Pro co člověk jí? Dokonce i první srovnávač může odpovědět na tuto otázku. Potřebujeme potraviny, abychom saturovali tělo užitečnými látkami, energií, ale jen se pohybovat a žít. Všichni jsme však víme, že ne všechny produkty jsou stejně užitečné. Někteří prostě nepřidávají další kilogramy, ale "ukrást" vigor, přináší nadměrnou únavu.
Káva
Chcete spát, povzbudit, je lepší přijít na to - pít kávu. Všechno je tak, ale ne úplně. Produkt by měl být přirozený, v fazole, dobré broušení a řádně svařované, pak bude malý pohár přínosný. Ale co se prodává v kulometech, mnoho kaváren a barů, ani káva nemůže být volána, se týká rozpustného prášku. Sladidla, sirupy a barviva, suché mléko a cukr se přidávají do těchto nápojů - pevná syntetika, výběr energie a nedává žádný výsledek.
Housky
Všichni si pamatujeme, že z mouky, čím více se rychle zlepšuje, ale to není jediné nebezpečí. Dokonce i jednoduchý bagel může obsahovat od 45 nebo více gramů rafinovaných sacharidů, což velmi rychle promění v běžný cukr, což zvyšuje krevní inzulín v krvi, což vede k rozpadovým silám. Neexistují žádné vitamíny a užitečné látky v nich, ale jsou hlad, že jsou špatně, takže chci jíst ještě. V důsledku toho je poskytována závažnost v žaludku, ospalost a vyhlídky na vývoj chronických onemocnění.
Kashi.
Zdá se, že to může být snazší a užitečné? Naši předci mohou být řečeni pouze a jíst, a pak šli do bitvy nebo v terénu - pluh. Všechno tak, pokud si koupíte zátěž v čisté podobě a připravit si to sami. Ale pokud je to kaše z sáčku, a dokonce s přidáním bobulí nebo ovoce, stává se již škodlivým jídlem. To je obvykle geneticky modifikované zrno v kombinaci s fruktózou, cukrem a kukuřičným sirupem.
Hasting.
Špatný potravinový zvyk je zraněn od raného dětství, protože děti prostě zbožňují sladké šumivé nápoje. Ale nezapomeňte, že obsahují příliš mnoho cukru a umělých sladidel. Například chemický prvek aspartam, který se často používá jako cukru náhradník v dietním plynu, má asi 92 různých vedlejších účinků. To může způsobit diabetes, nádor, emocionální poruchu a dokonce i útok epilepsie, pokud je pro ni nakloněn. Přidejte konzervační látky a barviva, jako je kyselina fosforečná, která neumožňuje absorbovat vápník, vede k změkčování kostí a zubů, osteoporózy a eliminovat tento výrobek z vaší stravy.
Jogurt
Rovnost produkty jsou prostě nezbytné pro tělo, zejména pokud se rozhodnete sedět na dietu. Ale jogurty, které jsou prodávány v obchodech procházejí proces pasterizace, která zabíjí většinu živin, různé cenné enzymy a probiotika. To platí i pro zakoupené smoothie - neexistuje žádná výhoda, a proto a energie není k dispozici.