Kromě toxického účinku na těle, nadměrné použití alkoholu nám dává z dokonalé postavy, bez ohledu na to, jak těžké se snažíte v posilovně. Proč vám ani jedna sklenka jeho milovaného vína nedává svítit na pláži, pokusíme se zjistit.
Vysoká kalorie
Alkohol je jen několik kalorií dává tuk, který obsahuje 9 kcal. Docela hodně, souhlasím. Alkoholické kalorií jsou však prázdné, nedostanete žádné živiny. Používá se pouze pár brýlí, dostanete polovinu denní normy kalorií, ale zároveň nezažijete pocit sytosti.
Ztratíte pocit míry
Známý majetek alkoholu je relaxovat, a proto budou odstraněny všechny zákazy na sladké, pečené a jakékoli jiné kalorické potraviny. Vy sami si nevšimnete, kolikrát víc než plánovaný. Nevyplavovat se za suchost, v předvečer večera, vzdát se večeře za sklenkou vína, místo toho pít sklenici čerstvé šťávy - vynikající náhradu za další sklenice na víno.
Odmítnout večeři za sklenkou vína
Foto: www.unsplash.com.
Alkohol "Beat" na játrech a ledvinách
Čím déle používáte alkohol, i když v malých množstvích, tím závažnější škoda, kterou děláte všem systémům organismu. Nejvíce fermentačních produktů jsou uvedeny na játrech a ledvinách, bez nichž je nemožné provádět normální metabolismus. Postupné oslabení těchto orgánů vede k porušení směnných procesů, což je důvod, proč tělo nemůže přijímat nezbytné živiny v dostatečných množstvích. Myslíte, co je pro vás důležitější - zábavný večer nebo zdraví a krása?
Testosteron generace zpomaluje
Tento mužský hormon pomáhá nejen s množstvím svalové hmoty, ale také nepřímo ovlivňuje proces hubnutí. Úroveň testosteronu je příliš nízká vede ke zpomalení v dělení tukových usazenin, což znamená, že stropní hubnutí pro pár zbytečných měsíců. Připomínáme, dokud v létě nedostane dost času, to nestojí za utahování hubnutí, a proto se probíháme alkohol průběžně.