En gang af året kan du lide mere end andre? Nogle mennesker kan lide lange varme dage om sommeren, og andre er mere seje efterårsdage. Kan psykologi forklare vores sæsonmæssige præferencer? Kan!
Hvorfor foretrækker vi visse årstider
På trods af at der er få undersøgelser af psykologien af sæsonmæssige præferencer, fandt forskerne, at sæsonmæssige ændringer i temperatur og lys kan påvirke humør og adfærd. For eksempel antages det, at født i forårs- og sommermånederne er mere tilbøjelige til at have et alt for positivt temperament og er mere tilbøjelige til at opleve skarpe ændringer i humør. På den anden side er født i vintermånederne mindre tilbøjelige til irritabilitet.
Selv om det kan virke underligt, har psykologer længe været opmærksom på den stærke indflydelse af årets tid i humør. Det er kendt, at de kortere vintermåneder undertiden forårsager folk en sæsonbestemt affektiv lidelse, som er en slags depression. Undersøgelser viste også, at fjederen af foråret rent faktisk kan føre til en midlertidig forøgelse af positiv holdning afhængigt af hvor meget tid personen bruger udendørs.
Fantastiske resultater af en undersøgelse opdagede selv forholdet mellem psykiske lidelser og fødselsdagen for forskningsdeltagerne i England.
Afhængigt af geografi, selv inden for samme land, er præferencer forskellige
Foto: Unsplash.com.
Enhver videnskabelig forklaring på vores kærlighed til enhver bestemt tid på året bør dog også tage hensyn til geografiske forskelle. Det sted, hvor vi lever, og vejret, der er typisk for denne region, kan spille en vigtig rolle i valg af sæsonen. For eksempel i USA i nogle vestlige stater er der normalt kolde efterårsmåneder, som hurtigt erstattes af sne. På den anden side er i mange østlige stater ofte blødere efterårs vejr, hvilket viser en storslået og farverig overgang fra sommeren til efteråret. Følgelig vil beboere i syd være positiv til efteråret end dem, der bor i nord.
Hvorfor lys påvirker stemningen
Det er ingen hemmelighed, at lyset kan påvirke dit humør betydeligt. Lys solrige dage kan give dig en følelse af lykke og munterhed, mens mørke, kedelige dage kan forårsage din dysterhed og manglende inspiration. Lyset kan også påvirke dine personlige præferencer inden for visse årstider.
På den cirkadiske rytme i din krop, eller om en 24-timers cyklus af vågenhed og døsighed, påvirker sollyset. Et fald i mængden af sollys forårsager, at kroppen tildele hormoner, der forårsager speargee perioder. Manglen på sollys i efterårs- og vintermånederne er forbundet med den såkaldte sæsonbestemt affektiv lidelse. Folk, der oplever symptomerne på denne lidelse, kan føle sig deprimeret i årets mørke og korte dage. De kan også opleve træthed, forhøjet appetit og tab af interesse i de klasser, som de normalt kan lide.
De, der lider af SAR, kan foretrække mere solfjeder og sommermåneder, når de har mindre chancer for at møde symptomerne på denne sæsonforstyrrelse. Folk med SAR kan være nyttigt at øge tidspunktet for opholder sig i solen hver dag og prøv lyse terapi.
Hvad snakker din yndlingssæson om dig
Temperatur og niveau af belysning kan spille en rolle i at bestemme hvilken tid på året kan du lide mest, men kan dine personlige præferencer også fortælle noget om dine personlige kvaliteter? Her er blot et par mulige tendenser, som din yndlingssæson kan vise.
Forår . I nogle dele af lyset er foråret en periode, hvor korte mørke vinterdage erstattes af at øge temperaturen og landskabspleje af åbne rum. Hvis foråret er din yndlingssæson, kan du kræve nye indtryk, og forårssæsonen tilbyder en chance for at opdatere, at du har brug for efter en lang kold vinter.
Forår - det er tid til opdateringer
Foto: Unsplash.com.
Sommer. I mange regioner i verden er sommeren længere, varm og lyse dage. Hvis sommeren er din yndlingssæson, kan det betyde, at du kan lide at gå ud og lede en aktiv livsstil. Varmt sommermåneder er tid til at rejse og slappe af i naturen. Du er sandsynligvis tilbøjelig til sociability, extraces, og folk beskriver sandsynligvis dig som en optimistisk, repræsentativ og selvsikker.
Efterår. Husk, hvordan Pushkin skrev om efteråret! Mens i nogle dele af foråret af foråret betragtes som en fornyelsessæson, er efteråret også en fremragende tid til at starte et "nyt liv". Lys orange farver og køligere efterår vejr forårsager dit konstante ønske. Den kommende ferie inspirerer mange af mange tænker på det sidste år og foretager planer for et år fremad.
Vinter. Hvis du overvejer de kolde vintermåneder med din yndlingstid på året, kan det betyde, at du normalt er lidt lukket hjem. Brug en varm sweater og krølle kutteren på sofaen med en varm drink for at undslippe fra kulden - sandsynligvis den perfekte dag for dig.