Marina Zudina opět dobyl srdce milionů fanoušků, zatímco hraje jasnou roli v seriálu "Obsah". Fanoušci také nemohli vyhodnotit mládež a krásu umělce. Marina se však neskrývá, že vede správný životní styl a pracuje jak přes vnější stát, tak nad vnitřním. Tajemství jejich přitažlivosti a výkonnosti herečky sdílené s čtenáři v exkluzivní konverzaci.
- Marina, vaše fanoušci nemohli, ale oceňovat, jak ohromující se podíváte na sérii "obsahu". Řekni mi, udělal jsi pro to něco?
- Domnívám se, že jsme v zásadě takovou profesi, která se zavazuje udržet se ve formě. Ale pro roli, kterou jsem nic neudělala. Zdá se mi, že pokud jste naladěni do práce, pak tělo sám chápe, co potřebuje. To znamená, že neexistuje žádná taková věc, kterou se nedržím ve formě, a před nějakou práci je nutné v tomto formuláři ostře vstoupit.
- Ředitel se změnil v nové sezóně. Daria Zhuk přišel k místu Konstantinského Bogomolova. V tomto ohledu jste se někdy setkali s určitými obtížemi?
- Samozřejmě, když nevíte režisér, pak je k sobě postupné přizpůsobení. Ale na druhé straně to byla druhá sezóna, začátek již předpokládal, proto bylo jednodušší. Protože v první sezóně vzniklo pro mě více obtíží. Například jsem nikdy nepracoval se Sergei Burunovem nebo Alexander Kuznetsov. A s jedním z nich musel hrát svůj manžel a manželský vztah. Ale když dobře znáte osobu, nemusíte překonat žádnou bariéru. Takže ve druhé sezóně překonal to už méně, už jsem měl větší stupeň pocit, že znám tuto osobu. Zároveň jsme chtěli změnit žánr s Sergey, ve kterém jsme existovali. Pokud v první sezóně jsme pracovali v komediální a farce žánru, pak v této sezóně máme linii více jemně impregnované - je to dramatičtější a reálnější.
A stále existovaly takové filmové posádky, když jsem byl zastřelen v smyslových scénách, si uvědomil, že ostatní scény budou natočeny po mně. To znamená, že jsem nebyl uveden tím, že jsem střelil romantické scény, ale to, co jsem musel dělat všechno rychle. Ukazuje se, že je třeba hrát lásku a tam je fronta. Po celou dobu jsem se podíval na hodiny, kontrola, kolik máme stále a bude přizpůsoben. Ačkoli tyto scény navrhují stále návykovým operátorem umělcům. A obecně je plastový rám stále obtížný, to nejsou věci pro domácnost. V zásadě věřím, že pro střelbu smyslných scén, které musíte dát více času. Když by to mělo být tajemství, a to nejen fyziologická scéna, kdy by měl být polotón, a ne určitá jistota a specifika jsou obtížnější. Je nutné umělecky rozhodnout. Nejvíce mě napjal.
- aktéři často přiznávají, že jít do obětí pro nějaký projekt - to je v zásadě společnou situaci. Měl jsi něco takového?
- Samozřejmě jsem narazil s obtížemi na sadě a více než jednou. Například v německém projektu "tichý svědek", to bylo krátce před Pavlem, bylo velmi obtížné - bylo mnoho nočních směn. A paralelně, Oleg Pavlovich nacvičil v divadle "mechanické klavír". Po noční směně jsem tam okamžitě šel. To bylo samozřejmě neuvěřitelně energeticky značné, dokonce i emocionální členění. Oleg Ivanovič Yankovsky, který byl můj partner, velmi mi podporoval. Vzpomínám si, oni zrušili střelbu a já jsem byl poslán na súroveň na Mosfilm. Lékaři mi řekli, abych si koupil vitamíny B. Prakticky jsem se ukázal být přiveden k nervovému vyčerpání. Také jsem hrál ani mute Američan a měl jsem se naučit hluchý a hloupý jazyk. Ukázalo se, že to bylo obtížné. Navíc jsme byli natočeni v některých suterénech - ne v restauracích, krásných kancelářích a luxusních apartmánech, jako v "Obsah". Americká herečka měla být natočena, ale tragédie se jí stalo, a protože střelba proběhla v Rusku, režisér mě vybral. Naštěstí to nebylo nutné říci - hrdinka sdělil jazyk gesta. Ukázalo se, že je to nejtěžší projekt v mém životě. Když se herci říkají, že se to stane na pokraji nervového rozpadu, rozumím jim.
Mimochodem, podobná extrémní střelba byla během práce na filmu "Severní světla". Byli jsme někde exportováni, kde bylo dáno spoustu sněhu topení, a nebylo možné se pohybovat kdekoli, aby nepovlela sněhově bílý sníh.
Rám z řady "Obsah"
- Marina, přiznat, jak psychologicky nakonfigurujete do komplexních scén?
- Pokud například chápu, že mám komplikované scény, jsem menší, než je emocionálně cítit se, že neexistuje odmítnutí zbytečné energie. Nebo vím, že nemusím komunikovat emocionálně před zodpovědným natáčením, tak, abych se unavil, protože komunikace s lidmi je také únavná. Nemusím se s nikým zjistit. A nepoškozuji poštu před spaním. Protože otevřete dopis a pochopíte, že existuje problém, a nemůžete ji vyřešit - před nocí. A to je trápení. Důležité a nezbytné informace, které je nutné pochopit, není dostat před spaním.
- Teď máš, jak zaneprázdněný život?
- Mám docela přijatelný plán. Koneckonců víte, že zátěž herců závisí na nich samotné. Zde nemusíte pobavit Boha: Pokud chcete hodně pracovat - souhlasíte s tím, pokud chcete relaxovat - můžete prostě neřídit práci. Dobře chtěl - vzal. Ano, nedostanete dostatek spánku, ale pak si můžete přestat. Stává se to, že zajímavá práce současně se objeví, ale stále si myslím, že: pokud to trvalo - nemusíte mluvit o inkládu. Mám k tomu tento přístup.
- A vždy vypadáte krásně ... Možná sdílet tajemství přitažlivosti s čtenáři?
- Zdá se mi, že žena by se měla následovat bez ohledu na tuto profesi. Jsem zapojen do sportu, plavat, rád chodím po běžeckém pásu, v podstatě milovat rychle chůze, a nějak se mě harmonizuje. Miluji masáž, Hamam, lázeňské procedury - uvolňuje mě. To je pro mě nedílnou součástí. Přirozeně dělám ošetření pro osobu, která nyní snaží hodně žen, a přirozeně, tentokrát, peníze a nějaké úsilí. Ale pro mě je to jako daný. To je již na stroji, jak vstát, vyčistit zuby, telefonní hovory nebo nezapomeňte zavolat rodiče, zavolej svého syna, pochopit, co mají.
- Jaký je koncept jako dieta, je tam ve vašem životě?
- Na dietu jsem seděl jen před vyčerpáním, když jsem vstoupil do guitidy. Byl jsem hladověl, seděl na Kefera. Oleg Pavlovich mi řekl: "Budeš hrát role chlapců?" Vím, že všechny dívky, které přicházejí do divadelní, začnou se snažit zhubnout a zkusit moc. Nyní jsem si vybrala frakční jídla: je to trochu, ale často. A snažím se interferovat s sacharidy a proteiny. Pro mě je to dobré. Ale na dietě s některými hroznými omezeními nesedím. To víte, je tam takový vtip: "Co je lepší: dobrá postava a špatná postava nebo špatná postava a dobrá postava?" Bylo by to hezké, samozřejmě, kombinovat se taky, aby se příliš napodobil a podívejte se normálně. Nemám ráda žádná omezení vůbec. Můžu říci, že jakmile dám tato omezení, chtěl jsem jíst dvakrát tolik. Pokud vím, že nemůžu něco, chci to šíleně. A není možné nic dělat. Pravda!
-Často uslyšíte, že umělci na sadě někdy nosí domácí oblečení. Cvičíte to?
- Můžu si vzít jablka nebo něco jiného od zdravé výživy. Obecně, pokud střelba ve městě, je pro mě důležité, například změnit situaci, jít do nějaké restaurace v blízkosti a sedět tam, myslet, číst, učit text. Ale to je, když existuje taková příležitost, protože tam jsou takové objekty, když nedosáhnete do restaurace.
- Ale vaření je vůbec o vás?
- Ne, to není o mně. Ale zároveň, co vařím, mám velmi dobře. Nemůžu říct, že ráda vařím šíleně, i když jsem věděl, jak to udělat od dětství. Všechno, co chci, můžu vařit. Pokud již chcete něco takového, můžete jít do restaurace, jíst tam a neotrávit půl dne na vaření. Ale jsem s velkou úctou pro ty ženy, které jsou dobře připravené. Pomáhám mi sestru Masha, nebo si můžu objednat doručení. Vždy jíme chutné a dobré, nemyslíme na ty, kteří se připravují. Teď mám masku a cookies kuchař a saláty. V mém věku jsem také musel experimentovat.
Marina Zudina se domnívá, že je důležitější mít dobrou postavu a dobře udržovanou osobu než neustále měnící se oblečení, ale mít postavu obrovské velikosti
Philip Goncharov.
- Krásné oblečení pro mediální osobu - to je také součástí povolání. Jaký je váš postoj k podobné tématu, nejsi shopaholic?
"Nejsem Shopaholic, ale můj šatník je skóroval." Vysvětlím proč: asi dvacet let nemám velikost. Vzhledem k tomu, že si koupím dobré věci, mnozí z nich stále mohou být nošeny, jsou tak chladné, mimo čas. A nemůžu nosit polovinu. Někdy se ptám sám sebe: Proč jsem si to koupil? .. Ale nejsem Shopaholic, já, naopak jsme unaveni. Například, musíte si něco koupit z kosmetiky - jak jsem unavený! Zde odstranili něco z výroby, a potřebuji tuto rtěnku nebo tužku, a jak jsem trpím ... Chápu, že musím hledat nový, pro mě je to bolest hlavy, jsem unavený po 10 minutách. Dávám přednost chodit s mou dcerou, protože mě zaměřuje na nejdůležitější věc.
- Adresovat stylisty?
- Je-li nějaký druh události, něco vyzvednu a přijímám pomoc s vděčností. Ale nežiju to. Když odejdu do zahraničí, rádi půjdeme nakupovat s vaší dcerou. Ale ne, že jsem nemohl dělat bez ní, v této věci v klidu. Někdy, pokud něco opravdu chce koupit, kupuji. Jsem šíleně milostná profese. A já, brzy, hodně času a úsilí jde do třídy. Přemýšlím o tom více, řekněme. Zdá se mi, že mám dobrou postavu a dobře udržovanou osobu důležitější než neustále mění oblečení, ale mít postavu obrovské velikosti. Hlavní věc je vzhled a pak oblečení. Proto vše, co se týká produktů péče - to mě trvá víc než kupovat věci, jsem pro mě zajímavější.
- Mimochodem, jaké jsou nejnovější inovace v oblasti kosmetologie, můžete něco poradit?
- Je nemožné být vědomi všeho. To je individuálně. Hlavní věcí je najít svého lékaře, který vám může poradit. Všechny mají různé problémy, každý má jinou kůži a potřeby. Jeden lékař říká, že jen to je dobré, a druhý je to, co přesně to není v žádném případě. Nikdy nic nedoporučuji nikomu. Jednoznačně mohu říci jen, že je to dobré pro každého - je to Hyaluronka. Zdá se mi, že je to bez možností. Obecně si myslím, že je nemožné doporučit kosmetologové, právníky, gynekologové nikomu. Protože to přišlo, a druhá - ne, a budete vinni. Udělal jsem trochu botox, i když vím, že jiní dělají velmi často. A na začátku jsem to vůbec nehodil, pak jsem si vyčistil tento botox, protože se mi zdálo, že jsem měl masku místo obličeje. To bylo před dávnou dobou. Dělám laserové peelings, plniva. Po určitém věku je to normální, nic takového není. Mimochodem je také plastová - plastová plastová. A věříme, že plast je, když bude kůže řezána a natažená ze všech stran. Ne, plast je závit. Ještě jsem je ještě neudělal. A někteří nic nepotřebují. Moje máma bude brzy 80 let, to vypadá úžasně: roky v šedesáti. Zároveň nikdy neudělala nic, kupuji krém sám. Takže nikdo nezrušil genetiku, je to hlavní. Dívám se na mou mámu a zapomenout na celou dobu, jak stará je. Má nádhernou kůži, dobrou tvář, oči hoří. A obecně, zdá se mi, jak vypadáš jako stát duše.
- Dostali jste se někdy do rukou nedbalých kosmetologů?
- Ne, nebylo. Ne proto, že mám celý život stejného lékaře, jen jsem zřejmě, měl štěstí. A pak opravdu věřím a nebojím se. Zeptal jsem se tady: "Děláš něco - pomáhá vám?" Odpovídám: "Nevím, ale věřím tomu. Chci věřit, že to pomáhá. " To znamená, že nevím, co by se stalo, kdybych to neudělal. To je otázka vnitřního přesvědčení. To závisí na tom. Zde je muž, když je nemocný, ale věří v léčbu, pomáhá. Takže dělám něco s obrovskou vírou a možná tato víra pomáhá více než kosmetickými postupy.
- V posledních letech jste museli hodně přežít. Řekněte nám, jak jste se vyrovnali se stresem?
- Četl jsem spoustu literatury na psychologii, protože to považuji za špatný tón, kdy všichni vidí, že člověk je špatný. Když je naštvaný, utrpení nebo starosti. Existují různá školení, jak harmonizovat vnitřní stav. Je pro mě zajímavé, jsem obecně zajímavý, abych se dosud naučil. Proto pracuji na sobě - to je kolosální vnitřní práce. Existují různé knihy, každý si vybírá pro sebe, co je k němu blízko, spojuje nějaký a sbírá. A miluji masáže, saunu a chůze. V Moskvě, samozřejmě, to není tak příjemné chodit, ale jestli jdu ven nebo v Evropě chodím hodně pěšky. Plus bazén. Nějak jsem mě ještě jednou zakryl, nechtěl jsem vzít žádné tablety. A myslel jsem: Neurosy, nakonec, hladová léčba, vím. A rozhodl jsem se jíst menší a pohybovat se více. A teď jsem dostal více na simulátory na simulátoři, nech mě jít. Fyzická aktivita samozřejmě také pomáhá vyrovnat se se stresem.
Herečka s dětmi pavlom a maria
https://www.instagram.com/marinazudina_official/
- Pravděpodobně to stojí za to výběru vhodného prostředí?
- Samozřejmě je důležité komunikovat s příjemnými lidmi, kteří vás podporují nejen ve vašich obtížích a problémech, a také v touze být šťastný, a nezaměřit se na problémy. Všimli jste si, že se často lidé přiblíží, když jsou a další špatní? A teď diskutují o vzájemných problémech ... Je velmi těžké komunikovat, když náhle chápete, že vaše pozitivní není zvláště nutná, protože to, o čem mluvit? To znamená, že se zdá, že se zdá být diskutováno. Proto musíte pochopit, s kým komunikovat, a s kým - ne. Pokud po komunikaci s osobou, kterou chápete, že se cítíte špatně, je lepší omezit tuto komunikaci. Protože je zde spousta lidí, kteří jsou putovány z ostatních. A stále si myslím, že je lepší pít lehké pilulky na úrovni glycinu, theenine - musíte pomoci. A tak vydržet stresující situace, co je v tom bod?
- Udělej si svůj blízký podporovat?
- Rozhodně. Žijeme v nějaké lásce a harmonii, a samozřejmě to pomáhá. Pro ženy je harmonie v rodině velmi důležitá! Jaký druh vzhledu lze říci, pokud uvnitř plné nerovnováhy? Zdá se mi proto, že se týká žen, hlavním úkolem je touha po vnitřní harmonii. Když jsme harmonické, je to velmi postižené dětmi. Jakmile přijdete do nějaké rovnováhy, vše je odlišné u dětí, jsou pro ně snazší, děti se liší. Všiml jsem si to. Také ve vztazích s muži. Proto je nutné samozřejmě spustit, z práce na osobních vztazích, a pak mluvit o vzhledu. Je nutné začít s interní a pak jít na externí.