Nejlepším způsobem, jak zahřát, je vyhodí, i ledová voda. Uvnitř každého člověka je obrovské množství energie, která čeká jen na ni, aby se ukázala. Ale obvykle tato energie je blokována a nezabírá. A jeden ze způsobů, jak se probudit, jde dolů na následující starověké tradici, která se nazývá Ishchen. To je věda o hydroterapii, která byla použita ve starověku, aby mohla být zamítnuta, a dokonce k léčbě různých onemocnění.
Není vůbec nutné jít do díry (I když je to dobrý způsob), stačí jen použít ledovou sprchu. Hlavní věc je přímá voda do různých částí těla a v tomto okamžiku nestát, ale růst. Když masíme tělo pod tokem ledové vody, otevřeme kapiláry, je tu silný odtok krve z orgánů k pokožce, a když se vracejí do obvyklého stavu, se znovu zúží, pak je Silný příliv této krve zpět do úřadů.
Ishics vede k rychlé změně sekrece a práce endokrinních žláz, a když práce endokrinních žláz, tato neúnavná zdravotní péče se změní, jeho mládež se vrátí k člověku. Obecně platí, že krevní tyčinky jsou nasycené kyslíkem, a pak jde do vnitřních orgánů, které mají na ně léčivý účinek.
Alexey Merkulov.
Kromě toho, prostřednictvím různých částí těla, můžete ovlivnit určité vnitřní orgány. Pokud například budete nalít na bradu, těsně pod rty, můžete dokonce usnout. Tato část těla ovlivňuje emocionalitu.
Pokud nalil vodu na zadní stranu předloktí, pak můžete mít pozitivní vliv na střeva. Pokud voda padá na nohy, a budete masáže levý kaviár s vzestupem pravé nohy a naopak je ekvivalentní masáže celého těla. Pravděpodobně to je nejlepší, co můžete udělat pro sebe v dopoledních hodinách, stimulovat vnitřní krevní oběh. Nedoporučuje se pouze nalít vodu nahoře.
Samozřejmě je nutné aplikovat ISHNAN s opatrností. Pokud jste velmi zmrazené nebo prostě přesunuta nemoc, pak studená sprcha je lepší odložit. Ishics se nedoporučuje těm, kteří trpí srdečním onemocněním nebo onemocněním spojenými s krevním oběhem. Během menstruace není třeba stoupat studenou vodu.
První dvojité musí být krátké. Snažte se dýchat nejméně tři sekundy pod studenou vodou. A dokonce i pro tak krátkou dobu se stav kapilár zlepší, kůže bude dohnat, ranní letargie zmizí. A pravidelná praxe posílí vaši imunitu a vůli.