Psykosomatik, det vil sige en psykologisk baggrund for sygdommen, er ikke længere noget fra fantasiområdet for en persons betændte fantasi, men en hel del af forskning og bistand. En række popularizers af dette emne, for eksempel Liz Burbo, der lavede et kort overblik over de psykologiske og mentale sygdomsårsager, er kendt for hele verden. Når nogen næste fortæller, at han i sommervarmen blev blæst i aircondition, eller halsen gør ondt i at drikke kold sygdom, ser disse historier ikke længere overbevisende. Selvfølgelig er der immunprocesser, vores krop er en bærer af en milliard vira og mikroorganismer, som aktiveres med svækkelsen af immuniteten. Og for ikke at give ind i sygdomme, er det nødvendigt at friste, der er en sund mad, hvile, spille sport ... alt dette er. Og på samme tid er vores krop en fantastisk kilde til signaler og symptomer, der sørger for at afspejle os, at vi gør for dig selv og din sjæl. Vores krop har sin egen "logik". Sygdom er et vidnesbyrd for nylig oplevet stress. Grundlaget for stress var modstridende følelser og behov, hvis tilfredshed var samtidig umuligt, så kroppen fandt en "kreativ vej ud" - for at blive syg. Men ikke bare blive syg så, og således at sygdommen klart afspejler essensen af uacceptable følelser og ønsker.
I yderligere udgivelser af søjlen vil jeg give eksempler på, hvordan sygdommen "reflekterer", som vi taler om, hvilke behov, konflikter eller opgaver, vi udskyder og ukendt glemt. Kroppen i denne forstand er vred: det vil helt sikkert afspejle vores uagtsomhed i forhold til dig selv. Og det er bedre at navigere i disse emner, det er værd at introducere nogle principper.
en) Angina ikke fra udkast . Dette princip gør det muligt at skifte fra søgningen efter en ekstern "fjende", at inde i kroppen reagerede på det. I stedet for at bekæmpe mad, som vi spiser, og hvilke "forårsager" allergier, er det værd at kontakte kroppen og udforske, hvilke processer der førte til, at kroppen ikke har en anden mulighed for at nå ejeren, undtagen for at drysse sin krop med acne eller blok halsen til pause eller skabe inflammation indefra. Alt dette sker med det formål at tiltrække opmærksomhed på en særlig opgave, som mennesket ignorerer. Og denne opgave ligger primært inden for åbenbaring i verden, på området for bevidst adfærd, slet ikke, hvordan man vælger den rigtige medicin.
2) Gavn af sygdommen . Nogle gange at skade er mere end normalt. Absolut helbred er en myte, som tro på sand kærlighed - en for livet. På trods af al kærlighed til hinanden er der skændsler, skandaler, kriser, konflikter mellem mennesker. Sundhed er den samme historie. Nogle gange er vi syge, men selv denne proces giver os visse muligheder for os: mere slappe af, vær opmærksom på dig selv, andre kan vise mere blid pleje. Fordele er forskellige. For eksempel skete jeg at observere familier, hvor børn er syge "specielt", frygter, at med deres fulde sundhedsmor og far skilt. Og sygdommen binder familien, især barnets sygdom. Hvis du er syg i lang tid og hårdt, skal du kigge efter ikke den mest oplagte fordel.
3) Organ-target. . Vores krop er en kompleks mekanisme, hver krop har sine egne funktioner. Sygdommen i et bestemt organ er en besked til et bestemt emne i vores liv. Sygdommen rammer det organ, hvis funktion er brudt som følge af adfærd eller installationer, hvor mennesket mener. For eksempel problemer på gynækologi hos kvinder, der ikke er i Lada med deres kvindelighed. Det er kendt, at infertilitet - kun 99 procent kun spørgsmålet om psykologisk beredskab eller uvidende om at blive forælder.
fire) Metaforer af tale . "Jeg fordøjer det ikke", "Jeg er syg af dig", "hjerte revet", "ingen ben behold", "ånde fuld af bryster", "sidde på nakken", "blod i venerne er stadig "," Sitter i lever "" Jeg savnede ham. " Ubevidst i vores tale-glidemetaforer, der angiver problemzoner i vores krop eller systemer, der nu er under slaget: fordøjelsesmyndighederne, respirationsorganerne, muskuloskeletalsystemet, det kardiovaskulære system - næsten alle afspejles i hverdagen. Du bør lytte til dig selv og andre til at begynde at underrette hvilket organ eller system kræver særlig opmærksomhed og pleje fra sin ejer.
fem) Utilfredse behov og overkommelige følelser I hjertet af hvert symptom. Dette er måske det vigtigste. Vores følelser og behov er fysisk oplever i kroppen. Akkumulere dem og ikke udtrykke, kroppen begynder at tilpasse sig: bygg en fed, pukkel, tværtimod, tabe sig, tabe form. Følelser har et bestemt "hus" i kroppen. For eksempel bor skam i ansigtet, og frygt - i maven, den vrede, vi føler i brystet, og skylden er bag skuldrene. Holder følelser og uden at opfylde dine egne behov risikerer vi nøjagtigt på disse områder for at få de mest forskellige buket af skader og sygdomme.
6) Frygt for at mødes med dig . Arbejde med mennesker, der har varierende grader af sygdommens sværhedsgrad, opdager jeg, at mange af dem ikke ønsker at vide om sig selv, hvad der førte dem til denne situation. De er iboende påstået positiv, optimistisk holdning til verden, som "tænker ikke på det dårlige, altid smil." Det er bevist, at en sådan tænkning, og med andre ord, at ignorere følelser og benægtelse af den reelle situation, fører næsten altid til depression. Og depression, der er erstattet, garanterer en buket af sygdomme af forskellig karakter.
Vent til nye problemer, hvor du vil analysere specifikke eksempler, men for nu, bygg en slidstærk kontakt med kroppen, det vil svare med taknemmelighed!
Maria Dyachkova, psykolog, familieterapeut og førende træning af personlige vækstuddannelsescenter Marika Khazin