Mnoho snů o sněhově bílým hollywoodním úsměvu. Vysoké náklady některých postupů, citlivých dásní a zubů a tenké smalty však mohou zabránit odvolání zubního lékaře. Je však možné vyrobit zuby bílé a jiné, jemnější způsoby. Swomanhit uznal tajemství neodolatelného úsměvu.
Jídlo soda je přirozené zuby bělidlo a je součástí mnoha zubních past. Čtvrtina lžičky by měla být rozpuštěna v teplé vodě nebo mix s levnou pastou a čistěte zuby s touto směsí. Postupně se zuby stanou lehčí.
Sůl pomůže nejen bělit zuby, ale také se stará o dásně, protože se jedná o přírodní antibakteriální činidlo. K tomu potřebujeme lžičku solí, abychom se rozpustili ve sklenici teplé vařené vody a použijte směs jako omlazování úst.
Jablka, jahody, kdoule, švestky a řada dalších ovoce obsahují kyselinu jablečná, což je přírodní bělidlo a bojuje dobře s tmavými skvrnami na zubech.
Mléko a mléčné výrobky, jak víte, je zdrojem vápníku nezbytného pro zdraví zubů. A struktura sýrů, zejména pevných, typu šiřitele, pomáhá při přirozeném bělení.
Můžete se také snažit snížit použití "barevných" produktů a naklonit se o kuře, ryby a rýži, a místo červeného vína pití bílé. Pokud "bílá dieta" není zahrnuta do plánů, pak byste neměli zapomenout, že po čaje, kávu, nádobí s mrkví, řepy, lilek a dalšími produkty obsahujícími barvení pigmentu.