Jak zapomenout na bývalý a přestat žít v minulosti

Anonim

Všechno už bylo ještě dlouho, ale stále o něm přemýšlíte. Staré urážky nedávají odpočinek - opravdu vás zranil. Předávání "vašich" míst, omezit slzy, se vzpomínkami na dny strávené společně, v žaludku, motýli flétna. " Možná jste dlouho ženatí, šťastný v jiných ohledech, ale tyto vzpomínky ... Co by to mohlo být všechno jiné?

Pokud již nechcete žít poslední, zkazit svůj život a vztah s neužitečnými vzpomínkami a konečně připraveni odpustit, pojďme to přijít v hlavní věci: odkud pochází tato příloha? A najít její kořeny, budeme léčit příčinu, ne účinnost.

Stojí za to poznat, že žena je šťastná ne to, co muž vedle ní je, ale to, co se s ním stává. Jsme vázáni na pocit sebe samy, kteří našli s mužem.

A co je nejdůležitější, co je třeba udělat, je pochopit, jaký druh zdrojů odhalil muže ve vás. Vzpomeňte si na svůj vztah, nejvíce teplá setkání a nejvíce emocionálně významných událostí pro vás. Co jsi pak cítil? Díky tomu?

Dám příklad. Angelina přišla ke mně pro konzultaci, velmi krásná, velkolepá, úspěšná mladá žena. Nedávno opustila muže, uvědomila si, že s ním nechtěla mít žádnou společnou budoucnost. V jejích 35, její bývalý milovaný byl dalším absolutním dítětem, který by nemohl rozhodovat a nést odpovědnost za ně. Samozřejmě, Angelina nechtěla se s takovým mužem spojit s takovým mužem, ale po celou dobu si ho vzpomněl, a převislo své profily v sociálních sítích každý den.

Pak jsem se zeptal na stejné otázky: "Co jsi byl v tomto vztahu?", "Co jsi o sobě věděl?"

A ona řekla: "Všechny rodiče dětství pěstují odvahu, odhodlání, volicího vlastnosti ve mně. Nikdy mě nepozoroval za to, co mohu být něžná a starostlivá. A jen s ním bych mohl odhalit tyto vlastnosti o 100%. Já do jisté míry se stal maminka - milující, samozřejmě hostitele, připravený vylézt a litovat. A ráda jsem takový smysl pro delikátní, ženský a hostitelský. "

Definujeme další krok, jako jinak ve vašem životě, můžete implementovat tento zdroj? Angelina se rozhodla, že by mohl ztělesnit všechny tyto vlastnosti a bez člověka, který pro ni nebyl vhodný. To může být více porozumění a péči se zaměstnanci, rodiči a především, co je nejdůležitější.

O několik dní později, Angelina mi napsala, že on úplně přestal vzpomenout na bývalý, cítí inspirované a plné síly, a zdá se, že při této příležitosti nikdy trpěl.

Takže, pojďme formulovat algoritmus:

- Pamatujte si nejvýznamnější momenty vztahu a odpovězte na otázku: Co jste věděli o sobě, co se stanete s tímto mužem? Možná jste cítil, že naše sexualita nebo právo být přijat jistě, nebo vaše jedinečnost a talent ...

- Přemýšlejte, jak jinak můžete tyto státy ztělesňovat v životě?

- Samotný!

Všechny nejdůležitější bohatství a zdroje jsou pouze ve vás. Poté, co se naučil realizovat, aniž byste je vázali na jinou osobu, se stanete soběstačným, a proto získáte příležitost pro skutečnou lásku - ne obětní a závislé, ale zralé a posilující vás oba.

Přečtěte si více