Na východě k umění masáže, relativně s velkou vážností. Je součástí tradiční medicíny mnoha zemí, stejně jako kultury a dokonce i režim dne. Například v Tibetu jsou děti z dětství vycvičeny základy akupunktury, takže v případě potřeby by mohli mít bolest nebo vyrovnat se s úzkostí.
Přístupy k této vynikající akci na východě jsou však velmi odlišné od obvykle. Pokud je západní masáž založena na anatomické struktuře osoby: svaly, kosti, klouby, pak východní bere v úvahu proud energie a biologicky aktivních bodů. V Evropě se provádí v těch částech těla, kde jsou patologie (například s zadním bolestem) a gurus východní medicíny považuje tělo jako celek. V důsledku toho je celé tělo uzdraveno a harmonizováno.
Každá kultura vytvořila svůj vlastní typ masáže, protože rituál silně závisí na místě regionu, pohlaví, tradic a filozofie. Číňané jsou založeny na Meridiánech a vitálních bodech, thajštině - na energetických kanálech a jejich blokech, indiánu - na bilanci tří dosed ... získat zmatený elementární. Je dobré, že všechny východní techniky mají hodně společného, protože kultury těchto zemí vyvinuly paralelně k sobě pro mnoho tisíciletí. Ale existují určitě rozdíly. Naše recenze vám pomůže vybrat, co je vhodné dokonale.
Indická ajurvédská masáž
Indická ajurvédská masáž se provádí synchronně ve čtyřech rukou
Foto: pixabay.com/ru.
Podle Ayurved je zdraví křehká rovnováha tří forem biologické energie - DOSCH WATTS, PITTS A CAPS. Když je tento systém rozbit, může člověk snadno nemocný. Ayurvédský rituál krásy pomáhá je podporovat v harmonii. Důležitý je rovnováha prvků. Vítr odpovídá větru, který je zodpovědný za vše, co se pohybuje v našem těle: například blikající nebo krevní oběh. Pitt je oheň, reguluje trávení, vidění a stav naší kůže. Kapha - voda, jeho nevýhoda se projevuje ve zvyšování hmotnosti a ospalosti.
Indická masáž využívá různé oleje, prášky, terapeutická rýže a bez těchto fondů. Ayurveda se domnívá, že je možné zcela vyhnout nepříjemným pocitu. Oleje, přirozeně, vybrané individuálně. Nejčastěji se sezam, kokos a kolečka. Ale jakýkoli jiný může být aplikován, hlavní je vybere v souladu s potřebami klienta.
Klasická ajurvédská masáž je rituál, který se provádí pod tichou melodickou hudbou v útulné atmosféře tlumených světelných a exotických příchutí. Je také zapotřebí přímý kontakt dlaní s lidským tělem, na rozdíl od některých orientálních masáží, kde nemusíte odstranit oděv. Všechno to začíná sbalením nohou a lehkým otřením hlavy a ramen, během které myšlenky se postupně uklidňují. Pocit, že jste uvolnili, masér vám navrhne, abyste se přestěhovali do stolu z NIMA (jedná se o speciální dřevěné plemeno, které má antiseptické a terapeutické vlastnosti), a samotný čin začíná. Provádí se synchronně ve čtyřech rukou. Jemně a s jistotou specialisté vypracují všechny části těla - od nohou k ušních mušlech. Pokud se chcete cítit, abyste se cítili východní chuť, zeptejte se odborníka, aby splnil svátost s názvem Navar. Pro něj se používají tašky s teplou rýží vařenou v mléce s bylinkami. Masér intenzivně masírujte tělo, dokud se rýže ochladí. To odstraňuje bolest v kloubech, pomáhá s revmatismem a osteochondritu. Existuje zvláštní postup, který může odstranit stagnaci tekutin a split tuk po novém roce. To se nazývá radost z těla s léčivou masáží prášku. A milovníci akutních pocitů se určitě líbí masáž s nohama, což vám umožní pracovat v hlubokých vrstvách svalových tkání. Doporučuje se obnovit po poranění a odstranění chronických bolestí, stejně jako se doporučuje lidem s velkou postavou a profesionálními atlety.
Tibetská masáž
Masáže hladké černé sopečné kameny - jeden z nejstarších v Tibetu
Foto: pixabay.com/ru.
Tibetské lékaři kombinovali různé systémy a školy, výměna znalostí s mistrem z Indie a Číny, - v důsledku toho se ukázalo zcela nový směr. Například ajurvédská masáž vždy prochází speciálním stolem a tibetským na podlaze. Na rozdíl od indiánů, během kterých se používají oleje s malým množstvím dalších složek, se pro tibetské používají směsi z více léčiv. Mohou zahrnovat až tisíce rostlinných látek, minerálů, tučných zvířat a koření. Postoj k kořením v Tibetu je velmi vážný. Předpokládá se, že se jedná o léky a přístup k nim je přísný. Často ve směsi přidá muškátový oříšek, černý a zelený kardamom, šafrán a Sichuan pepř.
Rysy studené vysoké nadmořské výšky klimatu také přineslo starobylé techniky různé techniky pro teplo energetických bodů. Tradičně se používají páry, kouřové a olejové sáčky léčivých rostlin.
Důležitou součástí postupu je diagnóza zdraví lidského zdraví. Lékař tak identifikuje odchylky od bilance života začalo a předepisuje pacienta typ masáže, olejové kompozice, koření nebo zahřátí.
Koncept léčení je založen na skutečnosti, že na lidském těle je asi sedmdesát pět bodů, které jsou projekce vnitřních orgánů. Například stisknutím bodu, který je umístěn v určitém místě páteře, můžete zlepšit práci srdce. Tibetský rituál léčí chronický únavový syndrom, deprese, posiluje vidění, obnovuje spánek, zpomaluje procesy stárnutí. Zvláště gerbální tašky jsou obzvláště měkké. V průběhu procedury jsou rozšířeny mrtvé částice kůže, funkce potu a mazové žlázy je zlepšena a venózní stagnace je eliminována. Masáž s hladkými černými sopečnými kameny (mimochodem, jeden z nejstarších v Tibetu) je dobré pro relaxaci unavených svalů. Když získáte nákupy, objednejte si v nabídce lázeňské procedury.
Čínská masáž
V Číně říkají: "Zastavit masáž je zdraví"
Foto: pixabay.com/ru.
To je základem většiny východních systémů. Čínská masáž byla používána mnichy pro udržení duchovního a fyzického zdraví a její techniky byly přenášeny z generace na generaci. Pro něj se používají přírodní oleje, například mandle a Jojoba. Pokud jsou lidé alergičtí k nim, mistr aplikuje hypoalergenní prášek, protože ruce musí určitě sklouznout. Svátost odstraňuje napětí a stimuluje krevní oběh, pomáhá před bolestmi hlavy a bolesti v dolní části zad, nespavosti a chronické únavy.
Technika zahrnuje hladinu, tření, výtok, hnětení, stejně jako metodu bodové masáže. Obecně se neobtěžujte. Samozřejmě, stejně jako v tibetské verzi, zde v průběhu akupressury, ale jeho význam je trochu jiný. Číňané se domnívají, že biologicky aktivní body mohou být několik druhů: "Harmony" (normalizovat průběh energetického toku), "vzrušující" (orgány a systémy jsou aktivovány), "uklidňující body" (odstranit napětí). Kromě toho má každý orgán "signální bod", který se používá pro rychlou úlevu od bolesti. A neměli byste zapomenout na populární v Číně Třením zastavení. Dokonce říkají v zemi: "Zastavit masáž je zdraví." Lékaři jsou přesvědčeni, že je nutné jej vykonávat ráno a večer. Faktem je, že podešev je soustředěna na sedmdesát tisíc nervových zakončení! Takže specialista může ovlivnit jakékoliv tělo při stisknutí bodu v noze.
Thajská masáž
Thajské masáže volání jógy pro líný
Foto: pixabay.com/ru.
Legenda, tato masáž vynalezl SHIUGA komplex, osobní lékař Buddha. Byl veden ajurvédskou medicínou, ale jeho verze je tak originální, že je velmi obtížné najít podobné funkce. Někdy se thajský rituál dokonce nazývá jóga pro líný, a tam bylo mnoho důvodů. Začněme se skutečností, že pacient a mistr během postupu jsou oblečeni ve věcech z lehkého přírodního materiálu. Kromě toho specialista nepoužívá žádné oleje a krémy. Předpokládá se, že pouze v tomto případě lze dosáhnout maximálního účinku. Sekce trvá nejméně dvě hodiny, což je poměrně srovnatelné s lekcí jógy: Během této doby má masážní terapeut čas na "pochopit" tělo klienta a je to důkladné pracovat. Jen tichý! Pokud to bolí nebo nepříjemný, náklady na okamžité prohlásit to. Samotný postup se vyskytuje na kamarádi následujícím způsobem: vezmete si určité pózy a relaxujete v nich, zatímco hlavní zvrat a hnětá vaše tělo, jemně roztáhne klouby a páteř.
Jaké je spojení thajské masáže s Ayurvedou? Faktem je, že je založena na výuce o proudech životně důležité energie, která proniká lidským tělem. Pro něj, deset řádků zvané Saint Sip, který prochází z oblasti kolem pupku. Tato oblast na žaludku je věnována zvláštní pozornost. Thajská masáž je obzvláště dobrá, když se musíte zotavit po poranění nebo vázaných vázaných vázaných. Ale také pomůže s únavou a přepracováním, aby se zlepšila provoz trávicího systému. A obecně je to vynikající způsob, jak relaxovat a vést tělo do tónu před slavnostním shonu.
Takže, pokud vaše oči uprchly a chci všechno okamžitě, doporučujeme vám zastavit na jedné orientální masáže (přirozeně, na ten, který se vám nejvíce líbilo). Průběh těchto rajských postupů bude magicky myšlenky v rovnováze - tak neztrácejte čas v marném.