Mae disgwyliad oes yn ffenomen y mae llawer o ffactorau yn effeithio arni: amgylcheddol, ymddygiadol, demograffeg gymdeithasol a dietegol. Credir bod bwyd yn helpu i ymestyn y bywyd ac atal ymddangosiad marwolaethau. Fodd bynnag, mae gwyddonwyr wedi profi: bwyd - ymhell o'r prif beth.
Damcaniaeth Heneiddio Cell Modern
Mae heneiddio cellog yn dirywiad araf o nodweddion ar lefel cellog a lefel y corff. Yn gyfan gwbl, ar ddamcaniaeth Terfyn Heiflica, gan gyfyngu ar nifer yr adran celloedd ar lefel DNA, mae tri cham o heneiddio celloedd:
1) Lleihau'r moleciwl protein sy'n gysylltiedig â dyblygu DNA
2) Lleihau synthesis RNA a phroteinau cysylltiedig
3) Lleihau cyflymder cyffredinol synthesis protein
Credir bod heneiddio yn gysylltiedig â'r broses ocsideiddio. Mae damcaniaeth ffurfiau gweithredol o ocsigen (AFC) yn cymryd yn ganiataol bod radicalau rhydd yn achosi difrod ar lefelau cellog a meinweoedd. I adfer ar ôl Microtravum, mae'r corff yn syntheseiddio celloedd newydd, ond oherwydd cyfyngiad naturiol cylch yr adran dros amser, mae'n peidio â chopi. Yna mae salwch peryglus: anafiadau esgyrn a chymalau, tiwmorau ac yn y blaen.
Bydd maeth priodol yn gwella lles, ond nid yw'n rhoi anfarwoldeb
Llun: Sailsh.com.com.
Beth mae gwyddonwyr yn ei ddweud
Gallwch ddod o hyd i lawer o ddeunyddiau lle mae Prif Gyngor Awduron - mae llawer o lysiau, ffrwythau ac aeron. Fodd bynnag, nid yw cwpanau llus yn ddigon i atal y broses fiolegol pwerus. Mae maeth iach yn effeithio ar ein lles, cryfder cyhyrau, cyflymder meddwl a ffactorau eraill, ond ni allant roi bywyd tragwyddol i ni. Mae'r theori mitochondriaidd o heneiddio radical (Mfrta), a gynigiwyd gyntaf yn y 1950au, fel y nodwyd uchod, yn egluro'r broses o heneiddio o ganlyniad i "straen ocsideiddiol". Cadarnheir y ddamcaniaeth hon gan rai canlyniadau labordy, pan oeddent yn sylwi ar ddibyniaeth disgwyliad oes yr anifail o'i gyfradd metabolaidd. Dangosodd astudiaethau hefyd fod cynnydd yn lefel gwrthocsidyddion mewn anifeiliaid yn cynyddu hyd eu bywydau.
Sefydlwyd y terfyn pŵer fel y prif ffactor sy'n arafu cynhyrchu mathau gweithredol o ocsigen (AFC), sef y radicalau rhad ac am ddim mwyaf cyffredin yn y corff - mae'n achosi heneiddio.
Mannau mewn theori
Ymddengys y gallwch aros yn ei le a rhoi'r gorau i archwilio'r pwnc hwn trwy dderbyn y ddamcaniaeth ar gyfer AXOMA. Fodd bynnag, penderfynodd gwyddonwyr archwilio'r pwnc yn ddyfnach: Ar gyfer y blynyddoedd diwethaf diwethaf, roeddent yn poeni ymchwilwyr Mfrta ac wedi sylwi nad yw holl ddarpariaethau'r theori yn cydgyfeirio gydag ymarfer. Mae astudiaethau ymarferol manylach ar anifeiliaid yn awgrymu bod gan yr anifeiliaid hir-iselder lefel isel o ddifrod i'r AFC yn syml oherwydd bod eu organeb yn ôl natur yn cynhyrchu radicalau llai rhydd. Yn wir, caiff y cysylltiad cyfan o ddifrod ocsidaidd gyda hirhoedledd ei ddinistrio.
Yn hytrach na fitaminau drud, yn well prynu sneakers newydd
Llun: Sailsh.com.com.
Beth sy'n effeithio mewn heneiddio mewn gwirionedd
Er bod Mfrta yn ddamcaniaeth gwyddonol ddefnyddiol a datblygedig, yn fuan bydd y darpariaethau dadleuol yn cael eu gwrthbrofi gan wyddonwyr artaith. Felly gadewch ychwanegion gwrthocsidiol drud ar silffoedd siopau - nid oes eu hangen arnoch chi. Fel ar gyfer presgripsiwn ieuenctid a bywiogrwydd yn hŷn, y prif beth yw genynnau da ac ymarfer corff rheolaidd.