Prince Harry Megan je milovaný, Middleton ve srovnání s kate Middleton s Middleton: Herečka není horší než vévodkyně krásy, stylu a schopnosti prezentovat se. Americká filmová hvězda však má své vlastní tajemství péče o sebe, která je stále ochotně sdílena. Poslouchal Meganovu radu.
"Motivace je velmi důležitá. Moje zdraví, můj duševní stav, pocit euforie, který se cítím po tréninku, pohybuji se na koberec nebo jít do haly. Někdy i myšlenkou je začít dělat to, že je nesnesitelná. Ale vždycky si sám připomínám také, cítím se pak. "
Megan Okgle přiznává, že láska k józe v krvi
Instagram.com/meghanmarkle.
"Moje máma byla instruktor jógy, takže tyto třídy jsou v mé krvi. Miluji intenzivní třídu Vigraya. A ještě lépe dělat v zápalné hip-hop v temné místnosti s svíčkami! - Pokračuje v herečce, mluví o svých preferencích ve fyzické aktivitě. - A velmi miluji jog velmi moc. To je pro mě druh meditace. Během běhu je můj mozek vyčištěn, osvobozen od jakýchkoliv sutin. A je to potěšení! "
"Musíte být schopni vzít a milovat své vlastnosti. Když se podívám do zrcadla, vidím pihy. A já je opravdu líbí. "
Megan Marle se vždycky dovoluje potěšit
Instagram.com/meghanmarkle.
"Vždycky mi dovolím na sobě. Všichni jsme velmi zaneprázdněni, dělat několik případů zároveň, ale snažím se najít alespoň hodinu, abychom mohli jednoduše relaxovat, bezmyšlenkovitě vidět televizi, houpání z kanálu na kanálu, lehnout si v objetí s mým pes, vychutnejte si sklenku vína. To je veškerá část investice sám o sobě. To je rovnováha. "