Komplex oběti: Jak s ním žít a mohu se zbavit?

Anonim

Komplex oběti je vždy těm, kteří jsou přesvědčeni, že všechno, co se děje v jejich životě, se nestane jejich vinou. Často toto prohlášení: "Život mě tak dělá. Vede mě. A pokud je všechno tak, pak mě tyto faktory osvobodily od osobní účasti a osobní odpovědnosti. " To jsou lidé, kteří používají lidi, aby tak dostali jen pozornost, sympatie a škoda pro lásku, která potřebuje tolik, ale jiné způsoby výměny lásky nejsou k dispozici. Všechny selhání popisují potvrzení o skutečnosti, že nejsou hodné emocionální intimity, ve které potřebují tolik. Není jim k dispozici, protože mají zkušenosti s poruchami, a to je jediná zkušenost, ve kterém věří.

Cítí se sami nepříjemně hrdinové a přesvědčit každého kolem, že bojují s okolnostmi, ale okolnosti jsou nad nimi. Utrpení a nesení na tomto nekalém životě, doufají, že jejich utrpení bude příbuzné později, zřejmě další život. A zpravidla taková nevědomá existence podřízená pouze falešným přesvědčením a případně instinktům vám umožní žít a ne vůbec přemýšlet o sobě nebo o svém životě. Koneckonců, myšlení, oni dostávají tyto odpovědi, s nimiž je tak pohodlné a bezpečné žít a které jsou tak nesnesitelné a jsou již nevhodné, ale příbuzné a atraktivní. Jedná se o věčný spor a boj, nicméně, s jasným výsledkem - touha být poražen. A to vše na úrovni vědomí je odepřeno a odsouzeno, ale v bezvědomém scénáři je to. Oběť okolností je lidé s vnitřními postiženými sebeúcty, s hlubokým smyslem pro méněcennost a s predisponovanou odhadnou na negativní očekávání.

Co dělat, aby se s vaší obětou a začít respektovat sebe a svůj život?

Začít - Přestaň mluvit o svých ztrátách a insolvenci všem, kteří jsou vedle vás.

To lze provést pouze s psychologem nebo psychoterapeutem. Pokud jste se již rozhodli část s touto rolí a se všemi scénáři předepsanými. Pokaždé, uzdravení jeho ran a léčení konečně, můžete o tom mluvit později jako zkušený zážitek, který mohou pomoci ostatním.

Pokud máte pocit, že jste obětí celého života a všech okolností, které kolem vás, s největší pravděpodobností odrazíte od opravdových přátelských vztahů, odložit lásku a úspěch ve vašem životě. A pak postupujte podle trasy již vynalezeného scénáře.

Analyzovat svou oběť.

Bude to první krok, jak se zbavit, především z obětního myšlení.

Obětní myšlení si myslí, že vše, co vás obklopuje, je příčinou vašich problémů. Je to možné, a nejčastěji se to stane, toto myšlení je výsledkem hlubokých a dlouhodobých přesvědčených přesvědčení, které nyní tvoří vaši představu o sobě, obraz světa a vašeho života a nejdůležitější a nejrůznější Taková situace je to vyhlídka a vaše budoucnost. Koneckonců, vnější okolnosti a co je v okolí, přímo souvisí s vaším vnitřním přesvědčením a státům.

Převzít odpovědnost za to, co se děje ve vašem životě.

Není snadný úkol, když není takový zvyk. Ale přiznat, že jste sami vinu za to, co se děje kolem vás, - to je cesta k osvobození. Vzhledem k tomu, v tuto chvíli máte pravomoc změnit vše ve svém životě a žít, jak jste snili.

Někdy je důležité říci "Stop".

Říci "zastavit" všechno, co se stane, a začít rozhodovat o vašem životě. Protože když užíváte stejné bezpečné, jak si myslíte, řešení postavená na stejných myšlenkách a víře, jdete do stejného kruhu. Získání těchto výsledků, které odpovídají vašim očekáváním. Vysoce nabité, emocionální zkušenosti jsou někdy tak silné, že si můžete věnovat jejich propuštění celý život. A celý život dokazuje, že je to pravda.

Je nutné vytvořit každý den kolem oblasti pozitivních emocí.

Osoba je postižena všemi, co je v něm, a vše, co ho obklopuje.

Proto, Scholarsted s vašimi hlubokými prohlášeními a viděl scénář vlastního chování, je čas se podívat na ten, kdo vás obklopuje. To jsou lidé, kteří s vámi možná špatně zacházejí a možná tito lidé chtějí zlo. Nevadí. Je důležité, aby to bylo pět lidí, kteří jste v emocionálně blízkých vztazích. Snažte se zjistit, že přinášejí do svého života.

Jste to, co vypadáte a posloucháte.

To platí i pro všechny programy v televizi, hudbě a filmech. Je to důležité velmi selektivně a přesně vybrat to, protože to vše ovlivňuje také.

A pravděpodobně nejdůležitější věcí je dobré myšlenky ve vztahu k sobě.

Vezměte si pravidlo každý den, probuzení v dopoledních hodinách, ale stále se nedostanu z postele, najít ty myšlenky, které vás budou podporovat celý den. Během dne si pamatujte, co bylo příjemné ráno, a večer, před spaním, existují tyto pozitivní myšlenky. Je to velmi obtížné. Koneckonců, je již jistý, automatický zvyk myšlení. A v prvních temných myšlenkách nebo nepřítomnosti z nich bude první věc, o které si myslíte. Jsme uspořádáni. Jsme uspořádáni, abychom zjednodušili. Nezoufejte. Pamatujte si: máte nárok a schopni všechno změnit ve svém životě. A nejste první a ne poslední člověk, kterého bude úspěšná.

Přečtěte si více