Našel náhradu BMI

Anonim

Vědci zjistili, že BMI nebere v úvahu hmotnost faktorů a nemůže sloužit jako univerzální metoda hodnocení, kolik je hmotnost pro lidské zdraví.

Odborníci tvrdí, že by neměly být delší úzkostí těla, ale hmotnost jeho těla (segment z hrudníku k bokům). Studie ukázaly, že lidé mají zvýšené množství mastných sedimentů na žaludku, stranách a zádech, rizikový otvor o 22% více než ty nadváhy se koncentrují na boky.

Také se stalo také známé, že mezi lidmi ve vysoké tělesné hmotnosti, ti, kteří mají typ typu "Apple" nemoci spojené s obezitou, mnohem častěji než držáky čísel pod podmíněnými názvy "trojúhelník", "obdélník" a "hruška) ".

Kromě toho byla CMT kritizována pro vyhodnocení pouze celkové tělesné hmotnosti, a ne jeho složení. Tuk má menší váhu než svaly, takže čerpaný člověk může zvážit úplnější.

Můžete odhadnout rizika pro vaše zdraví, pracovat v jednoduchých údajích: rozdělit obvod pasu pro obvod nebo hrudník (musíte si vybrat největší měření). Pokud je výsledek nižší než 0,85 - tukové usazeniny na vašem těle jsou poměrně rovnoměrně distribuovány, neexistují žádné závažné důvody pro obavy.

Přečtěte si více