Pokud chcete dostat tělo svých snů a jste velmi noví ve sportu, bez osobního trenéra nemůžete udělat. Můžete pochopit, jak musejí svaly pracovat, a jak dělat cvičení, je to velmi obtížné, navíc, nikdo nevylučuje riziko zranění. Řekneme vám, jak neudělat chybu s výběrem našeho trenéra.
Přítomnost profilového vzdělávání
Bez certifikátu potvrzujícího znalosti osoby v určité oblasti je nemožné pracovat fitness trenér. Některé jsou krátkodobé kurzy, po kterých budou hovořit o jejich neuvěřitelné profesionalitě. Jak pochopíte, nepotřebujete takovou instanci. Perfektní kandidát na osobní trenér by měl mít vyšší vzdělání a předat alespoň několik mezinárodních vzdělávacích kurzů. Kromě toho, dobrý trenér vám nebude slibovat zázraky, jako profesionála, zpravidla pracuje v jednom nebo více oborech fitness, a proto, pokud vás trenér slibuje a třídy na pilates a výkonové cvičení, a pro dezert Je také trenér plavání je lepší vzdát se takového kandidáta.
Trenér musí být zkušený
Zkušenosti je samozřejmě zakoupen v průběhu času, ale dostanete to nejlepší výsledek s reálným profesionálem s dlouholetými zkušenostmi. Není vůbec nutné hledat trenér se zkušenostmi více než deset let, dva roky - dobrý čas získat zbytkové zkušenosti ve vašem oboru.
Je velmi obtížné určit náklad
Foto: www.unsplash.com.
Jak pohodlně spolupracovat
Vezměte prosím na vědomí, že budete mít alespoň pár hodin týdně s touto osobou, a proto by mezi vámi měla vyskytovat "chemie" trenéra a klienta. Vyberte si osobu, která vás nebude pneumatikou a loď s informacemi, které nesouvisí s případem.
Kolik znamená profesionální?
To vše záleží na úrovni fitness centra, přípravu trenéra a mnoha konvencí, takže je těžké zavolat přesné číslo. Prozkoumejte cenovku v několika likvidech, které se vám líbí nejvíce, zvažte výše uvedená kritéria a proveďte svou konečnou volbu.
Prozkoumejte recenze
Jedním z nejlepších způsobů, jak zjistit, jak moc je trenér vhodný pro vás - mluvit se svými klienty. Neměli byste se však zaměřit na zpětnou vazbu sítí, která může opustit lidi, z různých důvodů nebyl nalezen společný jazyk s trenérem, a ne vždy kvůli chybě trenéra samotného. Najděte skutečnou osobu, která se v současné době zabývá potenciálním trenérem a požádá všechny otázky, které vznikly. Kromě toho, takže můžete vyhodnotit výsledky trenéra.