Před šesti měsíci se Eva Mendezová stala maminkou dcerou Esmeralda. Po dobu šesti měsíců, herečka dala všechny své dítě. Ale teď se filmová hvězda objevila čas jít a říct, jak se po porodu přináší do tvaru. Womanhoit také zjistil tajemství ztráty hmotnosti jiných hvězdic.
"Nejsem od těch, kteří rádi běží z posilovny," přiznává 41letá Eva Mendez. - Před několika lety jsem souhlasil, že to potřebuju. Přinejmenším jen pro zdraví. Ale sport mi nepřináší radost. "
"Teď plánuji svůj den takovým způsobem, jak najít důvod, proč neudělat. Dokonce se dostanu do haly, ale o pět minut později zavolám svého trenéra a řeknu: "Ach, nemám čas. Lze přenášet? ". A ona mě: "Nic, počkám na tebe!". A myslím: "Co je? Máte nějaké další klienty? Není kam jít? "- Směje se pokračuje v herečce. - Ano, někdy používám svou dceru jako omluvu mé lenost. Ale můj trenér mě přesvědčí, abych pracoval nejméně dvacet minut. A nakonec s ní souhlasím. Je to lepší než nic. "
A Scarlett Johansson miluje cvičení a kombinuje silový trénink s kardio, vytrvalost, jógy a pilates. Foto: AP obrázky.
Scarlett Johansson se stal matkou dcery růže týdně před EVA Mendezem. Ale na rozdíl od Eva, Scarlett miluje být v tělocvičně. A sotva v herečce měla sílu a příležitost vrátit se do fitness tříd, začala k nim přijít. "Nyní se stalo těžší najít čas na túru. Ale sotva se tam dostanu, také intenzivně, protože můj trenér je velmi čerpaný člověk. Jedná se také o moc zatížení, kardiotrany a vytrvalost a třídy jógy a pilates. Obecně, ráda se potím, "říká Johansson. - Samozřejmě mám dny, když nechci nic. Ale přežil jsem se a pořád chodím do haly. "
Mila Cunis je jistě zhubnout po porodu to pomohlo kojit. Foto: www.youtube.com.
Mila Kunisová, která se v loňském roce stala maminkou dcerou WAYATT WAYATTU. "To je díky kojení. Musí být uznáno, to je nejlepší způsob, jak se vrátit do formy po porodu, "přiznala filmová hvězda. - Zároveň jím velmi dobře. A dává mi po celý den sílu. Samozřejmě, moje strava se poněkud změnila. Ale mám rád zdravou výživu. "
Matka čtyř dětí Heidi Klum není plachá, aby představovala nahý. Foto: Instagram.com/heidiklum.
Matka čtyř dětí Heidi Klum také zvažovala kojení jednoho z hlavních způsobů, jak se zbavit extra kilogramů zaznamenaných během zajímavé pozice. Ale Heidi je obecně přesvědčen, že je mnohem snazší zhubnout po porodu, snaží se sledovat svou výživu nejen po těhotenství, ale také během. "A kdybych najednou jsem chtěl něco jíst něco kalorií, hlodal jsem jablko a podíval jsem se na mé staré fotky, kde jsem byl zobrazen v nahý: stimuloval jsem, abych opustil škodlivé jídlo," řekl Suprmodel.
Po narození, Jennifer Lopez kompletně odmítl červené maso. Foto: Instagram.com/jlo.
Jennifer Lopez nekrmil její dvojčata Max a Emma prsa. A resetovat 23 kilogramů zpěváka pomohl sportovi a přísné dietě. V touze vrátit se k obvyklé hmotnosti v 55 kilogramech popové hvězdy na chvíli zcela odmítl červené maso. Ve své dietě "Young Mom" zahrnoval omeletu proteinů, čerstvé zeleniny a ovoce, jogurt, tuňáka a kuřecí prsa. A samozřejmě, žádný alkohol.
Angelina Jolie vrátil mírně s počítačovými hrami.
Gennady Avramenko.
Hrdina Heroine Angelina Jolie, která má tři adoptivní děti a tři příbuzní, zvažuje velký počet dětí s dobrým způsobem, jak zhubnout: Dětské problémy nejsou umístěny na další nastavení hmotnosti. Nicméně, kromě tohoto a známého mnoha jógových a zdravých výživových hvězd, herečka našla cestu ven v počítačových hrách. Senior Recepce syn Maddox Maddox, který byl starý sedm let, když Jolie porodila dvojčata, přidala ji do herní konzole. A brzy se Angelina a sama otevřeli hru "Pojďme si na Pilates." Sledující hodinu třikrát týdně, herečka rychle dosáhla komplexní úrovně, a po dobu tří měsíců poté, co se narození objevilo na jednom z filmů v plném Krasyi.
Jessica Alba se vrátí do formuláře po druhém narození, nosil korzety. Foto: Instagram.com/jessicaalba.
Jessica Alba se vrátí do formuláře poté, co druhý narození zvolilo poměrně tvrdou metodu. Do tří měsíců, herečka neustále nosila tahání korzetů: v odpoledních hodinách, v noci. "Bylo to hezké kruté. Ne každý bude tento způsob vyhovovat, - přiznal se po filmu hvězdy. - Kromě toho, procházka v korzetu byl horký, byl jsem celý čas zpocený. Ale stálo to za to. Po natažených generických svalech. A korzet jim pomohl rychle dohnat, vezměte si bývalou pružnost, řekněme, pamatujme si, v jaké formě byly. "