Neustále říkám, že jsem velmi tenký. Ale nejsem hladověl a cítím se skvěle. A od nepřítomnosti chuti k jídlu nikdy trpěli. Jsem vždy velmi pečlivě poslouchal své tělo: Pokud Zhor útoky - s potěšením jím, jestli nechci jíst - nejsem vycvičen nic. Tělo je viditelné. Z tohoto důvodu, mimochodem, nikdy jsem nepochopil maminky, které se snaží krmit své odpočinkové děti. Děti vždy jasně pochopí, jak moc potřebují jíst, a násilí jen zničí tento vyvážený systém vložený v nás samotným přírodou. Mám několik pravidel. Za prvé, je nemožné jíst po jídle (s úsměvem). Za druhé, nemožné něco zakázat. Tělo bude stále vzít své vlastní, a v důsledku "zakázaného" produktu budete jíst dvakrát tolik. Jím téměř všechno, zejména během letní dovolené. Jaký bzučení ve večerních hodinách sedí v restauraci přímo na břehu, kde vaše holé nohy pohladí teplý oceán! Pochopení, že není nemožné na dovolené, obrátím se na Středozemní stravu - mořské plody, ryby a žádné brambory! A je třeba mít na paměti, že víno je velmi vonící chuť k jídlu a po druhé sklo řízení snižuje. Někdy na dovolené jsem plivat na dietu a začněte se milovat, jak je. Ale vracet se do Moskvy, samozřejmě vezmu se v rukou!
Ostrá hubnutí a hladová stávkay mohou bez důsledků jezdit v dospívání a v průběhu let je plný vážných problémů . Kromě toho má každý genetický predispozice, a to je také třeba zvážit. Smějím se na svou přítelkyni, která pravidelně sedí na jablečné dietě, pak v Keferu - a stále zůstává v těle. Pokud opravdu chcete zhubnout, je zde skvělá cesta - nejíte po šesti večerech. To opravdu funguje. Kromě toho mám další, mé osobní tajemství krásy. Učil mě táta: "Šel - po dvaceti minutách u zdi." Faktem je, že po jídle je nemožné sedět. Když sedíte, jídlo je rychle absorbováno tělem a tuk je distribuován přímo do našeho problému žen. A pokud stojíte, a to i bez jakéhokoliv cvičení, to funguje jinak a nejste opraveni.
Anna nechodí do fitness centra, ale velmi miluje soutěžní sporty. Dovolují jí udržet si vynikající svalový tón
Sport Nejsem moc zajímavý Pokud v něm není konkurenční okamžik. Jsem v životě hazardní člověka, prostě to potřebuju. Pravděpodobně, takže jsem zbožňoval stolní tenis. Naučte se hrát, začal jsem začal brzy. Měli jsme tenisový stůl na chatě, a sousedský chlapec, s kým na osmi letech jsme byli spojeni s romantickým vztahem, byl můj trenér. Mimochodem, hrál dokonale, v mnoha ohledech díky mu a dosáhl jsem výsledky. A když jsem začal vyhrát, hodil mě na čelní raketě a celý romance zmizel (směje se). Obecně platí, že stolní tenis je extrémně energický sport. Je nutné skočit kolem stolu.
Pro jeden projev jsem stabilně klesal pár kilogramů A nemůžu se dobře jíst po show. A pro mé ploché břicho díky zpěvu. Skutečnost je, že s řádným vokálním dýcháním namáháme břišní svaly - pomáhá extrahovat požadované zvuky. Proto jsem vždycky "ocelová" kostky na žaludku!
Nevím, jak se moje vlasy stahují všechny posměch. Dát je do pořádku, pravidelně provádět masky. Z Japonska, jsem přiveden na masku, která se nazývá: "Štěstí pro vlasy." Můj hříšek je okamžitě naplněn životem. A v mém dětství jsem udělal masku na receptu maminka: ze syrového vejce, citronu a koňaku. Vzpomínám si, že to bylo nepříjemné, když to byl krk a obličej.
Ideální pro zpěváka Tisková volá důsledek správného vokálního dýchání.
Touha ženy je mladá a krásná zcela srozumitelná. Proto klidně léčí botox, plniva pod kůží a další podobné postupy. Ale omlouvám se za velmi mladé dívky, které jsou tak fond těchto injekcí, které se začnou měnit, aby byly nepoznatelné a už se nemohou zastavit. Pokud neexistuje žádná Frank Flaw, je lepší opustit radikální interferenci ve vzhledu. Bohužel, mnoho si vybere tuto cestu jako nejjednodušší, místo třídění, najít své klady a zápory. Čas od času mám mezoterapii. To je úžasné prostředky a poradím mu všem jako nouzové opatření, aby se v pořádku.
Nejsem dokonalý vůbec. Ano, měl jsem štěstí s genetikou, plus jsem se naučil používat své silné strany a skrýt nevýhody. Coco Chanel řekl: "Jestli žena pro třicet let se nestane krásou, pak je to jen blázen." Nejdůležitější věcí není ztratit touhu jít dál. Mnoho v životě přichází krize, lidé budou vyřazeni v problémech, v záležitostech pro domácnost, pokorné s nemilovanou prací. Jsem strašně šťastný - mám oblíbenou práci, krásnou rodinu a miluji všechno v tomto životě. To znamená, že jsem v plné harmonii. Chci - to znamená, že můžu, tohle je moje motto.