"Jeg har ikke tid," - Den foretrukne undskyldning for enhver person, der end for at retfærdiggøre sin lazyness - arbejde eller pleje børn. Tro mig, selvudvikling besætter ikke 3-4 timer om dagen - ofte nok ubetydelige × 15-30 minutter, så i beregningen i et par måneder at mestre den nye færdighed eller flytte ind i sprogindlæring. Vi præsenterer en udviklet plan for udvikling af erudition - prøv og skriv om resultaterne.
Mandag
Nye uge er værd at starte med nyttige vaner. Hvis du hele tiden udskyder køb af et abonnement på gymnastiksalen, giv dig et tegn på! Regelmæssig træning hjælper med at blive disciplineret og stædige i at opfylde deres planer. Vanen med at bryde en stor opgave til små "tilgange" over tid glat ud af træningsprocessen i din hverdag. Og i orden i starten blev det ikke kede sig. Tjek bogen i lydformatet eller abonner på podcast - tid på løbebåndet vil flyve umærkeligt, testet på personlig oplevelse!
Ikke forstå en times træning
Foto: Unsplash.com.
tirsdag
I dag er det tid til at besøge bøger og erhverve flere interessante fordele. Køb bøger om psykologi, sexologi og biologi - er altid nyttigt at lære lidt mere om princippet om arbejde i din krop. Tro mig, en ny verden fra de fakta, som du hører for første gang, åbner for dig. Hvis du kan skinne med viden før veninder eller din elskede. Vi håber, at du vil forstå, hvorfor negle ikke behøver at "trække vejret", og det seksuelle system af den kvindelige krop er ikke begrænset til eksterne organer. Glem ikke at markere på markerne og tildele interessante øjeblikke med en markør - så hjernen vil bedre angribe friske oplysninger i hukommelsen.
onsdag
Begynd at lære sproget, som længe har drømt. Hvis du er bange for, at engelsk og fransk fra bunden ikke dør, skal du se på gruppen af slaviske sprog. Kroatisk, polsk, tjekkisk, bulgarsk, ukrainsk, Belorussky - alle er beslægtet med vores sprog. Samtidig hæve dig selv et humør, når du vil udtale "lærer" eller "Herachka" - "lærer" og "skuespillerinde" på tjekkisk sprog.
Lær sprog ved hjælp af applikationer og kurser
Foto: Unsplash.com.
torsdag
Husk, hvad der var glad for barndommen. Macrame, beading, tegning - hvem sagde det er klasser for børn? Køb perler og tråd, se på rullerne på Yutubee og glød din første sommerfugl. Bestil et billede af tallene i online-butikken og male det under beroligende musik - også en fremragende hobby. Aftenundervisning i et målt tempo vil hjælpe med at slappe af og frigive problemerne fra den sidste dag - du vil sove som en baby!
Fredag
Og nu vores yndlingsdel. Åbn browseren, og du leder efter ... Rejse Billetter! Der er ingen mennesker ligeglad med interessante historier fra forskellige dele af verden. Det er kun værd at starte, hvordan du bliver strammet, og du kan ikke længere leve uden en købt billet på de ukendte eller kardiovariske lande. Rejser - en glimrende måde at løse weekenderne og lære kulturen af de fremmede mennesker.
Nyd livet og omdanne det hver dag. Du har kun en chance for at leve det som du drømmer. Tør og ikke være bange!