Nejen obyčejné smrtelníky, ale i celebrity explodují od spáleného tepla. Horký čaj, domácí limonáda, kontrastní sprcha, výlet v lese - hvězdy vyzkoušeli všechno. Řekli ženám, o jeho způsobu boje s metropolitním teplem.
Populární zpěvák Glukóza Preferuje pít horký čaj a jíst zmrzlinu:
"Dávám přednost chladným nápojům, ale horký černý čaj," akcií hvězdiček. - Rozšiřuje plavidla a stimuluje pocení. Velký návrat tepla začíná, vlhkost se vypařuje z povrchu těla, čímž chrání osobu před přehřátím. Proto je teplo jednodušší a šálek horkého čaje je schopen zhasnout žízeň po velmi dlouhou dobu. Tato metoda mi navrhl od mého přítele z Baku. A já jsem nechápal, jak je možné - vypít horké nápoje, když je ulice třicet-perdus teplo!
Také zpěvák doporučuje, aby bylo pravděpodobnější, že bude na čerstvém vzduchu:
- Po pracovním dni je lepší jít na nějaké náměstí a ne doma. Nyní existuje různá zábava v parcích. Můžete jezdit na kole, tanec nebo jógu venku.
A hvězda doporučuje naklonit zmrzlinu:
- Léto je nejlepší čas, kdy potřebujete jíst zmrzlinu! Zbožňuji tuto sladkou pochoutku. Není lepší osvěžující, dává náboj energie a vitativní. Před neúspěchu mám domovskou chladničku.
Ve Sultry letní den Glukóza Preferuje světlé hedvábné oblečení. Pastelové odstíny jsou hlavní domácí mazlíčci všech módních jarních / léto-2014 sezóny. A zpěvák, který se snaží následovat módu, není výjimkou.
Ekaterina Volková. Foto: Instagram.com/volkovihome.
Ale herečka Catherine Volkov. Zvýšené teploty nejsou vyděšeny. Šetří chladnou sprchu a domácí limonádu:
- nejjednodušší způsob, jak uniknout z přehřátí je chladný (!), Ne studená sprcha. Studená voda, padající na vyhřívané tělo, způsobí silný křeč krevních cév. A prudký pokles tělesné teploty je plný infarktu! Tak otočte mírně teplou vodu a užívejte si proces. A stále se snaží Schitty: Použijte tepelný gel do sprchy mentolem nebo mátou. Takový prostředek bude mírně upustit kůži a dodávat vám příjemný pocit!
Podle Volkov. Dělá lahodnou domácí limonádu. Recept na jeden z nich herečky sdílel s womanhitem.
Pro přípravu limonády bude vyžadováno:
2 litry vody, 2 citrony, paprsek čerstvé máty (malé), cukr podle chuti (nebo ovocný sirup).
Metoda vaření:
Squeeze citronová šťáva. Je to nejvíce vhodné udělat to s odšťavňovačem. Ale když to není v ruce, můžete použít osvědčenou cestu - citronový výkřik s vařící vodou (the nest také potřebuje), řez ovoce na polovinu a odstranit šťávu. Citronová zest spolu s zbytky buničiny a opustil malé kousky. Pak musíte vařit vodu, přidat cukr a citronovou zest a porážku (asi 10 minut). Nalijte do limonády lisované šťávy citrony a máty. Dejte připravenou limonádu do lednice, musíte pít dobře ochlazené.
- Hlavní podmínkou přežití v teple je nosit přírodní a lehké tkaniny. V džínách, které svařujete okamžitě! - Říká Volkově. - V naší zemi je vše v pořádku na Denim. Toto nejoblíbenější oblečení. Ale osobně pro mě džíny v létě je tabu. Je lepší je umýt a odstranit se do skříně. A Samozřejmě, světlejší oblečení, tím snazší je přenášet teplo v něm, to jsou zákony fyziky. Černé oblečení se ohřívá rychleji než všechno, bílá - naopak. To však neznamená, že neustále chůze v bílém. Zcela stoupat béžové a lehké pastelové tóny.
Glukóza a Evgeny POSPACE. .
Georgian Macho. Evgeny Popnovili. Preferuje spásu z metropolitního tepla, aby se podíval na pláže:
- Odpoledne se snažím vůbec jít ven. A celou cestu, pokud je to možné, převedu na večer. V teple dávám přednost času na výletech nebo na moři. Protože, bez ohledu na to, jak je chladno, přenášet teplo v kapitálu je těžší. Co by mohlo být krásnější studený vítr a moře, ve kterém můžete plavat? I když tento víkend plánuji navštívit jeden z moskevských pláží. Naštěstí se každoročně rozvíjí infrastruktura hlavního města, což příležitost lidem relaxovat ve městě. Domnívám se, že ideální materiály pro léto jsou lněné a bavlna, - tanečnice přiznává. "Ale len má jeden podstatný mínus - je velmi mnoho. Proto zvolím smíšené možnosti - Len na polovinu s bavlnou. Není horký a vypadá vážně. Také v létě jsou dobré tenké košile. A tak, že dlouhé rukávy se nestávají skutečným trápením, existují dvě řešení: buď je otočit, nebo koupit košili s krátkým rukávem.
Dana Borisova. Foto: Instagram.com/danaborisovatv.
A tady Dana Borisov. Umyl jsem - vzít na hrudi Dva litry melounové šťávy pro televizní moderátor se staly povinným rituálem.
- Nejdůležitější věcí v teple je pít hodně tekutiny. Dal jsem meloun šťávu. Užitečné vlastnosti melounu jsou tak silné, že je věřil nejen pro potravinářské výrobky, ale také na populární léky. Ale nejdůležitější věc je tělo melounu pomáhá ztratit další nenávistné kilogramy! Meloun dieta pomáhají snížit hmotnost o 2-3 kg. V tomto případě nebudete cítit hlad, protože tělo vyplňuje žaludek, ale nedodává tělo s kalorií.
Televizní moderátor řekl Womanhoit, jak připravit meloun šťávu doma: Juicy zralé ovoce bude zapotřebí, které by měly být umylé a otřete suché. Pak meloun musí být vyříznut do dílů, odřízněte kůlou a přeskočte odšťavňovačem. Zbývající poté, co toto stlačení může být nasekaný v mixéru a vytlačte gázou, abyste získali veškerou šťávu z melounu. Po přidání malé mincovně.
"V horkých dnech chci se oblékat, aby se cítil nejen tak pohodlnější, jak je to jen možné, ale zároveň módní a krásné," říká Dana. - Dávám přednost otevřenému šatům ve stylu bebi-dolarů s hojností volánků a volánků.