Tip №1.
Nogle gange konfronteres vi med vanskeligheder, for eksempel med en årsrapport. Du forestiller dig, hvor meget arbejde venter fremad, og dine hænder stammer nedad af sig selv sammen med stemningen. Men prøv at se på situationen anderledes "vanskelig" = "interessant". Du får ny viden og erfaring.
Svært = interessant.
pixabay.com.
TIP №2.
Vi bryder opgaven for flere dele. Copered med en? Allerede en sejr og resultat. Har selv for ham at ikke miste motivationen. Hvert lille skridt er vigtigt på vej til at nå hovedmålet.
Glem ikke om hvile
pixabay.com.
Tip nummer 3.
Når du ikke ved, hvordan du tager det første skridt, skal du begynde med rengøring i dit eget liv: hjemme, på sociale netværk på skrivebordet. Rensningsplads hjælper med at lave tanker i orden. For nylig har forskere bevist, at bardak og kaos af husene forhindrer fokus på en bestemt opgave.
Hæv med pauser.
pixabay.com.
Tip nummer 4.
Alt og straks, mens du støder op under andre mennesker, er det meget svært. Det truer nervøse udmattelse og sundhedsmæssige problemer. Bestem problemer i en praktisk rytme, hvilket gør pauser til hvile.
Gør den måde, du har brug for
pixabay.com.
Tip nummer 5.
Vær ikke distraheret af fremmede stimuli, sæsonprioriteter. Hvad er vigtigere for dig: Lyt til kæreste Whining, se "Dom-2" eller tage avancerede træningskurser, lære en ny sport, tage en tur med et barn. Leve så interessant for dig.
Du kan ikke gøre alt med det samme
pixabay.com.