Záchvaty paniky: Proč se objeví a jak se s nimi vyrovnat

Anonim

Panika je popsána jako simulátor smrti, protože jeho radikální formy jsou nerozeznatelné od agóny. Je pravda, zemře bez rizika. S pečlivým zvážením paniky vypadá jako výkon, který slavný režisér je podvědomí. Jaká je myšlenka tohoto výkonu?

"Nemám se vyrovnat!". Jak funguje regresivní terapie?

Aplikujte oficiální dívku. Panický záchvat. Diagnóza byla uvedena na klinice, je uvedena historie tvrdého rozloučení s mladým mužem v předvečer svatby. Směr myšlenek: "Za to, co mám", "nepřežím," ztratil štěstí. " Existují také informace o rodičích. Otec je bývalý okresní lékař s nápadnými ideály, a matka je velmi nemocná osoba, která se zavřela modlitby. Před zasedáním, můj pacient dokončil pokyny v shodně: vedl deník, kde bylo spojení sledováno v trojúhelníku "situace - emoce - myšlenky". Zjistil jsem, že dominantní myšlenky: "Pokud alespoň nejsem si jistý, že o kapičce, obávám se udělat nový krok," "Nikdy mi nedovolím smát mě."

Obecně platí, že data nezbytná pro začátek regrese stačily, takže další obraz byl otevřen na první relaci: za 20 let, bývalý rospant chtěl znásilnit. Na pozadí jasného pocitu bezmocnosti obdržel sérii výčitek v duchu "sebe na vině" a "zvětšil své štěstí". Za 15 let, blízcí lidi (matka sestra) okradli rodiče za celý stav. Začala pohrdat je pro měkkost a celou promenádu. Přísahal jsem, že by byla další věc, která by byla schopna dosáhnout štěstí "za každou cenu." Ve věku 6 let, jeden v obci rustikální cesta byl ponechán na dlouhou dobu, kde se prase rozhlédl. Silný strach. Proti tomuto zázemí, dědeček vedl vnoučata v Chlev, ukázat, jak prasata jíst mrtvolu formace. Morální instalace zněla něco takového: "Takže lidé také přicházejí se slabými kmitáři." Méně než rok - těsná mávání "jako voják", který opustil jizvu pro život. Než se škola bála usnout, protože po celou dobu zkontroloval "dýchání nebo ne."

S pomocí održení bylo odstraněno emocionální tlak, části byly odkryty, které umožnily určit obraz a roli matky. Byla to těžká žena, která se často schovává pod baculatou jednoduchou nedůvěrou v jeho síly. Odtud všechny kompenzační strategie typu "na všechny vůle Boží", touha vyhnout se konfliktům, připravenosti k parazitizaci, prachu atd.

Při pohledu na svou pokrytecickou matku se dcera začala léčit hysterické s pohrdáním vzácnosti, testování pro ženy mužů profesí, sama se snažila být skutečným profesionálem, neumožňovaly chyby a neposkvrdou je ostatním. Obecně, jako antipode jeho matky, můj pacient byl plně představen, a od paniky jsme ji zachránili pro čtyři sezení, uplynula všechny řetězce. V důsledku toho není pozorováno známky paniky, známky paniky.

"Musí ovládat všechno!". Hypnóza a emocionální terapie

Zavřete oči a začněte dýchat jako během útoku. Nebojte se, jsem blízko a mohu pomoci. Zvýšení intenzity dvakrát. Vzpomeňte si na dynamiku otřesů, který test během útoku. Můžete experimentovat. Inhalujte rychle a ostře. Pokud si uvědomíte, že spadl, že napětí začíná růst, snažte se dýchat v rytmu myšlenky v hlavě.

Tato verze hypnotizačních technik zahrnuje vědomou intenzifikaci zranění. Podvědomí je tak uspořádáno, že vyvinutá šablona chování bude vždy zapnuta. Například, chlapec se potopí tak, že ne ohřívá podvědomé bloky vody dýchání. V budoucnu bude tento reflex vyprovokovat útoky udušení, pokud bude situace složena podobným způsobem. Takové krize vedou ke stejnému dominantnímu životu: "Všechno musí být kontrolováno." Zpravidla obsahuje spiknutí ztrátu milovaného člověka, nehody a samozřejmě krize, když "pánev nebo zmizel". Můj další interlocutor seděl v křesle a pokračoval v odpovědi na otázky.

Kde se cítíte napětí?

V solárním plexu. Léto a dýchat.

Zaměřte se na myšlenky "Ztrácím kontrolu" nebo "Nemůžu ovládat všechno," nechte tuto myšlenkovou myšlenku libovolně jako Bůh dal. Opakujte jej znovu a znovu v různých verzích. Co cítíš?

Jen horší. Granderend stiskla hrudník.

Představte si tuto sílu jako vizuální obraz. Kdo vidíte?

Ježek s bandou jehel.

Jaké přání?

Chci to odstranit, vyhodit to.

Řekni mu o tom. Senkování se mění?

Ano, stává to bolestivější, Hedgehog sám chce zaútočit.

Snažte se naopak, uklidněte to, vylézt. Řekni mi, že jste vyřešili hádanku: že je to jen mimo pichlavý a uvnitř měkký a načechraný. Obecně ho snižuje pravdu: je vlastně dobrý. Ježek reaguje?

Ano, napětí padá, ježek se změní na voják.

Představte si, že tento voják je vy. Co si myslíte o světě, o lidech, o sobě?

Bojím se. Stojím v snifferu, ne dělat zbytečné pohyby, protože se bojím výsměchu.

Znovu se podívejte na voják. Je to druhá polovina tvých. Podívej a dýchat. Každý dech je hlubší. A voják s každým dechem se zvyšuje, roste a může lépe slyšet vaše slova. Řekni mu: "Dovoluji vám pohybovat, plakat a dokonce tančit." Jaká je reakce?

Překvapivě, ale chci to samé.

Zatímco trhá, čeká. Emoční reakce by mělo být vyčerpávající. Signál toho, co se zdálo, že dno může být spontánní regrese - jsou spouštěny exponované spouštěče. Tak tady. Můj partner neočekávaně objevil sebe jako dítě, když ho otec inspiroval: "Přemýšlejte o stokrát, než budete dělat." Neztrácejte hlavu, všechno by mělo být řízeno. " Je to jasné, odkud nohy rostou. Společně s vědomím toho, co se stalo, jde o osvobození od orgánů občanských rostlin. Voják se promění v chlapce - i nadále používám arzenál figurativní terapie. Hádanka osobnosti interlocutora věří chybějícím fragmentu, po kterém navrhuji cítit mé tělo v novém stavu. Začíná mluvit o pocitu hlubokého klidu a dokončení ...

Ne, onemocnění není likvidováno. Právě jsme odešli zaplatit "zmírnit utrpení. Je možné léčit, ale pro to potřebujete obnovit celý obraz patologických změn, a to jsou desítky sezení. Tvrdé a drahé. Pro odstranění symptomu, ale metoda kombinující regrese a obrazová terapie je poměrně vhodná.

Přečtěte si více