Så er det vigtigt at forsøge at se på situationen på den side, mentalt adskiller dig selv fra dine oplevelser. Behøver ikke at ignorere og undertrykke dine følelser, men det bør ikke helt overholdes af dem. Med en ekstern position mod situationen vil det være lettere at forstå, hvad du vil have fra relationer. Du kan forsøge at forestille sig, at forholdet er overstået, og overleve denne smerte. Nyttig vil huske, hvilke mål du har ud af ægteskabet, som bringer fornøjelse uanset partneren og tror, hvis du kan fortsætte med at leve uden dette forhold. Bevidsthed om, at du ikke spredes, kan blive en alvorlig støtte til restaureringen af din fagforening. Jeg vil gerne understrege, at vi ikke taler om den demonstrative position "Ikke meget, du har brug for mig," som faktisk indebærer "Verneics Me."
Og endelig er det vigtigste (før det var forberedelse) at gennemføre en åben dialog med sin partner. Diskuter hvad der generelt sker i ægteskabet, hvilket har ændret sig sidst, hvad begge du oplever følelser om, hvad der er sket, som du ser resultatet af situationen. På samme tid forsøger du at tale åbent, undgå kritikere og beskyldninger, de vil kun gøre en partner til at forsvare sig og vil ikke hjælpe med at løse problemet.
Stadig ønsket advare om, hvad du ikke bør gøre:
- Søg efter support fra en partner. Han vil ikke være i stand til at give det til dig, fordi han selv er fyldt med modstridende følelser;
- Konstant spore, hvor din mand / unge mand er og hvad gør. Og også ofte spørge, hvad han mener. Dette kan føre til den modsatte virkning, da forholdet vil blive opfattet som byrdefulde nos;
- Diskuter nuancer af forræderi - hvor, hvornår, såvel som ... disse detaljer vil blive husket i lang tid, de er meget vanskelige at glemme, og i mange år vil de skade dig.
Ja, et universelt svar på spørgsmålet: "Hvad skal man gøre nu?" eksisterer ikke. Men efter at have gjort et lignende arbejde på ham, at reagere på sig selv og træffe en beslutning bliver lettere.
Forskellige par relaterer forskelligt til forræderi. Nogen er lettere at overleve hende, nogen er vanskeligere. Som jeg allerede har skrevet i en af de tidligere artikler, kan krisen falde sammen for et forhold, og måske mulighed for udvikling. I den forbindelse afhænger den anden af, hvor åbent partnere vil kunne diskutere relationer, omhyggeligt henvise til hinandens følelser og stole på sig selv i denne situation.