Rychlost v multivarketu
Složky: 4-5 jablka, 1 šálek cukru, 1 šálek mouky, 4-5 vajec, 1 lžička. Umyvadlo.
Metoda vaření: S jablky uvažujete o kůru, odstraňte semena. 1-2 jablka nakrájíme na malé kostky. Zbytek jsou tenké plátky. Vejce pro porazení mixéru, nezastaví se k porazit, postupně přidávají mouku (těsto musí být konzistence zakysané smetany) a prášek na pečení. Můžete dát špetku skořice. Přidá se jablka nasekaná do těsta těsta. Multicookerova mísa s krémovým olejem, posypeme cukrem. Sdílení plátky jablek na dně, nalijte těsto a rozpustí se. Na hodinu "pečení". Po otevření víka multicookerů po dobu 5-7 minut, takže dort "přesunutý" a teprve po odstranění. Před podáváním posypte práškovým cukrem.
Ve 100 g hádání - asi 150 kcal.
Jablečný koláč
Složky: 1 tenký lavash, 1 kg jablek, 200 g cukru, 50-70 g másla. Pro výplň: 200 g zakysanou smetanou, 5 vajec, 1 pytel vanilkové cukru, 60 g práškového cukru.
Metoda vaření: Jablka nakrájíme na malé kostky. V pánvi zahřejte olej a cukr cukru, trochu karamelizačního, neustále se míchá (asi 5 minut). Nalít jablka. Zhasnutí asi 7 minut. Lavash se zlomit (můžete řezat) na kusy. Tvar pečení mazání olejem. Sdílejte spodní část pawwash, takže neexistuje žádná vůle. Sdílejte Apple Fill. Zavřete všechny plátky pita. Vaření výplně: porazit vejce s práškem a vanilkovým cukrem. Přidejte zakysanou smetanou. Docela mix a nalít koláč. Umístěte tvar do předehřátého na 180 stupňů trouby po dobu 10 minut.
V 100 g dortu - asi 150 kcal.
Smoothies
Foto: pixabay.com/ru.
Smoothies
Složky: 2 Middle Jablka, 1 banán, 1 mrkev, 1 lžíce. Citronová šťáva, 100 ml pomerančové šťávy.
Metoda vaření: Banán čistý, mrkev, čistý a rozřezaný na kousky, s jablky, aby se odstranily prostřední, nechte pokožku. V mixéru, grind mrkev, přidejte jablko a pokračujte v porážce, přidejte kus banánu. Být šlehače, dokud není homogenní směs. Nalijte citronovou šťávu. Znovu. Nalijte pomerančový džus a znovu beat. Spin na brýle.
Ve 100 ml apple smoothie - 25 kcal.