Vi vil gerne lide mænd, være elskede, forårsager beundring. Nogle gange virker det - det vil ske, og jeg vil være glad. Men her er årsagen og konsekvensen forvirret. Først skal du elske dig selv, ellers vil der ikke ske noget. Når alt kommer til alt, vil ingen tilbyde os det bedste forhold snarere end vores egne til dig selv.
Misliker er dannet i barndommen. I øjeblikket, hvor barnet ser hele verden i forældrene, er forholdet til moderselskabet en afspejling af verdens forhold og grundlaget for selve opfattelsen. Jo længere og koldere var forældrene, det sværeste at finde sig selv i voksenalderen. Vi var alle børn og husker, hvor vigtigt og vitalt behov for at blive hørt, hugget, værdsat. Så at frygten for mørket ikke forårsager irritation fra forældrene, så tårer på grund af drengene ikke blev opfyldt af afskrivninger og opdræt. Vi alle, uden undtagelse, har du brug for forældrenes kærlighed og kærtegn, i det mindste for at finde kærlighed til kærlighed.
Forældrenes varme, komplimenter, stolthed, støtte er jorden, hvor barnets selvværd vokser, hans holdning til sig selv, hans verdenssyn. Hvor jorden er frosset eller slet ikke, vil ingenting vokse. Hvor der var meget, vokser rigtigt, vokser sig selv et voksen barn, der kender prisen og ingen, selv den mest hårde tyrann, vil ikke bryde sin tro på sig selv.
Psykolog ALENA AL-AS
Årsagerne til modvilje kan være noget. For eksempel:
- Beskæftigelse af forældre, deres træthed, aggression mod denne baggrund, afgang fra barnet, forårsager ham en følelse af underlegenhed, unødvendig. Jeg vil lukke;
- Mocking forældre til det modsatte køn forårsager ofte problemer med at kende sig selv og i seksuel sfære;
- Jalousi til yngste børn eller mor, konstant absorption "Du har ældre", opdrætter frygten for alder hos mennesker, fjendtlighed til en voksen. Herfra og "Jeg er igen 18", synes det konstante ønske yngre;
- Sammenlign forældre med nabolande, hvor de er bedre, smartere, smukkere. Denne inkonsekvensstandarder forårsager enten Wild Pubertat og Aggression med at forsøge at bevise, "Hvem er den bedste her" eller til ekspertisens syndrom eller til fraværet af motivation "Jeg er stadig dårlig, hvorfor prøv?";
- Forældrenes hyperopka fører ikke til noget godt. Jo mere flydende, den mindste der er muligheder for at leve på egen hånd, omend og fyldstøj, der er erfaring.
Selv om alt var fint i familien, var forældrene empatisk, opmærksomme og fulgte microclimate af huset, vi socialiserer, og vores jævnaldrende og omgivelser er påvirket af vores have, skole, universitet på arbejde.
Det første forhold, et forsøg på at bygge noget især, fører ikke altid til succes og slutter ofte med et knust hjerte, skuffelse og komplekser. På trods af alt dette skal du forstå, at enhver oplevelse er vigtig og værdifuld, det er nødvendigt for at blive din karakter og personlighed, og hvem ved, hvordan dit liv ville være sket, og hvad du bliver bag dine skuldre af hvad der var.
Lær at elske dig selv vigtigt og har brug for i enhver alder. Klokken 20, i 40 og endda i 60, er opbygningsforbindelser med dem det bedste bidrag og det mest nyttige arbejde. Fordi der ikke er nogen dans med mig, vil kærlighed med dig helt helt sikkert ikke være en karriere, forhold, vil ikke være, hvad de drømte om. Fordi modvilje for sig selv er et stærkt klistermærke med indskriften "Jeg er uværdig af denne" lige på panden.
Hvordan elsker du dig selv?
- Tilgiv. Forældre til deres kulde, brødre til hån, veninder til pumpning, første kærlighed til kniven i ryggen. Sidde og træne hver episode, der taler smerte. Det er langt, men effektivt. Glem ikke, ikke læne, ikke returnere hver gang til tanken ", men jeg ville", men tilgive;
- Tag din krop. Med overskydende vægt, med fejl, med en hubber på en næse eller med små læber, med lav vækst eller store hænder - det er dig. For at ændre, tabe sig eller blive sportstøj, skal du tage dig selv nu, og at gå fra kærlighed til forbedringer og ikke fra had og afvisning.
Vedtagelse og selvforbedring ligger i forskellige fly: Du kan uendeligt forbedret, men du accepterer ikke dig selv. Og du kan tage og ufuldkommen. Kom til spejlet og gør dig selv komplimenter højt. Lover at smile mindst 10 gange om dagen. "Dumhed, jeg tvang mig heller ikke til at smile," tror du, men for begyndelsen bliver det virkelig nødt til at gøre det igennem "godt, hvilken slags nonsens?" Og kunstigt finder grunde. Og derefter gå i vanen;
- slippe af med følelsen af skyld. Tag en regel: "Hvad er der, forbliver bagud." Uendelig rulning i hovedet, bygningsdialoger, spiller situationer, fantasi om emnet: "Hvad ville der ske, hvis jeg ...". Forlade i fortiden.
Du har ret til at lave en fejl - det er normalt. Du behøver ikke at retfærdiggøre nogen til dine fejl. Tillade dig selv at være ufuldkommen;
- Sammenlign ikke dig selv og vent ikke på andres vurderinger. Gør ikke noget, fordi mor (eller en anden) ros. Ja, du fik det ikke i barndommen, men nu er du ikke forpligtet til konstant at vende om i forventning om godkendelsesnoden. Du kan være smartere eller mere dum, heldig eller ikke end nogen. Alle deres historier, deres oprindelige data og der er ingen identiske menneskelige skæbne;
- Rengør ros. Ofte begynder kvindens kompliment at argumentere: "Åh, ja, kast, bare en god makeup." Lavet et kompliment? Tak skal du have. Det er svært for folk at komme ud af skallen, og hvis du ros, hvis du beundrer og taler om det, fungerer en person også på sig selv og gør de første skridt. "Må ikke ramte hænderne" og ikke demonstrere dine ulemper - de kan være med dig, du ved om det, men den, som du taler om, kunne ikke mærke.
Husk at du måske ikke får noget, fordi du ikke er så, men fordi dagens held har forladt dig. Men det betyder ikke, at det ikke vil vende tilbage i morgen. Elsk dig selv og accepter, hvordan sandheden er, at du fortjener et godt forhold, kærlighed og pleje