Skvělý post - neobvyklý čas je naprosto pro každého, kdo se rozhodl dodržovat všechna pravidla. Pokud se cítíte o tomto období vážně a zodpovědně přiblížit všechna doporučení během příspěvku, váš fyzický a emocionální stav se změní na lepší. Co přesně se změní? Rozhodli jsme se zjistit.
Zkontrolujete svůj postoj k životu
Není divu, že příspěvek poskytuje mnoho omezení, nejen jídlo, ale také emocionální. Už jsme uvedli, že všechny zábavní akce a aktivní sexuální blízkost jsou zakázány během příspěvku. Pro osobu, která se stane poprvé, tyto zákazy se mohou stát těžkým testem, zejména pokud vás tento životní styl dlouhodobě doprovázel. Za měsíc o relativně klidné existenci však začnete všimnout, že strany nejsou povinnou součástí vašeho života, alkohol jen kazí náladu a zabraňuje přítomnému potěšení ze šťastných okamžiků. Emoční detox pomáhá podívat se na obvyklé věci pod neobvyklým úhlem - chápete, že ve vašem životě je to důležité, a z toho, co stojí za to odmítnout.
věnovat větší pozornost rodině
Foto: www.unsplash.com.
Oprava přídělu
Pozitivní postoj je nemožný bez fyzického zdraví a jeden ze způsobů, jak udržet dobrý stav je správná a vyvážená výživa. Samostatná linka, samozřejmě omezuje produkty živočišného původu, ale nezasahuje do revize jeho postavení ve vztahu ke zdravé výživě. Můžete vyzkoušet pokrmy, kuchař, který neměl dříve, a nové chutě - vždy příjemný zážitek, můžete najít jídlo nebo určitou skupinu výrobků, které nevěnují pozornost dříve, a nyní nebudete moci podat den bez stejného avokádu nebo zelí. Zkuste a otevřete nový!
Kurz pro sedm.
Mnoho dní během Velkého post poskytují pro rodinnou sbírku, i když ne s celou rodinou, ale jen s blízkými, ale je to už něco, zejména pokud jste kdy neměli čas předtím. Rodinné večeře dnes ztrácejí svůj význam, což je docela smutné. Proč to tuto tradici znovu nezavést? Chcete-li se ještě blíže k vašim příbuzným, podívejte se na datum v kalendáři, kdy rodinné setkání jsou povinným bodem v den a učinit tento den speciální pro děti a vaši milovanou osobu.