I gennemsnit bruger en person 25 år for livet i sengen - og det tæller kun søvn. Og tilføj til denne gang at se tv før sengetid, spil på konsollen, morgenmad i sengen, og det viser sig, at sengen er næsten det vigtigste sted i huset. Men hvilken fare kører hun i sig selv?
Bakterier vokser i aritmetisk progression
Amerisleep holdt et forsøg med deltagelse af frivillige, der tilbyder dem ikke at ændre sengelinned forskellige uger. Derefter tog eksperterne prøverne og sendte dem til analysen. Det viste sig, at på bare en uge er 3 millioner bakterier dannet på pudebetræk, og 5 millioner mikroorganismer er allerede i seng. Det er klokken 17, 4 tusind gange mere end toiletsædet! I den fjerde uge vokser deres antal henholdsvis op til henholdsvis 12 og 11 millioner.
På bare en uge, millioner af bakterier
Foto: Unsplash.com.
Hvilke konsekvenser forårsager en sjælden ændring af linned
"I vores undersøgelse var der fire grundlæggende bakteriestammer, der elsker at lave lagner med deres nye hjem. Den mest almindelige type (mere end 41 procent) var gram-negativ bacillos. Disse bakterier forårsager normalt lungebetændelse og andre infektioner. Derudover er de fleste gram-negative baciller farlige og kan føre til antibiotikaresistens, ifølge CDC. To andre mest almindelige bakterier var Gram-positive Bacillos - normalt ikke farligt for mennesker. "
De enkleste midler til renhed seng - regelmæssig blæser
Foto: Unsplash.com.
For ikke at røre bakterierne, der forårsager lungebetændelse om natten, kan du lave et par ting:
1. Slet ark og pudebetræk mindst en gang om ugen.
2. Overvej muligheden for hyppigere rengøring, hvis du er tilbøjelig til at falde i søvn med et fuldt malet ansigt eller efter fejet i gymnastiksalen.
3. Udskift madrassen, når den begynder at slides ud - normalt hvert syv år.
4. Tænk på puderne. De er som tæpper, du har brug for periodisk at ændre.
5. Glem ikke at tage et brusebad før sengetid - dette er det enkleste mål, der vil spare dig fra overførslen af bakterier til din seng.