Neexistuje jasně nastavený čas, který musíte utratit s blízkými - jeden člověk potřebuje pár hodin denně, zatímco někdo má dost půlhodinové konverzace na mobilním telefonu jednou týdně. V každé situaci vám doporučujeme podívat se na sebe a pak na ostatní. Neobviňujte se v egoismu, protože zvláštnosti vaší osobnosti je něco, co se může jistě bavit, a nesnažte se opravit. Podívejte se na lidi, kteří pochopí vaši touhu po práci a self-vývoj, a nebude nutit moc sedět na pohovce. A s ostatními vám doporučujeme komunikovat takto:
Najít podporu v rodině
Foto: UnsPlash.com.
Určovat osobní hranice
Představte si, že je zde hrad a jeho zdi, které musíte stráže. Zámek je vaše zranitelnost a stěny jsou osobní hranice. Jakmile se blíží cizí osoba, udělejte varování v klidné formě. Řekni mi: "Toto téma je pro mě nepříjemné, změňte ji na to, o co se zajímají o oba." Taková zranitelná místa pro workoholics jsou obvykle připomínkou věku a skutečnosti nepřipojeného osobního života, neschopnost relaxovat a doprovodné příběhy, protože byly svolány na dovolenou se zákazníky a poslal dokumenty poštou a tak dále. Pokud člověk nepochopil poprvé, opakujte. Třetí čas, kravatu chat - budete naštvaní z jeho zvědavosti a nepřítomnost dovednosti čtení emocí partie.
Vypněte zvuk na telefonu
S rodinnými příslušníky, pravidlo komunikace ve speciálních hodinách po dokončení práce a volání pouze na naléhavých případech je instalováno jednoduše. Blízko pochopit, co trávíte tolik času na pracovní povinnosti - kvůli seberealizaci a všeobecné zabezpečené budoucnosti. V nastavení telefonu ponechte zvuk pouze na jejich volání pro zbytek, vypněte oznámení. Neexistují žádné otázky, které nemohly být vyřešeny po dobu několika hodin později, ale neustálá oznámení v sociálních sítích vás mohou srazit z říje a uměle natáhnout pracovní den.
Běžet pro svůj sen
Foto: UnsPlash.com.
Podívejte se na sebe
Pokud pracujete pro malý plat a nevidíte vyhlídky, pak workolismus může být odůvodněn pouze altruismem charakteristickým. Další věc je, když jste namaloval plán pro příští roky a pochopili, co vaše akce vede k. Nebo současně kombinujete hlavní práci a vlastní projekt, který chcete dát na nohy a jít do volného plavání. Uplatnění logického přístupu se stanete nezranitelným pro posměchu přátel, kteří nechápou, proč přijdete na párty a nepijete, zdůvodňujeme, že zítra jdeme do kanceláře. Je možné, že i vaše okolí se změní uvnitř sebe - lidé pochopí, co jdete a inspirujete svou vytrvalost.
Také vám doporučujeme pracovat toto téma s psychologem a koučováním na podnikání, nebo mluvit s někým z kruhu známých podnikatelů. Každý člověk má přítele, který obdivují. Je to tato osoba, která může být vaše inspirace, aby nehodila začala a nedívala se na kritiky.