De fleste af os oplevede fra tid til anden eller oftere en ubehagelig følelse, da noget glemte. Disse episoder af hukommelsestab kan forårsage irritation og skuffelse, såvel som frygt for, at vi "mister hukommelsen" og begynder at udvikle Alzheimers sygdom. Selvom Alzheimers sygdom og andre typer demens er årsagen til mange tilfælde af hukommelsestab, er gode nyheder, at der er andre, ikke-permanente faktorer, der også kan forårsage hukommelsestab. Det er endnu bedre, at nogle af dem er nemme at vende om. Her er nogle af de mange grunde til, at vi ikke kan huske de nødvendige oplysninger.
Følelsesmæssige årsager til hukommelsestab
Da vores sind og krop er forbundet og påvirker hinanden, kan vores følelser og tanker påvirke vores hjerne. Den energi, der kræves for at klare visse følelser eller livsspænding, kan forstyrre opbevaring eller memorisering af dele og skemaer. Ofte kan disse følelsesmæssige hukommelsestabsudløsere forbedres ved hjælp, rådgivning og livsstilsændringer. Endnu simpel bevidsthed og begrænsning af indvirkning på ting, der øger stresset, kan hjælpe.
Stress
For alvorlig stress kan overbelaste vores sind og forårsage distraktion og lækage af hjernen. Kortvarig skarp stress kan forårsage en kort hukommelse med hukommelsen, mens kronisk, langvarig stresseksponering kan øge risikoen for demens. Stresshåndtering er en vigtig strategi for at opretholde livskvaliteten og forbedre din krop og hjernehygiejne.
Depression
Depression kan fuldføre sindet og forårsage sådan ligegyldighed for den omgivende ting, at hukommelsen, koncentrationen og bevidstheden lider. Dit sind og følelser kan være så overvældet, at du simpelthen ikke er i stand til at betale meget opmærksomhed på, hvad der sker. Derfor er det svært at huske, hvad du ikke var opmærksom på. Depression kan også forårsage sunde søvnproblemer, hvilket gør det vanskeligt at huske information. Pseudo-degeneration er et udtryk, der beskriver kombinationen af hukommelsestab og depression. Hvis du mener, at du oplever pseudodementation, kan kognitiv test hjælpe dig med at rolige og eliminere ægte demens. På trods af at en person med pseudo-degeneration føles "ikke i sin tallerken" i hverdagen, vil han være i stand til at opfylde de kognitive tests ganske godt. Depression er normalt god til at behandle. Ofte kan kombinationen af høring og behandling være meget effektiv.
Hukommelsen er ikke evig
Foto: Unsplash.com.
Angst
Hvis du nogensinde har mistet bevidstheden, når du passerer testen, selv ved at kende svarene, kan du bebrejde angst i dette. Nogle mennesker har i visse situationer bekymrede som i dette eksempel på testens passage. Anden mere almindelig generaliseret angstlidelse, som konstant forstyrrer sund funktion, herunder hukommelse. Detektion og behandling af angst kan betydeligt forbedre livskvaliteten og kan også forbedre hukommelsen.
Sorg
Sorg kræver et stort antal fysiske og følelsesmæssige energi, og det kan reducere vores evne til at fokusere på begivenheder og folk omkring os. Derfor kan vores hukommelse lide. Sorg kan være som depression, men det skyldes ofte en bestemt situation eller akutt tab, mens depression kan virke uden en vis grund. Deep Mountain tager tid at forstå, og tilbringe tid i min sorg er passende og nødvendig. Du kan forvente, at du føler dig udtømt - både fysisk og moralsk - når du er bekymret for sorg. Giv dig selv en ekstra tid og nåde, mens du sørger. Individuelle råd og supportgrupper kan hjælpe dig med effektivt at klare sorgen.
Lægemidler og behandling
Sommetider kan fejl i hukommelsen være forbundet med modtagelse af narkotika eller andre stoffer. Disse kan være medicin, der frigives af recept, andre stoffer, der ændrer bevidsthed og endda operationer.
Alkohol eller forbudte stoffer
Brugen af alkohol eller forbudte lægemidler kan forværre din hukommelse på både kortsigtet og langsigtet perspektiv. Efter år kan disse stoffer betydeligt beskadige din hukommelse, fra at afbryde elektricitet til en øget risiko for demens. For meget alkohol kan også forårsage Wernik-Korsakov syndrom, som med øjeblikkelig behandling kan stoppes delvist hos nogle mennesker.
Receptpligtig medicin
Det faktum, at medicinen er skrevet af en læge, betyder ikke, at det ikke kan skade din krop eller forværre hukommelsen. Du kan tage en medicin nøjagtigt som foreskrevet en læge, men lægemidler, der frigives af opskriften (især hvis de tages i kombination) kan betydeligt påvirke din evne til at rydde og huske. Hvis du ansøger om forskellige læger om flere sygdomme, skal du sørge for, at hver af dem har en komplet liste over narkotika. De har brug for at vide, at de ikke bestiller en medicin, der kan interagere med den, du allerede accepterer. Spørg din læge, hvis det er muligt at gradvist reducere antallet af medicin, du tager for at fjerne denne årsag til glemsomhed.
Kemoterapi
Hvis du får kemoterapi som kræftbehandling, kan du opleve en hjerne tåge fra narkotika rettet mod din kræft. At vide, at dette er hyppigt og ofte midlertidig virkning fra kemoterapi, kan opmuntre.
Hjerteoperation
Nogle undersøgelser har vist, at efter operationen på hjertet kan risikoen for forvirring og hukommelsesforringelse øges. Da situationen er genoprettet, kan situationen forbedre, og som regel behovet for denne form for hjerteoperationen overstiger den mulige risiko. Sørg for at diskutere dine bekymringer med din læge.
Anæstesi
Nogle mennesker informerer om tabet af hukommelse eller forvirring af bevidsthed, normalt igangværende flere dage efter brug af anæstesi. Undersøgelser gav imidlertid ikke klare resultater ved at afgøre, om der er en direkte sammenhæng mellem anæstesi eller andre faktorer, der kan forårsage mindre effektiv hjerneydelse.
Fysiske og medicinske tilstande
Andre stater kan ud over demens eller Alzheimers sygdom føre til hukommelsestab eller hukommelsesproblemer.
Træthed og manglende
Godnat søvn har mange fordele: Mindre vægtforøgelse, mere energi og evne til at tænke mere tydeligt. Det blev vist, at træthed på grund af det faktum, at du dårligt sov i aftes, og kronisk søvnmangel påvirker hukommelse og træning.
Hjernerystelse hjerne og hovedskade
En hjernerystelse og hovedskader kan forårsage kortvarig hukommelsesforringelse, men nogle undersøgelser har vist, at de også kan øge sandsynligheden for at udvikle demens gennem årene. Sørg for at handle for eksempel, når du udøver sport i beskyttelseshoveder og hjelme. Og hvis du stadig har en hjernerystelse af hjernen, er det vigtigt at give dit hoved til fuldt ud at helbrede før du vender tilbage til almindelige klasser og sport. Diskuter med din læge eventuelle hovedpine og vanskeligheder med en koncentration af opmærksomhed efter hovedskade.
Lavt vitamin B12.
Vitamin B12 er et meget vigtigt vitamin. I flere tilfælde forårsager vitamin B12-mangel symptomer, der forveksles med demens. Efter at have taget en tilstrækkelig mængde vitamin B12, kan disse symptomer forbedre og endda forsvinde hos nogle mennesker.
Modtagelse af stoffer i kombination med hinanden kan påvirke kognitive evner
Foto: Unsplash.com.
Thyroidproblemer
Både hypothyroidisme og hyperthyroidisme kan forårsage kognitive problemer som hukommelsestab og mental tåge. Hvis du bemærker hjernens sløvhed, eller at du er sværere at huske noget for dig, skal du rapportere det til din læge. Det kan være tilrådeligt at kontrollere skjoldbruskkirtelkirtlen, især hvis du oplever andre symptomer på skjoldbruskkirtelsygdomme. Behandling af skjoldbruskkirtel sygdomme kan forbedre din hukommelse og koncentration.
Nyre sygdom
Når dine nyrer ikke virker, for eksempel i kronisk eller akut nyresvigt (også kaldet nyresvigt), kan akkumuleringen af levebrødsprodukter, såsom forfald af proteiner, påvirke hjernens funktion. Derudover viste de undersøgelser, der blev offentliggjort i 2017, at personer med albumin (tilstedeværelsen af albuminprotein i urinen) oftere observerede en krænkelse af hukommelses- og kognitive funktioner.
Leversygdomme.
Leverysygdomme, såsom hepatitis, kan forårsage, at emissioner toksiner i blodbanen, som derefter kan påvirke hjernens funktion. Hepatisk encephalopati - associeret hjernesygdom, som kan udvikle sig på grund af alvorlige leverproblemer. Hvis du har problemer med leveren, og du bemærker nogle problemer med hukommelse og tænkning, skal du sørge for at rapportere det til din læge for hurtig diagnose og behandling.
Encephalitis.
Denne akutte infektion i hjernevævet kan forårsage symptomer på demens, såsom forvirring af bevidsthed og hukommelsesproblemer, sammen med feber, hovedpine og endda anfald. Hvis du har mistanke om encephalitis, henvises til akut lægehjælp.
Normal trykhydrocephalus.
Normal trykhydrocephalus (NPH) har normalt symptomer på følgende tre områder: Kognitive problemer, urininkontinens, funktionsfejl og gå. Operationel vurdering og behandling af en læge kan helt ændre problemer med hukommelse og tænke med NPH, og vil også hjælpe med at genoprette evnen til at holde roen og gå godt.
Graviditet
Nogle gange kan ændringer i kemikalier og hormoner i kroppen i kombination med følelsesmæssige og fysiske ændringer under graviditeten bidrage til glemsomhed og reducere koncentrationen. Heldigvis er dette en midlertidig tilstand, der er tilladt på én gang.
Overgangsalderen
Som i graviditet kan hormonelle ændringer i overgangsalderen gøre kaos i mentale processer og bryde en drøm, som også påvirker kognitive processer. Nogle læger ordinerer hormonelle additiver eller andre behandlingsmetoder for at lette de midlertidige symptomer på overgangsalderen.
Infektion
Infektioner som lungebetændelse eller urinvejsinfektioner kan forårsage glemsomhed, især hos ældre mennesker og andre mennesker med kroniske sygdomme. For nogle mennesker er delirium en pludselig ændring i mentale evner - er et af de få eksterne tegn på infektion, så du vil helt sikkert straks rapportere disse symptomer til lægen. Tidlig behandling kan ofte hjælpe med at genoprette normal hukommelsesoperation.
Slag
Slagtilfælde kan påvirke hjernens arbejde betydeligt. Nogle gange er tabet af hukommelse forbundet med slagtilfælde konstant, men i andre tilfælde forbedres kognitive funktioner, da hjernen er genoprettet.
Transient iskæmiske angreb.
TIA, også kendt som "lille slagtilfælde" (selv om det ikke er helt sikkert fra et medicinsk synspunkt), er en kortfristet blokering af hjernen, som kan forårsage fejl i hukommelsen sammen med andre symptomer svarende til slagtilfælde. Symptomer passerer normalt efter uafhængigt, men behandling er vigtig for at forhindre fremtidige slagtilfælde.
Hjerne tumorer.
Brain tumorer kan forårsage hovedpine og fysiske problemer, men nogle gange kan de også påvirke vores hukommelse og personlighed. Afhængigt af sværhedsgraden og typen af tumor kan behandling ofte lette disse symptomer.
Apnea.
Apnø i en drøm, når du rent faktisk holder op med at trække vejret i et par sekunder under søvn, var det forbundet med en højere risiko for demensudvikling. Undersøgelsen offentliggjort i 2018 binder også apnø i en drøm med hukommelsesproblemer, hvilket ikke er overraskende, da søvnmodtagelse kan forårsage glemsomhed og nedgang i hjernen.
Aging.
Da folk bliver ældre, bliver kognitive processer normalt sænket, og hukommelsesevnen kan falde lidt. For eksempel kan en sund ældre mand stadig huske information, men det vil nok være så simpelt som da han var barn eller en ung voksen. At kende forskellen mellem normale aldring og ægte hukommelsesproblemer kan hjælpe dig med at afgøre, om du skal besøge din læge eller stoppe med at bekymre dig om det.