Těhotenství a následný porod - vážné zatížení organismu ženského. Nicméně, dokonce i na recepci lékaře, můžete slyšet Radu "rychlejší porodit a vyřešit téměř všechny zdravotní problémy." Kromě "nádherné hojení" kolem těhotenství, mnoho mýtů se otáčejí, ve kterém důvěřovat budeme i nadále naivní věřit. Podívejme se na nejoblíbenější.
První těhotenství trvá déle
Zde je jeden podíl pravdy: 5% žen, které zažívají první těhotenství, porodte později. Nicméně, to není možné říci, že celá věc v prvním těhotenství je nemožné, protože se stejnou periodickou politikou porodu a před časem předepsaným lékařem se stává téměř častěji než zpoždění při porodu. Američtí vědci provedli celou studii o této otázce: specialisté v oblasti gynekologie pozorovali průběh těhotenství více než sto žen, jen čtvrtina z nich šla do operačního sálu v ten den, který byl plánován účastnickým lékařem.
Těhotenství přidá kilogramy
Samozřejmě, během těhotenství, nemůžete vážit totéž stejně jako dříve, ale samotná těhotenství nepřispívá k velkému množství hmotnosti. Podle výpočtů specialistů musí těhotná žena zvýšit svou obvyklou míru kalorií do 200-300 jednotek, nic víc. Být v zajímavé pozici, žena musí dodržovat všechny pokyny svého lékaře, jasně sledovat pokyny pro výživu, sdílet potraviny po dobu 5-6 krát denně a ne zapojit se do produktů kalorií. Pokud se vše provádí správně, váha získaná váze odejde po porodu maxima pro rok, a proto by se nemělo přidávat zbytečné zkušenosti v tomto a tak obtížném období.
Nepoužívejte fyzickou aktivitu
Foto: www.unsplash.com.
Těhotenství a sport jsou nekompatibilní
S tímto nemůže souhlasit, protože dobrá fyzická forma pomůže nejen snazší zažít těhotenství, ale také usnadnit proces porodu. Samozřejmě byste neměli mít kontraindikace fyzické aktivity. Samozřejmě, z ostrých cvičení a aktivního sportu, je nutné opustit dobu těhotenství, ale jóga a speciální sada cvičení pro těhotné ženy je zcela neškodný, za předpokladu, že vykonáváte všechna cvičení pod dohledem zkušeného instruktora.
Těhotenství Lechit.
Docela kontroverzní prohlášení. Těhotenství je vážným testem, dokonce i pro ženu bez chronických onemocnění, co mluvit o situacích, kdy budoucí matka po dlouhou dobu zažívá zdravotní problémy. Přesto těhotenství může mít pozitivní vliv na hormonální pozadí, pokud jste v této oblasti dříve zažili problémy. Nicméně, po porodu, hormonové skoky mohou pokračovat, protože tělo se postupně začne vrátit do svého obvyklého stavu.