Hvilken arbejdstager er mere effektivt - den, der omhyggeligt og metodisk udfører sine officielle opgaver, uden at blive distraheret af nogle omstændigheder og ikke bruger følelsen af følelser, eller den, der er følsom over for situationen, følelsesmæssigt reagerer på alle faser af projektgennemførelsen, at sige utvetydigt vanskeligt.
Samtidig vil de tale for, at følelser skal holdes under kontrol, idet der fokuserer mere på rigtigheden og klarheden i udførelsen af de nuværende produktionsopgaver.
Men det er ikke nødvendigt at blive til en sjælsløs terminator, der interagerer med dine kolleger eller ledere. Følelser er nødvendige og nyttige, det er vigtigt at simpelthen sænke deres intensitet.
Fra fødslen er folk iboende i 6 store følelser: glæde, overraskelse, vrede, frygt, afsky og tristhed. Psykologer Studier har vist, at hver følelse har sin egen levetid, der ikke overstiger 20 minutter, så det er meget vigtigt at lade hende genkende det. For eksempel, der kommer til regnskabsafdelingen, følte du vrede. Undgå at undertrykke det, være opmærksom på det, indrømme - og kun så tænk, hvordan man reducerer intensiteten af manifestationen.
Åndedrætsøvelser vil være modstandsdygtige over for ambulanceforanstaltningerne, langsom vejrtrækning vil hjælpe med at skifte. Hvis du ikke klarer at sænke graden af følelser, skal du rive kontakten, forlade til et andet kontor og derefter gå tilbage til ufærdig samtale.
Julia Olkhovskaya.
Lad os bare sige, sådanne følelser som irritation, længsel, fortvivlelse eller had har en negativ psyko-følelsesmæssig byrde, og de er ikke et sted på kontoret.
Følelser af det positive spektrum, såsom glæde, lykke, entusiasme, eufori vil have en positiv effekt på dit arbejde, men kun når de ikke forstyrrer dine aktiviteter, men sætter dig på et stort resultat og god produktivitet. Hvis der tværtimod i euforierne begynder at blive distraheret fra de nuværende aktiviteter og vende i skyerne, er dette ikke et sted på arbejdspladsen, det er bedre at skifte til en anden bølge og sende dine følelser til en mere konstruktiv kanal .
For eksempel er du forelsket, og i stedet for at analysere statistikker, tilbringe timer i refleksioner om, hvad du siger elskede, og hvad kan hun svare på, vil ikke blive flyttet væk fra et sådant arbejde. Tomme drømme vil resultere i ubehagelige samtaler om dårligt fyldte formularer eller forkert rapportering. En god arbejdstager bør være til stede i tjenesten ikke kun fysisk, men også åndeligt.
Acceptabelt på det arbejde, som sådanne følelser er lige så overraskende, og det kan være overraskende over, hvor hurtigt arbejde er gjort, hvor veldefinerede dokumenter osv. Du kan imponere succesen med den underordnede eller usædvanlige beslutning af ledelsen.
Tilladt at opleve skam. Vi er alle mennesker, og ikke altid overgives til at arbejde helt. Og forsømmelighedsforholdet er normalt afsløret og tror. Skam i dette tilfælde er logisk og berettiget.
Samtale om natur- og kvalitets følelser på kontoret kan fortsættes. Det er vigtigt at forstå, at det er de følelser, der danner dit humør, og bedre, hvis det virker og positivt.