Fitonyashki z Instagramu argumentuje, že je nemožné opustit fitness kvůli kritickým dnům, protože taková relaxace bude negativně ovlivnit číslo. Ale pokud se nemusíte chlubit tiskovými kostkami před odběrateli, nemusíte sledovat radu sofistikovaných sportovců.
Například pro průměrné ženy zažívají závažné bolesti v dolní části břicha, které trpí migrains, které mají příliš hojné alokace, sporty pro kritické dny je nežádoucí. Ale procházky budou dokonce užitečné - pomůže odvrátit pozornost od nepříjemných pocitů.
Kromě opuštění sportu musí být tyto ženy pravidelně pozorovány v gynekologu, protože popsané symptomy mohou být příznaky některých ženských onemocnění: endometrióza nebo hormonální poruchy. Kdyby dáma poznamenala zhoršení pohody během menstruace až po zahájení příjmu perorálních antikoncepce, stojí za to přemýšlet o změně léku.
Stejný, kdo se cítí dobře a zažívá potřebu cvičení, nemusíte se nechat nechat v hale, protože většina žen tam nechodí v kritických dnech.