- Ty jsi hrál v projektu "IP Pirogov", film o pastadelech. Řekni mi, líbí se vám sladké, Buckwick housky?
- Přiznupuji, obecně rád jíst. Nemůžu říct, že jsem v tomto plánu hedonistu, ale mám rád chutné a správné jídlo. I když někdy ani měšťané se neporušují. Ale v určitém okamžiku jsem něco změnil v mé hlavě, bylo nějaký kliknutí, a otočil jsem ho od sladkosti. A teď bez sladkého, opravdu žiju. Ušetřím ovoce: dotovní, švestky, banány a cítí se úžasně. Zřídka se stane, když chci jíst kus dortu. A to mě potěší. Život bez cukru mě trpí (směje se).
"V určitém okamžiku jsem něco změnil v mé hlavě, tam bylo nějaký kliknutí a vypnul jsem se od sladkosti"
Foto: Osobní archiv
- Když milovali sladkou, jak to bylo možné (a jak a jak a jak je to možné udržet dokonalou postavu? Plus, máte dva syny, které jste krmili.
- Ve svých dvou těhotenství jsem opravil vážně. V prvním i přidal 20 kg, ve druhé - téměř 15 kg. Vždy jsem vážen méně, než by to muselo, v těchto státech, tedy v těchto státech nejprve dosáhla normy, a pak to začalo všechno ostatní, aby se vztahovalo, růst (směje se). Pak, když jsem začal krmit, váha rychle odešla, tolik - pokud jste samozřejmě, v té době neberte. Proto docela rychle, oba časy jsem přišel do normálu. A pak žiji celý život bez snídaně. Mám tolik z mého dětství. Ráno jen káva - a tam. Vždy jsem začal a začal jíst jen odpoledne. A nedávno jsem se dozvěděl, že se to ukáže být nejprávnějším způsobem života. Nějak jsem šel do hladovějícího centra, kde jsem mluvil hodně s lékaři na toto téma. A když zjistili, že jím tak, vykřikl, co jsem dobře udělal. Koneckonců, ve dvacátém století, lidé jedí hodně. Pět-objemová výživa, hexid. A začínám jíst ve čtyřech odpoledních hodinách: Salát, ovoce a blíž ve večerních hodinách mluvím večeři, když můžu jíst kus masa, zeleniny, ryby a tak dále.
"Žiju celý život bez snídaně. Mám tolik od mého dětství "
Foto: Osobní archiv
Pokračuje pro mě někde až do 12 nocí, pak jsem vlastně ve skutečnosti v 16 hodinově hladovění. V první polovině dne piju hodně vody, snažím se pít 2-2,5 litrů. Když piju hodně vody, cítím se lépe. A právě se nedávno dozvěděl, že to bylo velmi správné (směje se). Proto váha a udržuje. A i když jsme přejídali, jíte nějaký typ bjaka hamburgery s bramborem, pitím piva nebo Coca-Cola, pak velmi opravit další den, aby se zdržel jíst do hlubokého večera. A dokonce i ve večerních hodinách jíst něco neutrálního, například řepy s rukolou. Tato pravidla elementární energie mi nedávají práci, abychom je mohli provádět. To vše se mnou stane organicky. Ne, že jsem nutil sám. Nějaká příroda navrhuje všechno. Ukazuje se tedy, že váha je neustále sama.
- Řekl jste, že spálíte pivo, neslyšel jsem?
- neslyšel, pivo ani cola, jak to jde (směje se).
- Co, a řepa někdy řepa?
- Ano, někdy. Nikdy jsem nepila téměř rok, ale nedávno jsem se dostal do Ameriky a tam jsem dostal své oblíbené belgické pivo, nefiltrované a sladké. Nemohl jsem odolat, je to chutné (směje se).
"Velmi talentované tělo, ale velmi líný." Připadalo mě tak, že jsem začal sedět na motouzu půl roku, abych vytvořil mosty a tak dále
Foto: Osobní archiv
- Jak se máš s sportem?
- Mám periodický vztah se sportem. Teď znovu začal dělat. Před tím byla velká přestávka, pravděpodobně měsíce měsíců. Ale mám doma činky, koberec, guma pro třídy pro podporu svalů v tónu. Tam bylo období, kdy jsem se zapojil do jógy dva roky. Na ústavu, zatímco on studoval čtyři roky, šla do akrobacie, trenér mě viděl 18 let a řekl: "Velmi talentované tělo, ale velmi líný." To mě tolik zhoršilo, že po dobu šesti měsíců začala sedět na provázku, takže mosty a tak dále. Posadila mě. Je velmi důležité, aby každý z nás je v blízkosti takového trenéra, který bude schopen poskytnout mocnou motivaci.
Byla taková osoba ve vašem životě? Poslat své "živé příběhy" do našeho mailu: [email protected]. Nejzajímavější příběhy budeme zveřejňovat na našich webových stránkách a udělíme příjemný motivační dárek.