Návrat do kanceláře není snadné: lidé musí znovu přizpůsobit brzkým stoupáním, kávu na běh a štětce ve veřejné dopravě. Právě když jste přestěhovali do vzdálené úlohy, nyní obvykle zažíváme stres kvůli změně návyků. Chtěli vám pomoci, připravili jsme několik workshopů, které ušetří vzácné minuty a rychle se sejdou, ale bez nervů.
Probudit se a zpívat
Neexistují žádné tipy pro larks - sami se rychle probudí. Ale sovy budou muset pomoci ... především si zvyknout na lůžko s lahví vody a pár lemonů na nočním stolku - okyselená voda bude používat vaše aromatické receptory a stimuluje výrobu žaludeční šťávy, která bude Udělejte tělo fandit. Tvář můžete také otřít mokrým ubrouskem s osvěžujícím účinkem - jako součást mentol, oranžový nebo čajový trezor esenciálního oleje. Když vyložíte postel, rozmazejte kostku ledu z nosníku Heřmánek - zvlhčí a vytáhne kůži.
Pijte vodu v dopoledních hodinách užitečné
Prohledáváme oblečení
To se stává na ulici, což znamená, že můžete dát své oblíbené šaty v kanceláři. Ti, kteří nosí věci z přírodních tkanin, jsou známy, jak rychle jsou. Narovnat šaty ze záhybů bez přílišného úsilí, pověsit na ramena a hák na zadní straně římsy pro záclony v koupelně. Zatímco se sprchujete, pára z horké vody umístí tkaninu vlhkostí a napínací silou. I když zůstane několik záhybů, můžete se pokusit o půl minuty vyzkoušet železo.
Kombinovat dvě případy - sprcha a výkop
Kombinujeme všechny akce v rutině
Sedí v kuchyni a počkejte, až se konvice rozpadá - hloupost. Otočte ji na cestě do koupelny, současně zkontrolujte usměrňovač vlasů a vezměte si skvrny pod očima, které odstraní otok kůže. V duši, aplikujte hydratační masku na obličej a vyčistěte zuby, když to funguje. Každý přijde s několika třídami, které jsou snadno kombinovány. Rádi vám také doporučujeme přehodnotit vaši snídani: zřídka, když má smysl strávit 20 minut na vaření kaši, když můžete smažit vejce a udělat pastu. Při vaření, jako vaječný protein vytvrzuje na jedné straně, vezměte lopatu a otočte vajíčko - takže se připraví rychleji. Pro vaření makaronu vařte vodu do konvice před nalitím do pasty. Dejte jej na časovač po dobu 8-10 minut - v této době, dělat své záležitosti.