- Julia, máte spoustu volného času?
- Prakticky ne, stejně jako všechny pracovní ženy. Ale to normálně. Podivný paradox: Když se volný čas stává více, okamžitě se změní na ne příliš volný, okamžitě naplněný záležitostí.
- Co dáváte přednost tomu během těchto momentů?
- Veškerý standard - čtení, filmy, divadlo. Komunikujte s dítětem a nedávno - vařit.
- A ve vašem denním plánu můžete vyřezat nějaké volné minuty?
- s obtížemi. Mělo by však vždy čas "číst na noc dítěte." Proto se snažím dělat vše co nejrychleji, omezit čas na sociálních sítích a přizpůsobit všem kolem sebe.
- Pokud považujete za svůj obvyklý pracovní den: Kolik času musíte spát, vaše milovaná jedna, dcera, relativně k přátelům?
- Spánek - 6-7 hodin, pro sebe - hodinu, od síle dvou, na dceru - dvě hodiny, i když se snažím tuto hodnotu zvýšit po celou dobu. Všechno ostatní je práce. Nyní - nad informacemi ukazují "volný čas".
- Většina maminek s obtížemi kombinovat práci, péče o děti, domácí potíže. Jak se to děje?
- Nemám žádné tajemství. Také sotva kombinuji všechno. Ale v poslední době se snažím delegovat některé věci - hospodyně se objeví s domácími úkoly dobře, večeře je někdy snazší vzít v restauraci "pro odstranění" ...
- Většina z nás neví, jak se uvolnit, víte, jak?
"Odpočívám, když si vezmu, jakoukoliv činnost, která mě zcela zachycuje." Může to být elementární zajímavé čtení a možná - lekce plavání. Hlavní věcí je mít čas přemýšlet o práci.
- Podle vašeho názoru, jak správně zlikvidovat volný čas?
- Snažte se ho utratit s správnými lidmi. Komunikace je hlavní luxus.