Každý, kdo kdysi vykřikl v polštáři po rozloučení a smazané společné fotografie, ví, co se stočený mozek stane chvíli, dokud nezklame minulý román. Nová studie "Snížená spatiotemporální dynamika mozku jsou spojeny se zvýšenými symptomy po depresi po vztazivém rozchodu", zveřejněná v neuroimage: klinický vědecký časopis v květnu tohoto roku, vrhne světlo o tom, jak prasknutí vztahů porušuje dynamiku díla Mozkové oddělení.
Jaká byla studie
V této studii o neurovalizaci vědci zkoumali, jak posílení depresivních symptomů po stresujícím rozpadu může korelovat s ukazateli metastability, integrace a struktury celého mozku. Kontrolní skupina zahrnuje 69 účastníků experimentu ve věku 18 až 26 let, která přežila prasknutí vztahů v posledních šesti měsících. Po odhadu příznaků deprese a provádět každý účastník skenování mozku metodou funkční magnetické rezonance (MRI), vědci zjistili, že posílení depresivních symptomů po porušení vztahu je spojena s poklesem prostorového časového času Dynamika mozku.
Výsledky výzkumu
Analýza Snicancake MRI ukázala, že závažnost projevu symptomů deprese v experimentálních účastníkech, které padly s milovanými účastníky, souvisí s poklesem schopnosti mozku koordinovat práci svých oddělení s cílem zpracovat velké množství příchozího informace. Silnější příznaky deprese se projevily, tím výrazněji existovalo porušení mozku - především oslabení prostorového myšlení a metastability - schopnost rozpoznat vzory. "Náš přístup může poskytnout nové příležitosti pro pochopení příznaků deprese mezi populaci jako celek," uzavírají autoři.
Věnujte pozornost tomu, co vás může odvrátit od utrpení
Foto: UnsPlash.com.
Jak používat tato data
Lidé, jejichž práce jsou spojena především s duševní činností, není možné projevit příznaky deprese. Po rozloučení, okamžitě jděte do psychologa, pokud víte, že váš zvyk hluboce zažívá dumping od milovaného člověka. Nestojí za odmítnutí negativních emocí - takže vyrůstáte období adaptace ke změně životních podmínek, ale problémy z minulosti za rok nebo dva se jistě objeví a pracují od samého počátku. Pokud se v klidu s lidmi, stále se snažíte strávit méně času sám, častěji se sport, vzdát se špatných návyků - alkohol a cigarety poskytnou pouze dočasný efekt. Prvních několik měsíců je spát, jít do jógy a zapojit se do meditace - napsali jsme, že tyto praktiky jsou dobré pro zdraví.