Dlouho očekávané teplé dny nejsou daleko.
V očekávání dovolené rozbijeme naši šatní skříň a přišli do zklamání závěry: sedavý životní styl, stres a pozdní večeře mají špatně ovlivněn postavu. Touha dramaticky zdvihnout a dostat se do svých oblíbených šatů vede k rychlé akci jako dieta z chřestu a jarní vody. Ve většině případů tento přístup ohrožuje nervózní narušení, špatnou blahobyt a minimální účinnost.
"Předtím, než se uchýlil k rozhodujícím opatřením, rozhodněte se, že se skutečně obáváte o: skóroval kilogramy nebo kožené kotouči, nepravidelnost úlevy, celulitidy," říká Evgeny Rekko, fyzioterapeut, specialista na léčbu lékařské kosmetiky Zlaté lékařské skupiny. - Skutečnost je, že eliminace extra objemů používá některé techniky a obnovit tón pleti - ostatní. Pokud mluvíme o celulitidě, pak to může vzniknout z prakticky zdravé ženy jakéhokoliv druhu (i v tenkém), a je těžké ho odstranit dietou nebo fitness. Zároveň jiní nemusí vidět problémy, nicméně žena je nespokojena s jejich odrazem v zrcadle.
Celulitida je změna kvality kůže v důsledku porušení normálního metabolismu v kožních buňkách a podkožní tekutině, jakož i oslabení spojovacích vláken. Vyrovnat se s notoricky známou "oranžovou krustou" a zlepšit stav pokožky, postačuje využívat služeb moderní kosmetologie a provádět několik nápravných postupů. Pokud jde o akumulace skutečného tuku, je vše poněkud složitější.
Pokud existuje jen pár dalších kilogramů mezi vámi a vynikající letní šaty, můžete je odstranit s hardwarovými a kosmetickými postupy, stejně jako změna vaší činnosti motoru a potravinových návyků. Je obtížnější se vyrovnat s nadváhou hmotností, která se objevila v důsledku hormonálních poruch a různých onemocnění, "existuje konzultace s endokrinologem, analyzuje a eliminuje skutečnou příčinu obezity. Nezapomeňte, že rostoucí měsíční nárůst hmotnosti může znamenat endokrinní porušení, které nelze ignorovat.
Kromě toho, v boji o mírně a krásu, je nutné vzít v úvahu funkce vaší postavy. Faktem je, že tuk se hromadí a je distribuován z různých lidí různými způsoby:
Ve spodní části těla je nejčastější typ obrázku u žen;
v oblasti břicha, stran a bedrů; V horní části těla je nejdůležitějším typem.
Ale bez ohledu na to, jak moc vám ústava udělovala, pro korekci postavy v kosmetice se používají stejné metody, jednoduše v různých kombinacích. Který z nich je vhodný osobně, dejte vyřešení lékaře. "
Zhubnout s myslí
Aby se zabránilo typickému při ztrátě hmotnosti, lékaři lékařské kosmetologie kliniky Golden Medical Group doporučují dodržovat obecná pravidla.
1. Dejte před vámi skutečné cíle a výsledek nevynutili.
Vyhoďte 15 kg za dva týdny, nebudete moci dělat se vší touhou, a to i když se to stane, spolu s odletovými kilogramy dostanete kníku zdravotních problémů. Je nutné zhubnout a scénář, takže tělo je postupně získáno na novou váhu.
2. Nezapomeňte dietu sami a neotáčejte svou stravu do gurmánského hladu.
Když ostře snížíte množství potravin, všechny systémy organismu mají stres a začít znovu zásobovat. Síla musí být vyvážena, pokrývají potřeby vašeho těla a vzít v úvahu životní styl. Nezapomeňte, že pouze na jednoduché údržbě života, s výjimkou další fyzické námahy, je třeba denně určité množství energie (od 800 do 900 kcal). A pokud zde přidáte duševní a fyzickou námah, pak se postava zvýší na 1100-1400 kcal za den. Snižte počet kalorií pod touto hodnotou bez předchozí konzultace s lékařem se nedoporučuje. V opačném případě mohou vzniknout závažné zdravotní poruchy (včetně gynekologických).
3. Nejenže dávají dietu.
Pokud nechcete být jako foukaný vzduchový míč, ujistěte se, že se časový trénink - aerobní třídy, pilates, jóga a plavání. Zatížení by mělo být uspokojivé a systematické, 2-3 krát týdně (je žádoucí konzultovat s fitness trenérem).
Nenechte se unese proudem cvičení (cvičení na simulátoři): Nezapomeňte, že nejenže pomáhají snižovat tuk, ale také přidat reliéf. Vzhledem k nahuštěným svalům zůstane objem problémových oblastí stejný a proporce údaje se nezmění.
4. Pro snížení hmotnosti je nutné utratit více energie než přijímat s potravinami, takže se podívejte na příležitosti častěji a aktivnějším pohybem.
Kromě toho by mělo být ve zvyku, a nikoli dočasným řešením a zároveň vám osobně dáte radost. To může chodit v parku o víkendech, odmítnout používat výtah, eskalátor. Můžete jít na jednu zastávku dříve, abyste chodili do domu nebo kanceláře. Vyberte si, co se vám líbí více a držet se to neustále.
5. Buďte shovívavý na sebe.
Chvála se i pro malé vítězství a nespadají do zoufalství, pokud se váha šipka ztuhne a nepohybuje se. Zaměřte se na hmotnost, ale na objemu těla a proporcí tvaru.
Odklonný přístup
Jak již bylo zaznamenáno, pouze s pomocí diety nebo způsobilých proporcí z obrázku, která se má změnit, protože tělo je ředidlo stejné, takže pokud jste měli vyčnívající bříško, pak bude patrný a po hubnutí.
"Místní korekční techniky pomohou co nejblíže požadovanému ideálu," pokračuje v příběhu Evgeny Rekko, fyzioterapeutu lékařské kosmetologie klinice zlaté lékařské skupiny. Centrum má širokou škálu terapeutických a kosmetologických postupů, které umožňují zlepšit obrysy obrázku bez chirurgického zásahu. Kombinace osvědčených časů a nejinovativnějších přístupů umožňuje dosáhnout impozantních výsledků a téměř zcela změnit postavu. Nejúčinnějším způsobem boje proti lokálním mastných usazenin a celulitidy je ELOS Postup na přístroji tvaru Vela. Jedinečný vývoj je založen na kombinaci fotodynamické terapie a zvedání rádiových vln, za kterých působí, z nichž je dělení tuku a zpevňující kolagenu a elastinová vlákna.
Díky speciální vakuové trysce je náraz pouze na kůži a podkožní tukové tkáně, aniž by to ovlivnilo svaly a vnitřní orgány, takže postup je zcela bezpečný pro zdraví.
Úspěšná kombinace těchto technik v jednom zařízení zajišťuje modelování obrázku, lymfatické odvodnění (odstranění přebytečných tkáních tkáně), zlepšuje lokální metabolické procesy, hladiny úlevy kůže.
S pomocí integrovaného počítačového programu můžete vybrat potřebné parametry pro každého pacienta, s přihlédnutím k vlastnostem jeho tvaru. Metoda ELOS umožňuje v krátké době změnit obrysy těla pro lepší a zbavit se nežádoucích svazků v problémových oblastech. A to vše je nezávislé na pohlaví, věku, typu kůže nebo opalování.
Pro dosažení silného výsledku je nutné provést několik pro-cedur (od 4 do 7) s intervalem týdně. Snížení podkožního tuku dochází v žádném zasedání, ale postupně, který je nejvyspělejší a bezpečnější pro tělo. Dalším důležitým bodem: Dopad zařízení umožňuje nejen zlepšit obrysy tvaru a odstraňovat extra centimetry na pasu, boky, žaludku, ale také výrazně utáhněte pokožku, aby ho hladší a elastické.
Přístroj tvaru ve tvaru Vela lze použít jak nezávisle, tak v kombinaci s jinými technikami, mezi nimiž jsou následující:
Tisková terapie
Pokud nemluvíme o významných mastných sedimentech, ale pouze o dvojici extra centimetrů v břiše, bocích a hýždě, pak se technologie ELO doporučuje kombinovat s tiskovým motorem. Kromě modelování obrázku se postup odstraňuje svalové napětí, posiluje nádoby, odstraňuje otoky a únavu nohou, slouží jako prevence žilního onemocnění.
Během zasedání na pacienta jsou speciální manžety, ve kterém je vzduch podáván podle určitého schématu. Postup je velmi pohodlný, cítil se jako příjemná relaxační masáž. Vytvořený tlak zvyšuje lymfatickou odvodnu a urychluje výměnné procesy v tkáních. Tisková terapie dokonale připravuje pacienta k dalšímu účinku na zařízení tvaru Vela, díky které účinnost léčby se zvyšuje a umožňuje konečně odstranit všechny extra centimetry.
Mostimimalizace
Když se kromě vkladů tuku dochází ke sníženému svalovému tónu, tvar Vela se doporučuje kombinovat s minionem. Tato technika byla dlouhodobě aplikována, to bylo bezpečně a dobře. Samotná myostimulace nebude vést k ideálu a nebude odstranit celulitidu, ale spolu s dopadem hardwaru tvaru Vela, výsledek nebude vyčkat. Během relace jsou elektrody připojeny k tělu a vysokofrekvenční proudy jsou povoleny.
Žádná bolest pacienta zkušeností, cítí pouze svalové kontrakce v oblasti expozice. Kromě stimulace svalů, elektrické proudy zvyšují krevní oběh, zvyšují pružnost a tón pokožky, tkáně se získají několikrát více kyslíku a živin. Kromě toho elektrostimulace přispívá k intenzivnímu závěru výměnných produktů z mezibuněčného prostoru. V důsledku toho flabinnost a nesrovnalost kůže zmizí, snižují se místní tukové usazeniny. Matimimulation studte do hýždí, což je velmi relevantní během plážové sezóny.
Ozonová terapie
Pokud jsou zásoby tuku dostatečně vyslovovány a byly po dlouhou dobu zachráněny, postup ELOS musí být doplněna ozonovou terapií. Subkutánní podání směsi ozonu kyslíku přišlo k kosmetologii z medicíny a úspěšně aplikováno na dlouhou dobu. Ozon je sklouzen zvláště problematickými tělesnými zónami. Poté, co dosáhl mastné tkáně, začíná aktivně oxidovat tuky a podporovat jejich rozdělení, což je důvod, proč se projevy celulitidy sníží a extra centimetrů. Ozonová terapie významně zvyšuje lokální imunitu, urychluje metabolické problémy, nasycuje tkáň s kyslíkem. Hlavní chod je 3-5 sezení s periodicitou 1 čas týdně. Po skončení terapie zmizí vliv "pomerančové kůry", kůže se stává zdravým jemným růžovým odstínem, stává se hladší a elastickými.
V kombinaci s technologií terapie ELOS OZONE působí zejména efektivně, odstraňuje značné vklady tuku, které nejsou přístupné přísným dietem nebo vyčerpávajícím tělesným tréninkem. "
Při výběru jedné nebo jiné metody hardwaru je nutné konzultovat lékaře a dozvědět se o možných kontraindikacích. Nezapomeňte, že nezávisle určené procedury mohou poškodit nejen vaši krásu, ale také s celkovou pohodu.
Lékaři lékařské kosmetologie kliniky Golden Medical Group doporučuje kombinovat hardwarové metody dopadu s profesionální kosmetikou. Samozřejmě, že nástroje pro vnější použití nejsou schopny samostatně vyrovnat se stejnou celulitidou, ale zrychlí výsledný výsledek, odstraňují spálené buňky z povrchu kůže, aby pokožku hedvábnou a hladkou.