"Buďte vždy první verzí na sebe, a ne sekundární verzi někoho jiného." Americká herečka Judy Garland
"Buď sám sebou, nikdo to není lepší." Americký zpěvák Taylor Swift
"Buď sám sebou." Všechna ostatní místa jsou již zaneprázdněná. " Anglický spisovatel Oscar Wilde
Každá žena sní o tom, že je pro něj atraktivní! To je samozřejmě samotná matka sama o sobě pokračovat v rodu člověka. Nejvíce přírodní atraktivní žena bude schopna rozhodnout pro vytvoření rodiny a poslední slovo bylo vždy a bude pro takovou ženu - žádoucí a nejlepší z nejlepších!
Jaká je atraktivita ženy, pokud jde o fyziologii? Odpověď: Externí projevy svého dítěte! V této otázce vám řeknu všechno, nebo téměř všechno, o vlastnostech, přitažlivosti a kráse ženské břicho - to, co by mělo být v přírodě a podstatou jeho vlastní.
Dlouhá doba založená přírodou a historickou zkušeností: Mužský žaludek by měl být schopen udržet ránu a ženu vstoupit do dítěte.
Muži vždy fascinován břišní tanec. Estetika břicho tanečníků, kteří provádějí tento tanec, v žádném případě "tisk v kostkách", protože se otočí na uvolněných svalech břicha, a to ve skutečnosti a odpovídá podstatu samice start. Koneckonců, neustálý stres břicha produkuje mužské vlastnosti u žen, což je sotva mužská představivost.
Přírodní instalace pro ženy: akumulujte tuk v břiše, boky a hýždě jako strategický zdroj pro dítě, protože tuku je přirozený "airbag" z chladných a náhodných zranění.
Kromě toho má ženská pánev své vlastní vlastnosti ve srovnání s mužem! On (ženská pánev) je nakloněn dopředu, zatímco muž má přímou polohu. Proto jsou muži mnohem snazší vytvořit "tiskové kostky", a sklon ženské břicho je další přirozenou ochranou vnitřních a dětských těl ženě.
Jak by tedy mělo vypadat ženské břicho v podstatě, aby poskytl další kouzlo? Samozřejmě, ale také funkční tuk na vnitřních orgánech,
stejně jako "kulturní" subkutánní!
Rada z Evgenia Mazur: Nesnažte se remake přírody! Moudřejší vás! Všechno by mělo být v rozvaze! Jakákoliv nerovnováha je dysfunkce, které znamenají nemoci!
Foto: Natasha Khramová.
jeden. Naučte se udržet rovnováhu v nestabilním simulátoru. Břišní a zadní svaly jsou vždy stabilizátory.
Foto: Natasha Khramová.
2. Utáhněte kolena na hrudník a současně držte rovnováhu. Tato poloha je možné držet ve statickém napětí od 1,5 minut do 3 minut.
Foto: Natasha Khramová.
3. Vyvažování na nestabilní simulátor, ležící na žaludku. Snažte se udržet v této pozici před účtem "STO".
Foto: Natasha Khramová.
čtyři. Cankan na Bosu! Zůstane v každé poloze amplitudy pohybu na "třicet" účet, jsou čtyři v tomto cvičení: kolena ohnutých nohou jsou utaženy na pravé rameno; narovnal; dotáhněte levým ramenem; narovnal. Pomalu cvičit parfémy.
Foto: Natasha Khramová.
Pět. Držte se v statice rovné představují prkno od 1,5 minuty.
Foto: Natasha Khramová.
6. Držení ve statickém napětí boční póza.
Foto: Natasha Khramová.
7. Stisknutím možností: Se zpožděním v poloze ohnutých rukou; přímé ruce; Ve střední poloze. Před účtem "třicet" v každé pozici.
http://fitnes-style.pro/