Pravděpodobně jeden z nejpříjemnějších problémů, s nimiž žena může čelit v boji za krásné tělo - celulitida. Souhlasím, trochu atraktivní v korunované kůži na těchto místech, které by měly, teoreticky obdivovat ty obklopují na pláži. Řekneme, jak se vypořádat s "oranžovou krustou" doma.
Masáže suchý štětec.
Vynikající způsob, pokud se rozhodnete přivést tělo na objednávku na plážovou sezónu. Tento typ masáže pomáhá lépe fungovat lymfatickými a krevními systémy, čímž vám zaplatí z problému. Nicméně, navzdory elementalitě metody je nutné pečlivě vybrat kartáč, který můžete provést masáž, protože výsledek závisí na tom.
Jaký kartáč bere?
- Je vhodnější získat kartáč přírodních vláken.
- Vyberte si štětec středně tuhosti, protože měkký kartáč nedává výsledek, ale tvrdý poškození kůže.
- Zajistěte, abyste si pohodlí udrželi kartáč v ruce, protože masáž může trvat nejméně 20 minut.
Jak vytvořit masáž:
- Masáže vždy na suché pokožce, mokré je snadné natáhnout a dostat mikrotraumy.
- Začneme masáže z nohou, pak se pomalu pohybujete do ramen.
- dlaně a ruce otřete směru hrudníku.
- jednáme úhledně v oblasti břicha: mírné pohyby masírovat žaludeční proti směru hodinových ručiček. Máte-li problémy v oblasti gynekologie, masáž této oblasti je zakázána.
- Po skončení masáže zvládněte kůži koksem nebo kakaovým olejem.
Příprava na letní sezónu
Foto: www.unsplash.com.
Káva scrub
Všichni víme, že káva je celkem anti-celulitidní činidlo. Kromě toho káva dokonale postihuje stav kůže, hydratační a hydratační a eliminuje spálené částice a má také tonický účinek.
Jak vařit Scrub:
- Připravte 3 TBSP. l. Cukr, 3 TWSP. Olivový olej, půl šálku pozemních zrn.
- Míchejte kávu s cukrem.
- Naneste olej na kůži, distribuujte na všech povrchech, pak aplikujte kávu s cukrem, mírně masáže, zobrazte více aktivity v nejproblematických oblastech.
- Omyjte teplou vodu. Opakujte postup několikrát týdně.
Apple ocet
Ocet také povzbuzuje vynikající pomocník v boji proti nenáviděné celulitidy. To nejen pomáhá odstranit toxiny, ale také zabraňuje krmení v oblastech, nejvíce citlivé na celulitidu.
Jak mohu použít ocet:
- Mix octa a vody ve stejných množstvích. Přidat med a aplikovat na problémové oblasti. Povolte kompozici na kůži půl hodiny, pak omyjte teplou vodu.
- Masážní olej smíchejte, jako je kokos s octem. Dali jsme na kůži a důkladně otřete. Opakujeme několikrát týdně.
- Další dobrý recept - mícháme lžičku medu a 2 lžičky obilovin, pak se vztahujeme na problémové oblasti.