Oranžová otázka
Pokud zimní sezóna umožňuje dívkám skrýt nedostatky tvaru pod hluchým svetrů a dlouhými sukněmi, pak lehké letní šaty, šortky a zejména plavky jen zdůrazňují možné nedostatky. Je však nutné pochopit, co jsme připraveni malovat "nestydatosti". Nedotýkáme se kategorie hmotnosti, protože nakonec se jedná o záležitost chuti a preferencí. Ale bez výjimky, mladá dáma s vlastním černým seznamem, ve které jsou zaznamenány četné problémy, existuje obecný odstavec zvaný "Celulitida".
Hryskové statistiky zní: Téměř devadesát procent žen je obeznámen s "oranžovou krustou", protože neatraktivní tubercles a nesrovnalosti jsou jemně volány. Přítomnost tohoto specifického typu mastných usazenin je naprosto nezávislá na hmotnost a postavě. Kromě toho jsou často případy, kdy sendlesless rty jsou proti celulitidě neúspěšnému boji a mezitím, že dámy kampaň nevědí o senzačním problému.
Je dost obtížné pochopit mechanismy vzhledu škodlivého "krustu" bez podrobného ponoření do vědecké terminologie. Přenocování a deprese ve strategicky důležitých místech (břicho, kyčelní a máslové zóny) - výsledek poruch mikrocirkulace v podkožní vrstvě tuku. Ale i ti, kteří studovali všechny komplexní algoritmy, stále neodpovídají na otázku, jak zabránit problémům nebo zbavit se nich.
Objevil jsem první známky celulitidy, aby si pamatovaly: v lékařské praxi neexistuje žádné takové onemocnění, a proto jsme léčeni, ale eliminace nedostatků kosmetologie. Dívky, které se mohou vezmou všechny jejich nedostatky, se nemusí starat o své vlastní zdraví. Oranžová slupka není zraněna, neublíží a ovlivňuje psychologický stav člověka. Mimochodem, téměř do konce 20. století, bezstarostné ženy nezohlednily boky a nesrovnalosti vůbec na bocích a hýždě problém, ani lékařské nebo estetické. A někteří odborníci stále trvají na tom, jak mírný projev celulitidy - normou pro dospělou ženu, mezitím jeho úplná absence může být příznakem hormonálních poruch.
Mimochodem, to byla hra hormonů zvané jeden z hlavních důvodů pro projev těchto ženských problémů. Změna hormonálního stavu (sexuální zrání, těhotenství, příjem perorálních antikoncepce) může vést k vzhledu hlízy s nízkou rotorem. Mimo jiné katalyzátory jsou všechny stejné napětí, kouření, nevyvážená strava a sedavý životní styl.
Roztrháme kryty
Je bezvýznamný a zbytečný bojovat s vlastní povahou: dříve nebo později, jedním nebo jiným celulitidou se projevuje. Naším úkolem je minimalizovat vizuální efekt této kosmetologické chyby. Zklamání ti, kteří doufají, že přemění z kuklu k motýlu a zároveň se vyhýbají fyzické námahy a neovládá moc. Bohužel, nebude změněna bez tvrdé práce. Výjimka tohoto pravidla - radikální chirurgické intervence.
Každý, kdo přemýšlel, aby zdokonalil siluetu a hladký reliéf těla těla, existuje několik důležitých úrovní zlepšení. Nejdříve musíte stabilizovat hmotnost a zbavit se extra kilogramů. Mluvíme o parametrech, které jsou pro vás pohodlné: zaměřit se na standardy krásy, které jsou vysílány od pódií, není to naprosto nestojí za to.
Pokud jde o dietu, existuje několik pravidel a tabu, které nemáme unaveni mluvit. Ať jakkoliv vynikající metabolismus máte, rychlé občerstvení, občerstvení, polotovary a další zdroje "rychlých" sacharidů dříve nebo později učiní svou práci. Aby bylo možné jíst správně, docela třicet minut ráno - během této doby můžete vařit užitečný a lehký oběd. Jogurty, obiloviny, ovoce, zelenina, ryby a drůbež - základem přídělu toho, kdo hledá krásnou postavu. Vzpomeňte si na dostatečné množství vody - pít alespoň dvě litry denně v malých porcích. Příslušná strava bude dávat metabolismus v pořádku, a to bude první vítězství na cestě k dokonalému tělu.
Dalším krokem je volba typu sportovních nákladů, které odpovídají vašemu tělu a temperamentu. Probíhá někdo preferenční kurzy v bazénu (Aquaeerobics a dlouhodobé plavání). Jóga a Pilates pomohou vést k harmonii nejen fyzické, ale také upřímný stav. Pokud se snažíte s nadváhou, resetujte kilogramy pečlivě a postupně: jinak bude kůže ztratit pružnost a tón.
Použití masáže a kosmetiky proti "pomerančové peel" způsobují skeptický úsměv z některých kosmetologů. Nicméně, většina specialistů je jistý: bez tvrdých palčátů a anti-celulitidních křovinami by bylo mnohem obtížnější dosáhnout požadovaného účinku. Peelings založené na kávovém dortu, ořechové skořápky, medové nebo hroznové semínky zlepší krevní oběh v problémových oblastech, proto urychlují metabolismus a nebude mít tekutiny stagnují a tvoří vlastněné tuberkyně. Je důležité pochopit, že žádný nejefektivnější křoviny samo o sobě nemůže vymazat stehna nesrovnalostí - všechny výrobky s prefixem "anti-celulitida" práce výhradně v komplexu.
Výběr ve prospěch zakoupených nástrojů, pečlivě studovat jejich složení. Mezi aktivní složky, které jsou schopny vizuálně hladké pokožky, kofein a březový extrakt (eliminovat stagnující kapalinu a zabraňuje jeho další akumulaci), extrakty borové kůry (má protizánětlivý a antioxidační účinek), citrusové éterické oleje a hnědé řasy. Často je chlazení (mentol nebo máta) přítomna v anti-celulitidních produktech) nebo oteplování (skořice, červenou pepř) látky, které lokálně aktivují metabolické procesy. Je naprosto nezbytné doprovázet aplikaci krémů a gelů alespoň krátkou masáž. Po měsíci přetrvávajících kosmetických manipulací se uvidíte výsledek - tón a prohlídka se zlepší, úleva je vyrovnána, silueta se vytáhne.
Ve zdokonaleném pronásledování dokonalé kůže, mnoho dívek naprosto ignoruje dekorativní arzenal - třpytky a tělové oleje přidávat zář. Velmi marně: mikroskopické zlaté a bronzové částice vizuálně vyhlazují nedostatky, zdůrazňují krásné opálení nebo uměle vytvořit. Ujistěte se, že používáte tekutiny, vonné mlhy a sprejy, které jsou osvěžující, zvlhčují a změkčují pokožku, také významně pomáhá hlavnímu anti-celulitidě program, a stane se příjemným a smyslným doplňkem.