- Daeth mis Tachwedd, a elwir yn llawer o'r "mis o iselder". A oes gennych ateb, beth i'w wneud i beidio â bwyta straen ac iselder ac aros mewn siâp?
- Mae'n bryd gadael cwarantîn, felly ar ôl eistedd-gorwedd yn y gwanwyn a'r haf mae'r egni yn curo drwy'r ymyl. Ac yn y cwymp, mae'r actorion fel arfer yn llawer o waith. Mae'r tymor theatraidd yn dechrau, ymarferion, prosiectau newydd. Mae'r cyfnod saethu yn parhau. Diolch i Dduw, nid yw'n diflasu yn yr hydref. Ac yr wyf fi, fel actores, ar hyn o bryd yn agored i Hyrfa. Dim ond handlen unwaith (chwerthin). Er enghraifft, mae gennym ni yn Theatr Taleithiol Moscow ar drwyn y perfformiad cyntaf! Ar 30 Hydref, cynhaliwyd sioe gyntaf o'r perfformiad "Caffi Barddonol". Cyfarwyddwr Olga Matveyeva. Crëwyd y perfformiad ar farddoniaeth y 60au. Roedd yn amser anhygoel, gyda geiriau anhygoel. Rydym yn eistedd mewn ymarferion, yn gwrando ar ei gilydd ac yn deall pa eiriau prydferth a roddwn i'r cyfle i ynganu o'r olygfa. Felly peidiwch â llaw, ond dewch yn well i ni yn y theatr.
- Rwy'n gwybod, cyn i chi beidio â chwyno diet. Heb newid eich perthynas?
- Na, nid yw wedi newid. Ceisiwch ddod o hyd i system ddeiet a maeth addas. Rwy'n dewis rhai cynhyrchion, ryseitiau. Ond ni allaf ei alw'n ddeiet. I mi, mae deiet yn ddrwg! Mae diet yn gyfyngiad i chi'ch hun. Mae hwn yn fesur brys, os oes angen i chi newid rhywbeth yn sydyn. Ond rydym yn gwybod bod y newidiadau sydyn ar gyfer y corff bob amser yn ymateb i straen. Felly, mae angen i chi drafod yn raddol gyda chi'ch hun. A chynhyrchu ffordd iach o fyw.
- Ond hyd y gwn i, nid ydych yn zozynik?
- Rydych chi'n iawn, mae'n anodd i mi ffonio'r zozjin (chwerthin). Rhaid cael llawenydd mewn bywyd. Rwyf wrth fy modd yn flasus iawn, ac weithiau ddim yn cŵl iawn, yn bwyta.
- ac yn aml rydych chi'n symud o'r parth maeth priodol i'r parth llawenydd?
- yn y parth o lawenydd (chwerthin). Wel ... roeddwn i hyd yn oed yn meddwl. Mae rhywbeth yn ddiweddar yn anaml. Nid yw amser yn fawr. Ond, er enghraifft, pan fyddaf yn cyrraedd Kiev ar saethu, mae un parth solet o lawenydd. Wedi'r cyfan, mae yna flasus iawn bob amser ac ym mhob man. A dim i'w wneud ag ef. Ac nid wyf yn unig. Mae gen i ffrind - actor o Seva Boldin, sy'n arwain ffordd iach iawn o fyw, yn monitro ei fwyd yn ddifrifol, felly ysgrifennodd fod yn Kiev yn bwyta bara ac ni allai stopio, oherwydd blasus. Er bod y bara fel arfer yn cael ei wahardd.
- Rydych chi'n dal i fod yr un mor o'r blaen, a ydych chi'n hoffi rhedeg? Neu newid rhywbeth?
- Ydw, rwy'n caru ac yn ceisio ei wneud yn rheolaidd. I mi, nid dim ond gweithgaredd corfforol yw rhedeg, mae hwn yn sgwrs gyda chi eich hun. Mae'n amhosibl gwrthod hyn.