyuk og Dmitry Rybin
Denis Grebenyuk, førende virkelighed "Farlig kommunikation":
"Ofte reagerer deltagerne i programmet på nyheden om forræderi voldsomt, tage alt tæt på hjertet. På dette tidspunkt forekommer det dem, at verdens ende er kommet. Jeg forklarer for alle: Der er ikke sket noget forfærdeligt, det er ikke døden. Tid, som du ved, alle behandler. Jeg beundrer, når en person er nok kræfter og selvkontroller roligt reagerer i en vanskelig situation, men kun 2% af det samlede antal deltagere. "
Gå fra påmindelser
Spept med fortiden i to regninger vil ikke fungere, især hvis dine relationer var lange. Alle områder i dine liv måneder eller år er blevet justeret for to. Liv, fritid, fælles venner - alt dette kan lægge pres på ondt majs.
Så snart mappen smed døren bag ham, forbliver ikke i den tidligere indstilling. Nogle kvinder begynder at revidere billeder og reproducere behagelige minder i tankerne. Så du kan ikke gøre: Lad dig roligt klare dette trin i dit liv og ikke tilføje plager.
Bliv ikke alene
Den bedste måde at ændre situationen radikalt på er at møde slægtninge eller venner. Overlev forræderi på egen hånd er det svært: Der er en risiko med hoveder for at gå i depressive tanker. Med hvem fra dine venner er nemme og komfortable? Du er nu brug for positive følelser, og ikke trøstende taler. For eksempel kald skole veninder og arrangere en behagelig minder aften.
I hård tid ikke blive alene
Foto: Pexels.com.
Denis Grebenyuk, førende virkelighed "Farlig kommunikation":
"Glem ikke om den enkle sandhed: alt for det bedre! Det er nødvendigt at acceptere, at nogle ting i vores liv er uundgåeligt. Det er svært at finde støtteord, oftest er de ubrugelige. Det er vigtigt at være tæt på personen og følelsesmæssigt empati.
Og i mit liv var der sandsynligvis forræderi. Jeg vidste ikke før slutningen, men jeg gættede. I de unge studentår mødtes med pigen, og hendes tidligere udvalgte var konstant til stede i vores liv. Hun kunne ikke tage en telefon i lang tid: Jeg gættede, at de var sammen. Selvom vores forhold kunne kaldes mere end ungdommeligt og frivolous, er det altid ubehageligt for jaloux! "