1. Vezměte vitamíny. Aby se zabránilo negativním účinkům ititaminózy, je nutné koupit vitamín a minerální komplex. To může být obyčejné podšívky polyvitaminy a speciální vlasový komplex.
2. Změňte režim napájení. Stojí za to zavést tolik zelených, zeleniny a ovoce do jeho stravy. A za účelem vyrovnat se do vypadávání vlasů (a bližší pružinou, skutečnost, že tento proces je zřejmý), použijte mastné ryby (zdroj polynenasycených mastných kyselin omega-3), mléčných výrobků (jsou bohaté na vápník), luštěninami a maticemi .
3. Bojujte se na masáž hlavy. Vzhledem k tomu, že v zimě, vzhledem k nízkým teplotám jsou nádoby zúženy, krevní zásobení kůže na kůži hlavy je narušena. Pomoci vlasy, pravidelně provádět masáž hlavy. Samozřejmě, aby optimálně projděte průběhem profesionála. Pokud však není taková možnost, můžete si pomoci sami. Masáž kůže hlavy s masážním kartáčem (nutně - z přírodních materiálů) ve směru chrámů k čele a horní části hlavy. Nebo můžete třít éterické oleje na masážní linie - nejlépe černý pepř, rozmarýnu nebo sezam.
4. Udělejte masky. Nejméně jednou týdně potěšíte si vlasy nutričními maskami. Může to být jak profesionální péče a domov. Velmi účinné masky na bázi esenciálních olejů nebo aloe šťávy.
5. Vyjměte fén. Vzhledem k tomu, že po testování se zimou je vlasy velmi ztenčené, neměli byste je navíc naložit. Pokuste se sušit vlasy přirozeným způsobem. Pokud však bez vysoušeče vlasů neuděláte, použijte režim minimální teploty a nezapomeňte používat vhodné prostředky ochrany proti přehřátí - olej, spreje a sérum.