Začněme s jedním z nejoblíbenějších koření v Rusku - pepř (černá a červená). Pomáhá normalizovat srážení krve, posiluje imunitní systém, stejně jako se doporučuje jíst kouření lidí - betachripottin, který je součástí pepře, přispívá k neutralizaci škodlivých účinků tabáku.
Chcete zůstat tak dlouho, co je to možné a zachránit svou krásu? Pak jděte do kurkumy. Obsahuje železo, vápník, vitamíny skupiny B a C - a to není konec seznamu. Kurkuma omlazuje pokožku, dává mu elasticitu a eliminuje celulitidu. Toto koření vyčistí krev, zlepšit práci žlučníku a posílit žaludek. Zapněte Curkum ve své každodenní stravě a nebudete litovat!
Kurkuma pomáhá rozšířit mládež
Foto: pixabay.com/ru.
Víte, že lžička skořice sníží hladinu cholesterolu a pomáhají regulovat hladiny glukózy v krvi. Toto koření je také užitečné v tom, co pomůže překonat touhy sladké a urychlit metabolismus. Vynikající koření pro ty, kteří se udržují ve tvaru.
Sezam posílí vaše zuby
Foto: pixabay.com/ru.
Co je užitečné pro sezam? Jeho semena jsou bohatá na minerály, které posílí vaše zuby a zlepšují stav těla jako celku. Sezamový olej je užitečný pro anémie a diabetes mellitus. Tradičně semena semena jsou považovány za produkt prodlužující životnost. Elixir mládež a dlouhověkost našel!
Laurel list není snadné přidat do potravin
Foto: pixabay.com/ru.
A poslední koření, které je k dispozici absolutně všem a určitě každá milenka v kuchyni je bobkový list. Proč to přidáme do jídla? Bay Leaf zvyšuje chuť k jídlu, zlepšuje srdce srdce a má diuretický účinek. Pokud jste často chytlaví, pak vám odvážka vavřínových listů pomůže vyrovnat se s chladem.
Přidejte tyto koření k jídlu a vaše zdraví bude ještě silnější.