Når det handler om skønhed, er doping ikke forbudt. Tværtimod anbefales. Nutricosmetik - den ønskede "ungdom i tablets" - går til masserne. Flerfarvede piller er nu taget til morgenmad, frokost og aftensmad. Mens ikke i stedet for mad. Og ikke i stedet for cremer.
Ifølge undersøgelser forsøger 87% af indbyggerne i Vesteuropa at følge principperne om skønhed og sundhed. Og lægerne betyder trygt: hver af os modtager 80% af den nødvendige del af vitaminer. Hvorfor det viser sig?
Vores dovne livsstil er at bebrejde. Vi bevæger os lidt, vi kan spise lidt, derfor får vi vitaminer med mad. Desuden har behovet for dem næsten ikke ændret sig siden derefter, når folk bar skind og jagede mammutter hele dagen. Og spiste henholdsvis tre.
Derudover boede vores fjerne forfædre blandt rene skove og marker, og ikke på betingelserne i en storby, hvor biludstødninger og tobaksrøg med succes absorberer nogle af vitaminerne, der allerede er i kroppen. Og deres mad var ikke et par. Næsten al den moderne mad - fra hjem suppe til at gemme halvfabrikata - forberede ved opvarmning. Og det er netop, hvad vitaminer er kategorisk ikke tolereret. To andre enemys - lys og ilt (læs, "opbevaring" og "transport"). Derfor er vitaminværdien af æbler, både, der kom til os fra Holland og deres land, som har lagt på balkonen, ikke store.
Tror du stadig, at du kompetent kan beregne din kost? Derefter stadig et par fakta. For det første varierer antallet af nyttige stoffer i grøntsager og frugter betydeligt afhængigt af hvilket hjørne af kloden og i hvilken sæson de blev dyrket af hvilken kemi og i hvilken mængde blev behandlet. Og for det andet er nogle af dem "opdelt" af deres nyttige stoffer ekstremt tilbageholdende. For eksempel producerer tomater lycopen - et vigtigt stof til vores hud, som genopretter sin tæthed og beskytter mod frie radikaler. Vi producerer i store mængder, men de giver op - ubetydelig. Mærkeligt nok øges biotilgængeligheden af licopæisk præcist, når de opvarmes, og mest af alt ... i tomatpasta. Vil du være i stand til at beregne det?
Så hvordan skal man være? Når alt kommer til alt, har hver af vitaminerne brug for os for sundhed og for skønhed. Svaret er indlysende: Den nemmeste måde at få alt det nødvendige "utility" med et multivitamin-kompleks.
Nutrikosmetik vil bidrage til at returnere skønheden og sundheden for hår og hud ...
Skønhed i tablets.
Meget ofte opstår et sådant spørgsmål: om almindelige vitamin og "skønhedskomplekser" er kendetegnet. Vi fortæller. Mærkning "skønhed" bare sætter ikke så meget. Det betyder, at dette lægemiddel ud over det standard sæt af vitale elementer indeholder stoffer, der direkte handler på de eller andre stoffer i den kvindelige krop, forbedrer tilstanden af huden, håret eller negle. Skønhedstabletter kaldes allerede fremtidens kosmetik. Men sig, at en dag vil de helt erstatte cremer og masker, er det som at afvise: Dagen kommer, når der ikke vil være nogen bøger, hverken teater, ingen biograf - et solidt fjernsyn. Kompetente producenter af noctors selv anbefaler at kombinere deres produkter med eksterne kosmetik. Når alt kommer til alt, hvor meget ikke fodrer huden indefra, vil den stadig have brug for cremen som i agenten, hvilket øjeblikkeligt returnerer sin følelse af komfort og beskytter mod virkningen af ultraviolette stråler og vejrproblemer. Og tværtimod: Cremen kan ikke erstatte multivitaminernes handlinger. Det virker på et begrænset læderområde og eliminerer individuelle symptomer, for eksempel tørhed eller hudirritation, mens vitaminkomplekser virker på hele kroppen som helhed og eliminerer årsagen.
Ikke længere betyder bedre
Er det muligt at kombinere ikke-tillægsfonde med hinanden eller med almindelige vitaminer? Der er ikke noget konkret svar. Det hele afhænger af lægemidlets sammensætning. Nogle skønhedsfaner virker så med succes på en gang i flere retninger, som for eksempel kan forbedre hudens elasticitet og samtidig behandle det fra acne. Det vigtigste er ikke at overdrive specialisterne advarede. I stræben efter skønhed er der en risiko for "foldet" i sin kost to identiske vitaminkompleks og få overdosis.
Overdosering eller hypovitaminose - på ingen måde en rædsel og ikke en tom lyd. Døm for dig selv: En voksens organismer består af 70-100 milliarder celler. Hver celle er en lille biokemisk fabrik, der arbejder kontinuerligt: op til tre millioner (!) Reaktioner pr. Sekund, uden frokostpauser, fireogtyve timer om dagen, alt liv. For at denne komplekse "bil" glat fungerede, har kroppen brug for næringsstoffer valgt i den enkelte andel. Biokemiske behov fra forskellige mennesker er forskellige. Ryger du, har stress, gør sport eller tættere på computeren? Ung dig eller gammel, slank eller fortyndet? Alle disse faktorer afhænger af, hvordan dosis af visse næringsstoffer er nødvendig for dig dagligt. Rygeren, lad os sige, med hver cigaret mister 30 mg vitamin C., og det er usandsynligt, at denne mangel kun vil kunne udfylde på bekostning af mandariner.
"Vitaminer hjælper" oprettet "vores krop, som et spillet orkester, siger Hamburg Doctor og Hasso Talman Researcher. - Men for ikke at lykkes i kaucoponia, bør det ikke "kaste" næringsstoffer uden at analysere. Eventuelt overskud, som enhver ulempe, vil bringe mere skade end godt. " Derfor vælges vitaminer bedre individuelt og efter høring af en specialist.
Indstil grundigt, hvilke makro- og sporstoffer mangler din krop, kan du for eksempel have analyseret hår. Proceduren er enkel - det er nødvendigt at komme til lægen og "del" med flere tråde af den samlede tykkelse på fire kampe. De er skåret fra roden, fra den occipitale del, tættere på nakken, så frisyren er forkælet. Resultatet er klar om to uger. Og "layoutet" på vitaminer kan opnås ved at passere blod fra venen.
... og bidrage til at opretholde figuren af figuren
Syv skridt til skønhed og sundhed
Nutricosmetik - på ingen måde en moderne opfindelse. Nogle af Dristee er allerede flere årtier. For nogen tid siden forårsagede spændingen blandt amerikanerne et garvningstabletter. De blev annonceret som et sikkert alternativ til solarium, indtil det viste sig, at de var perfekt farvet ikke kun huden, men også indre organer. Og først nu nåede lægemidlerne et så højt niveau, at det blev muligt at skabe rigtig effektive og sikre midler, der positivt påvirker tilstanden af huden, håret og negle. Indexosmetikmarkedet i Europa anslås til 360 mio. USD i USA - 2.400 mio., Og disse tal fortsætter med at vokse. Eksperter argumenterer: Det eneste, der begrænser sin hurtige udvikling ... Dette er hans hurtige udvikling. Vi har brug for så mange tabletter, pulvere og drikkevarer, som vi begynder at forvirre og tvivle på dem, ikke stole på, og i sidste ende køber jeg slet ikke.
Nutricosmetics i dag er taget for at løse en række problemer.
1) Anti-cellulite tabletter arbejder på bekostning af komponenter, der forbedrer metabolismen og mikrokredsløbet i subkutane væv. De forbedrer blodmikrocirkulering og lymfer, normaliserer udstrømningen af vævsfluidet og reducerer hævelse.
2) ikke "anti-cellulite", men klart for dem, der følger deres figur - de midler, der er designet til at give kroppens krop den optimale mængde vitaminer og mineraler, så det kan være i en tone og lede en aktiv livsstil, og også fylde deres ulempe, hvis hun sidder på en streng kost. Meget ofte indbefatter sådanne komplekser liposyre, som aktiverer metabolisme og reducerer kolesterolniveauer i blodet.
3) Måske er hver af os for en eller anden til at subsidiere vitamin C. Anbefalet mindst 50 mg er ubetydelig, når du bekæmper stress eller infektion, røg, tage præventionsmidler eller bare tage sig af dit udseende, fordi C-vitamin er meget vigtigt for bevare hudens ungdom. Husk dette!
4) Vitaminer og biodulater til hud skønhed er de mest levende repræsentanter for noctors, da resultatet er på ansigtet. Som regel beskytter antioxidanter huden mod de ødelæggende virkninger af frie radikaler, stoffer, der aktiverer produktionen af kollagen, foryngende og forbedrer blodcirkulationskomponenterne, indføres i sådanne lægemidler.
5) En række vitaminer opererer i tre hovedretninger: Hår, negle, læder. Normalt omfatter sådanne komplekser vitaminer af gruppe B og beta-caroten, som målrettet bryr sig om huden, hvilket hjælper med at bevare det glat og frisk. Folinsyre, vitamin A og biotin Forbedre hårstrukturen. Calciumsalte og methioninforbindelser opvarmes med negle, hvilket gør dem stærke og elastiske.
6) Selvom du er i perfekt orden og på neglene, håret, klager huden ikke, fra tid til anden, især i stressets øjeblikke, sygdomme, intensiv sport, har kroppen brug for en vitaminmontering - for at opretholde tone og at skønheden ikke er forvirret. For sådanne tilfælde er der også særlige vitaminer.
7) En af de nye hobbyer drikker kosmetik. Ikke så sært. Sådanne drikkevarer er behagelige for maven, har en høj biotilgængelighed, endelig med deres hjælp, du kan slukke tørst. Sådanne drikkevarer lover hudens vitaminisering, ernæring og fugtgivende, forbedre farve og tone, langsigtet solbadning og reducerende rynker. Og generelt - foryngelse på celleniveauet for hele organismen.