"Aby bylo možné zhubnout, je důležité jíst správně - jíst 5-6 krát denně v malých porcích," Julia Alipová, říká "Slečna Rusko-2014". - Vyloučit hladu! Pít hodně vody. Vyberte si pouze čerstvé produkty, nezapomeňte na vitamíny a minerály. Pokud je to možné, vzdejte se občerstvení. V extrémním případě občerstvení nějaké ovoce nebo zeleninu. Samozřejmě, že byste neměli jíst večer. Výjimka je zelený salát nebo kefir. Vyberte si produkty s nízkým obsahem tuku, vyměňte smažené výrobky na vařené nebo pečené. "
Julia Alipová věří, že hlavní zbraň v boji o harmonii je správná výživa. .
Také krása krásy doporučuje omezit spotřebu cukru, zvyklí na ovoce místo pečení a čokoládové čokolády.
"Ujišťuji, že výsledek se nebude čekat dlouho: změna potravinových návyků bude mít pozitivní vliv na zdraví, krásu a pohodu." .
"Ujišťuji, že výsledek nebude dělat dlouho čekat: změna potravinových návyků pozitivně ovlivnit zdraví, krásu a pohodu. Zkuste snadno pít alkoholické nápoje! Nezapomeňte, že alkohol je nejen velmi kalorien, ale také vzrušuje chuť k jídlu, což způsobuje, že je ještě více! A samozřejmě je prostě nemožné resetovat extra kilogramy bez fyzické námahy. Síť je plná lekcí fitness. Experiment! " - říká Alipova.
Chcete-li resetovat další kilogramy bez fyzické námahy není možné, jsem si jistý, že Julia Alipová.