I barndommen sov du højst sandsynligt med et blødt legetøj eller et fluffy tæppe, som du kunne lide. Men hvis du har nået majoritetsalderen og stadig presser bamse fra barndommen, viser det sig, at du ikke er alene. Ifølge en undersøgelse foretaget af Build-A-Bear Workshop indrømmer 40% af de voksne, at da barndommen sover med et blødt legetøj eller tæppe. Men er ikke en voksen at sove med et overdådigt dyr - er det godt? Her er hvad eksperter siger.
Blødt legetøj kan give voksne følelseskomfort og sikkerhed under ekstrem stress
Foto: Unsplash.com.
Hvor bløde legetøj hjælper med at sove
Læger kalder bløde legetøj, tæpper og lignende "overgangsobjekter". Dette er, hvad små børn falder i søvn for at føle sig trygge, især når de er væk fra deres forældre eller værger. Bløde legetøj hjælper også børn med at gå fra afhængigheden af uafhængighed, dermed navnet. Ved at installere kommunikation med objektet lærer børn at kontakte ham for at hjælpe dem med at klare deres alarmer. "Over tid lærer barnet, at han kan kramme med et overdådigt dyr og føle sig godt tilpas, hvilket hjælper med at sove," siger Cavita Kuvita Jagu, en psykiater og en registreret socialarbejder fra Toronto. I sidste ende begynder barnet at forbinde et plys legetøj med en drøm.
Ifølge JAGU, som for børn, kan et blødt legetøj give en voksen følelse af komfort og sikkerhed under ekstrem stress. "Mange mennesker som vokser at lære at stole på en form for selvtilfredshed for at klare stress," siger hun. "Et eksempel på dette kan være et blødt legetøj."
Når søvn med overdådige dyr bliver et problem
Gode nyheder: Eksperter siger, at omfavner med deres yndlings plush hund hver nat er normalt, selvom du ikke sover længere i børnenes seng. "Der er ikke noget usædvanligt om dette," sagde Stanley Goldsteins børns kliniske psykolog. Han bemærker, at voksne også har frygt, "og alt, der hjælper os med at modstå disse frygt, er ikke skadeligt." Men hvis din tilknytning til et blødt legetøj påvirker dit arbejde eller forhold, er dette normalt et tegn på et dybere problem, der skal løses. For eksempel tilføjer du støtte til din bamse, og ikke til din mand? Det kan signalere, at din partner ikke giver trøst, der skal være i et forhold, "siger Catherine, lægen af filosofi.
Afsked er tung, selvom de er forbundet med at skille sig med et livligt emne
Foto: Unsplash.com.
Sådan slipper du på dit plys legetøj
Afskedning er tung, selvom de er forbundet med afsked med et livligt emne. Før du beslutter dig for at "afvise" din fluffy ven, værdsætte dit forhold til plysdyr, og at det vil betyde for dig, hvis du holder op med at sove med ham, "suger Jagu. Så indrøm dine følelser, og hvad der vil ske, når du frigiver. Vil du være mere nervøs? Vil du føle tabet? "Prøv at forstå, hvilke faktorer der er," siger Jagu. 'Find en måde at forene med dette valg og finde afslutning i denne proces. " Hjælp søvn kan beroligende musik, sprøjte æteriske olier på en pude og meditation.