Sut i benderfynu a oes gennych ddibyniaeth cariad
Pa deimladau sy'n ymddangos gyda'ch meddwl y gall rhywun annwyl ddiflannu? A chyda'r meddwl, beth yw e'n well ac yn llwyddiannus i ni? Os ydych yn deall yr hyn a welwch yn y cynrychiolydd o'r rhyw arall y cystadleuydd, sydd am fynd o gwmpas; rhiant, sydd eisiau crio mewn fest; Y plentyn rydych chi'n ymdrechu i reoli, yna gallwch siarad am eich dibyniaeth ar gariad.
Beth mae'n ei arwain at
Beth sy'n digwydd i ddyn, yn hyderus nad yw bywyd yn gwneud synnwyr os nad oes "gwrthrych cariad" gerllaw? Mae teimlad o wacter mewnol, israddol, anobaith, panig ...
Olga Romaniv
Sut i gael gwared arno
Cam cyntaf: Cydnabod eich bod yn ddibynnol. Os yn y disgrifiadau o dibyniaeth cariad, fe ddysgoch chi eich hun - fe wnaethant gymryd y cam cyntaf i gael gwared ar eu salwch.
Ail gam: fforddio teimlo. Os oedd awydd i deimlo'n ddig, tristwch, ofn, euogrwydd, poen - peidiwch â gwrthwynebu hyn. Mae'r angen am berson arall yn gryf iawn. Rydym yn argyhoeddi ein hunain y gallai fod yn waeth os yw'r partner yn greulon, peidiwch â chaniatáu i'r teimladau y gallai eu condemnio. Ar ôl cyfaddef yn eich profiadau eich hun, rydych chi'n ymestyn fy nghymorth fy hun.
Y trydydd cam: Cymryd eich hun. Ers plentyndod, rydym yn ymdrechu i gwrdd â'r gofynion sefydledig er mwyn ennill cariad rhieni ac mewn unrhyw ffordd yn diflannu o gwmpas. Dros amser, mae cyfarwyddiadau sensoron allanol yn troi i mewn i'n llais mewnol. Yr awydd i haeddu cariad Rydym wedyn yn "Tynant" mewn perthynas â phartner. Eich tasg chi yw cofio eich hun yn oed cyn-ysgol. Hug yw plentyn yn eich delwedd, yn gofalu amdano, cariad. Perfformiwch yr ymarfer hwn bob dydd - a byddwch yn sylwi bod yn y byd gymaint yn ddiddorol, ac eithrio'r gwrthrych y gwnaethoch chi ei waddodi ag ofergoeliaeth.
Pedwerydd cam: hunan-barch a pharch tuag atoch chi'ch hun. Gan weithio ar y cam blaenorol, byddwch yn bendant yn amcangyfrif eich lluoedd eich hun. Byddwch yn haws siarad am y teimladau a brofwyd gennych, dilynwch ein credoau ein hunain, amddiffyn eich safbwynt chi. Moment bwysig: Gwiriwch eich hun, Llawenhewch yn eich cyflawniadau, yn ddiffuant gwenu a'r bobl gyfagos.
Ysgrifennodd y seicolegydd enwog Mikhail Litwak am yr astudiaeth sy'n ymroddedig i'r dewis o bartner a phriod. Yn ystod yr arolwg, gofynnodd menywod i ddewis eglurhad y cariad y maent yn hoffi mwy. Cynigiwyd tri opsiwn: "Ni allaf fyw heboch chi," "Fydda i byth yn eich brifo," Gadewch i ni dynnu bywyd strap at ei gilydd. " Yn ôl canlyniadau 75% o fenywod, yr opsiwn "Ni allaf fyw heboch chi."
Nododd Litvak fod eglurhad o'r fath mewn cariad yn arbennig i blentyn mewnol neu alcoholig. Ar yr un pryd, yn wir, mabwysiadu cyflawn a chyfrifoldeb: "Gadewch i ni dynnu bywyd strap at ei gilydd" - nid oedd unrhyw un o'r rhai a gymerodd ran yn yr astudiaeth yn hoffi.
Felly, cyn datgan y "diwedd y byd heb anwylyd," yn meddwl eich bod yn cael eich rheoli - cariad neu gaethiwed.